{"id":3897,"date":"2021-07-31T17:13:05","date_gmt":"2021-07-31T17:13:05","guid":{"rendered":"https:\/\/eiweiss.com\/?page_id=3897"},"modified":"2022-02-19T18:49:52","modified_gmt":"2022-02-19T18:49:52","slug":"spalanie-tluszczu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eiweiss.com\/pl\/spalanie-tluszczu\/","title":{"rendered":"Spalanie t\u0142uszczu"},"content":{"rendered":"<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-4oer6h-864072be77e459a5a4e449b9d18a276a\">\n.avia-section.av-4oer6h-864072be77e459a5a4e449b9d18a276a .av-parallax .av-parallax-inner{\nbackground-repeat:no-repeat;\nbackground-image:url(https:\/\/eiweiss.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Fettverbrennung-1.jpg);\nbackground-position:50% 50%;\nbackground-attachment:scroll;\n}\n<\/style>\n<div id='av_section_1'  class='avia-section av-4oer6h-864072be77e459a5a4e449b9d18a276a main_color avia-section-no-padding avia-no-border-styling  avia-builder-el-0  el_before_av_section  avia-builder-el-first  av-mini-hide avia-full-stretch av-parallax-section avia-bg-style-parallax av-minimum-height av-minimum-height-100 av-height-100  container_wrap fullsize'  data-section-bg-repeat='stretch' data-av_minimum_height_pc='100' data-av_min_height_opt='100'><div class='av-parallax' data-avia-parallax-ratio='0.3' ><div class='av-parallax-inner main_color avia-full-stretch'><\/div><\/div><div class='container av-section-cont-open' ><main  role=\"main\" itemprop=\"mainContentOfPage\"  class='template-page content  av-content-full alpha units'><div class='post-entry post-entry-type-page post-entry-3897'><div class='entry-content-wrapper clearfix'>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-3347mx-1500533badbc1b383e97eb0e237a5284\">\n#top .hr.hr-invisible.av-3347mx-1500533badbc1b383e97eb0e237a5284{\nheight:100px;\n}\n<\/style>\n<div  class='hr av-3347mx-1500533badbc1b383e97eb0e237a5284 hr-invisible  avia-builder-el-1  el_before_av_heading  avia-builder-el-first'><span class='hr-inner'><span class=\"hr-inner-style\"><\/span><\/span><\/div>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-krs19907-6ab8fcdd24d257124382b07a7af0624b\">\n#top .av-special-heading.av-krs19907-6ab8fcdd24d257124382b07a7af0624b{\npadding-bottom:10px;\ncolor:#ffffff;\nfont-size:4vw;\n}\nbody .av-special-heading.av-krs19907-6ab8fcdd24d257124382b07a7af0624b .av-special-heading-tag .heading-char{\nfont-size:25px;\n}\n#top #wrap_all .av-special-heading.av-krs19907-6ab8fcdd24d257124382b07a7af0624b .av-special-heading-tag{\nfont-size:4vw;\n}\n.av-special-heading.av-krs19907-6ab8fcdd24d257124382b07a7af0624b .special-heading-inner-border{\nborder-color:#ffffff;\n}\n.av-special-heading.av-krs19907-6ab8fcdd24d257124382b07a7af0624b .av-subheading{\nfont-size:15px;\n}\n\n@media only screen and (min-width: 480px) and (max-width: 767px){ \n#top #wrap_all .av-special-heading.av-krs19907-6ab8fcdd24d257124382b07a7af0624b .av-special-heading-tag{\nfont-size:0.8em;\n}\n}\n\n@media only screen and (max-width: 479px){ \n#top #wrap_all .av-special-heading.av-krs19907-6ab8fcdd24d257124382b07a7af0624b .av-special-heading-tag{\nfont-size:0.8em;\n}\n}\n<\/style>\n<div  class='av-special-heading av-krs19907-6ab8fcdd24d257124382b07a7af0624b av-special-heading-h2 custom-color-heading blockquote modern-quote  avia-builder-el-2  el_after_av_hr  avia-builder-el-last  av-inherit-size'><h2 class='av-special-heading-tag'  itemprop=\"headline\"  >Spalanie t\u0142uszczu<\/h2><div class=\"special-heading-border\"><div class=\"special-heading-inner-border\"><\/div><\/div><\/div>\n\n<\/div><\/div><\/main><!-- close content main element --><\/div><\/div><div id='av_section_2'  class='avia-section av-46f1a1-1d6b5d6dcf6598838a5b0f093567396f main_color avia-section-default avia-no-border-styling  avia-builder-el-3  el_after_av_section  el_before_av_codeblock  avia-bg-style-scroll av-minimum-height av-minimum-height-75 av-height-75  container_wrap fullsize'   data-av_minimum_height_pc='75' data-av_min_height_opt='75'><div class='container av-section-cont-open' ><div class='template-page content  av-content-full alpha units'><div class='post-entry post-entry-type-page post-entry-3897'><div class='entry-content-wrapper clearfix'>\n<div class='flex_column_table av-2w0ie1-aa00a860200db45d799c88204dada987 sc-av_one_full av-equal-height-column-flextable'>\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-2w0ie1-aa00a860200db45d799c88204dada987\">\n.flex_column.av-2w0ie1-aa00a860200db45d799c88204dada987{\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:0 0 0 0;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-2w0ie1-aa00a860200db45d799c88204dada987 av_one_full  avia-builder-el-4  avia-builder-el-no-sibling  first flex_column_table_cell av-equal-height-column av-align-top av-zero-column-padding'     ><style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-krs19gbz-1fd817112ecd34e56b637ef6c35306c0\">\n#top .av_textblock_section.av-krs19gbz-1fd817112ecd34e56b637ef6c35306c0 .avia_textblock{\ntext-align:justify;\ncolumn-count:2;\ncolumn-gap:5%;\n}\n<\/style>\n<section  class='av_textblock_section av-krs19gbz-1fd817112ecd34e56b637ef6c35306c0'   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock av_multi_colums'  itemprop=\"text\" ><h1 style=\"text-align: left;\"><strong>Spalanie t\u0142uszczu<\/strong><\/h1>\n<div style=\"text-align: justify;\">\n<p>w tej kategorii <a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Fettverbrennung\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Spalanie t\u0142uszczu<\/a> znajdziesz wiele produkt\u00f3w, kt\u00f3re pomog\u0105 Ci schudn\u0105\u0107. Ju\u017c na pocz\u0105tku otrzymasz wa\u017cn\u0105 informacj\u0119, kt\u00f3ra b\u0119dzie mia\u0142a znacz\u0105cy wp\u0142yw na sukces utraty wagi: nie ma cudownego lekarstwa, kt\u00f3re pomo\u017ce Ci schudn\u0105\u0107 z dnia na dzie\u0144 bez Twojej interwencji. Jest to b\u0142\u0119dne przekonanie, kt\u00f3re jest cz\u0119sto sugerowane w mediach.<\/p>\n<div id=\"attachment_4441\" style=\"width: 669px\" class=\"wp-caption alignleft\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-4441\" class=\"wp-image-4441\" src=\"https:\/\/eiweiss.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/fettverbrennung-300x164.jpg\" alt=\"Spalanie t\u0142uszczu\" width=\"659\" height=\"360\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/eiweiss.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/fettverbrennung-300x164.jpg 300w, https:\/\/eiweiss.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/fettverbrennung.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 659px) 100vw, 659px\" \/><p id=\"caption-attachment-4441\" class=\"wp-caption-text\">Spalanie t\u0142uszczu<\/p><\/div>\n<p>Po prostu po\u0142ykaj\u0105c tabletki i maj\u0105c nadziej\u0119, \u017ce organizm b\u0119dzie spali\u0107 t\u0142uszcz na w\u0142asn\u0105 r\u0119k\u0119 niestety nie dzia\u0142a tak, jak wielu chcia\u0142oby. Ka\u017cdy <a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/pl\/mineraly\/\">Suplementy diety<\/a> s\u0105 mniej lub bardziej uzupe\u0142nieniem zdrowej diety i \u0107wicze\u0144. Mog\u0105 one pom\u00f3c przyspieszy\u0107 sukces, ale same w sobie nie zapewni\u0105 cudu. Je\u015bli nie \u0107wiczysz, t\u0142uszcz nie b\u0119dzie si\u0119 topi\u0142.<\/p>\n<h3><strong>Niestety, spalanie t\u0142uszczu nie dzia\u0142a bez \u0107wicze\u0144<\/strong><\/h3>\n<p>Wr\u0119cz przeciwnie, niekt\u00f3re produkty s\u0105 nawet niebezpieczne, je\u015bli nie \u0107wiczysz wystarczaj\u0105co du\u017co. Poniewa\u017c mo\u017ce doj\u015b\u0107 do przedawkowania. To z kolei obci\u0105\u017ca nerki i wiele innych narz\u0105d\u00f3w. Dlatego nie nale\u017cy bra\u0107 produkt\u00f3w odchudzaj\u0105cych lekko. Zawsze czytaj wcze\u015bniej opis produktu i trzymaj si\u0119 informacji o dawkowaniu. Nast\u0119pnie <a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/pl\/napoje-sportowe\/\">Skutki uboczne<\/a> tak dobre jak niemo\u017cliwe.<\/p>\n<p>Nie pope\u0142niaj b\u0142\u0119du przyjmowania zbyt wielu tabletek naraz, my\u015bl\u0105c, \u017ce zadzia\u0142aj\u0105 szybciej. Niestety, nie dzia\u0142a to tak, jak wiele os\u00f3b sobie wyobra\u017ca. Je\u015bli jednak wcze\u015bniej poinformujesz si\u0119 o wszelkich zastosowaniach, mo\u017cesz osi\u0105gn\u0105\u0107 dobre wyniki. W tym celu konieczna jest wcze\u015bniejsza edukacja. Przede wszystkim nale\u017cy wiedzie\u0107, co robi\u0105 poszczeg\u00f3lne produkty i do jakich cel\u00f3w si\u0119 nadaj\u0105.<\/p>\n<p>\u015alepe si\u0119ganie do p\u00f3\u0142ek czy wrzucanie do koszyka jakiegokolwiek proszku niestety niewiele pomaga. Ka\u017cdy cz\u0142owiek jest inaczej zbudowany, ka\u017cdy organizm funkcjonuje na sw\u00f3j w\u0142asny spos\u00f3b. W zwi\u0105zku z tym, produkty s\u0105 r\u00f3\u017cne. Jak w samochodzie: jeden potrzebuje benzyny, drugi oleju nap\u0119dowego. Je\u015bli zatankujesz niew\u0142a\u015bciwe paliwo, zrujnujesz sw\u00f3j silnik, a wtedy odchudzanie w og\u00f3le nie zadzia\u0142a.<\/p>\n<p><strong><u>W kategorii spalanie t\u0142uszczu znajdziesz:<\/u><\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/pl\/bloker-weglowodanow\/\">Bloker w\u0119glowodan\u00f3w<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/pl\/fatburner\/\">Fatburner<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/pl\/bloker-tluszczu\/\">Bloker t\u0142uszczu<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/pl\/l-karnityna\/\">L-karnityna<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/pl\/wymiana-posilku\/\">Zast\u0119powanie posi\u0142k\u00f3w<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong>Blokery t\u0142uszczu i w\u0119glowodan\u00f3w dla spalania t\u0142uszczu<\/strong><\/h3>\n<p>S\u0105 to tabletki lub kapsu\u0142ki, kt\u00f3re zapewniaj\u0105, \u017ce pewne t\u0142uszcze i w\u0119glowodany nie dostan\u0105 si\u0119 do organizmu. S\u0105 one blokowane i wydalane bezpo\u015brednio. Tabletki te s\u0105 szczeg\u00f3lnie polecane dla os\u00f3b z nadwag\u0105, kt\u00f3re musz\u0105 zapanowa\u0107 nad swoimi nawykami \u017cywieniowymi. Poniewa\u017c metoda ta blokuje r\u00f3wnie\u017c wiele sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych, nie nadaje si\u0119 do normalnej diety dla os\u00f3b z lekk\u0105 nadwag\u0105.<\/p>\n<p>Je\u015bli uciekasz si\u0119 do nich, nale\u017cy upewni\u0107 si\u0119, \u017ce otrzymujesz odpowiednie spo\u017cycie sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych. W tym przypadku zalecane s\u0105 dodatkowe suplementy diety, w przeciwnym razie mo\u017ce doj\u015b\u0107 do niedoboru.<\/p>\n<h3><strong>Ta funkcja jest za spalaczami t\u0142uszczu<\/strong><\/h3>\n<p>Produkty te zapewniaj\u0105, \u017ce t\u0142uszcz jest spalany szybciej. Niestety, nie dzia\u0142aj\u0105 one r\u00f3wnie\u017c same z siebie. Je\u015bli nie \u0107wiczysz i uprawiasz du\u017co sportu, kapsu\u0142ki spalacza t\u0142uszczu s\u0105 tak samo bezu\u017cyteczne jak blokery w\u0119glowodan\u00f3w. Ponownie, s\u0105 one bardziej odpowiednie dla os\u00f3b z powa\u017cn\u0105 nadwag\u0105. Dzi\u0119ki nim pierwsze kilogramy spadaj\u0105 szybciej, ale niewiele os\u00f3b zauwa\u017ca r\u00f3\u017cnic\u0119, je\u015bli ma niewielk\u0105 nadwag\u0119. S\u0105 one przydatne tylko wtedy, gdy generalnie stosujesz zdrow\u0105 diet\u0119. Oczywi\u015bcie, nie s\u0105 one z\u0142e jako rozwi\u0105zanie tymczasowe, ale nie s\u0105 one zalecane do d\u0142ugotrwa\u0142ego stosowania. Nale\u017cy r\u00f3wnie\u017c wcze\u015bniej skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem, aby dowiedzie\u0107 si\u0119, czy te produkty s\u0105 odpowiednie dla Twojego problemu.<\/p>\n<h3><strong>Wspomaganie spalania t\u0142uszczu dzi\u0119ki L-karnitynie<\/strong><\/h3>\n<p>L-karnityna jest r\u00f3wnie\u017c produktem, kt\u00f3ry nie pomaga bezpo\u015brednio w odchudzaniu, ale dzia\u0142a jako wsparcie. Jest to zalecane szczeg\u00f3lnie przy dietach zerowych, poniewa\u017c L-karnityna w mniejszym lub wi\u0119kszym stopniu <a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/pl\/co-to-sa-aminokwasy-rozgalezione-bcaas\/\">Utrata mi\u0119\u015bni<\/a> spowalnia. Jest to r\u00f3wnie\u017c zalecane w dniach, w kt\u00f3rych wykonuje si\u0119 ma\u0142o \u0107wicze\u0144, na przyk\u0142ad po urazie lub gdy jest si\u0119 przykutym do \u0142\u00f3\u017cka przez d\u0142u\u017cszy czas. Wa\u017cne jest, aby trzyma\u0107 si\u0119 dok\u0142adnej dawki.<\/p>\n<p>W ko\u0144cu zbyt du\u017ca ilo\u015b\u0107 L-karnityny powoduje rozstr\u00f3j \u017co\u0142\u0105dka, biegunk\u0119 i wysypk\u0119. Podobnie, nale\u017cy trzyma\u0107 si\u0119 z dala od niego, je\u015bli cierpisz na wysokie ci\u015bnienie krwi. Nie jest r\u00f3wnie\u017c zalecany dla kobiet w ci\u0105\u017cy i karmi\u0105cych piersi\u0105.<\/p>\n<h3><strong>Z zamiennikami posi\u0142k\u00f3w dla optymalnego spalania t\u0142uszczu?<\/strong><\/h3>\n<p>Diety zerowe nie s\u0105 zalecane, poniewa\u017c organizm potrzebuje sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych i wystarczaj\u0105cej ilo\u015bci kalorii ka\u017cdego dnia. Jednak\u017ce, je\u015bli zawsze i\u015b\u0107 daleko za burt\u0119, zw\u0142aszcza tych, kt\u00f3rzy cierpi\u0105 z ci\u0119\u017ck\u0105 oty\u0142o\u015bci\u0105, nale\u017cy ucieka\u0107 si\u0119 do zamiennika posi\u0142ku. W tym przypadku jeden lub dwa posi\u0142ki s\u0105 skutecznie zast\u0119powane przez koktajl. Maj\u0105 one mniej kalorii, ale zawieraj\u0105 wa\u017cne sk\u0142adniki od\u017cywcze i bia\u0142ka, dzi\u0119ki czemu metabolizm zostaje ponownie zneutralizowany. Mimo, \u017ce brakuje Ci g\u0142\u00f3wnego posi\u0142ku, nadal b\u0119dziesz czu\u0107 si\u0119 dobrze i prawdopodobnie b\u0119dziesz mie\u0107 mniej zachcianek.<\/p>\n<p>Z regu\u0142y g\u0142\u00f3d pojawia si\u0119 zawsze wtedy, gdy spada poziom cukru we krwi. Cia\u0142o domaga si\u0119 wtedy wielu sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych na raz w kr\u00f3tkim czasie, a ty wpychasz do \u017co\u0142\u0105dka o wiele za du\u017co. W ko\u0144cu prowadzi to do zwi\u0119kszenia masy cia\u0142a. Stosuj\u0105c zamienniki posi\u0142k\u00f3w, mo\u017cesz pozby\u0107 si\u0119 zachcianek i w ten spos\u00f3b przywr\u00f3ci\u0107 sw\u00f3j metabolizm do porz\u0105dku. Jednak nadal powinna to by\u0107 zdrowa dieta, poniewa\u017c tylko w ten spos\u00f3b produkty mog\u0105 rozwija\u0107 swoj\u0105 wydajno\u015b\u0107.<\/p>\n<h3><strong>Odkryj liczne produkty do spalania t\u0142uszczu<\/strong><\/h3>\n<p>Je\u015bli jeste\u015b zainteresowany tymi produktami spalaj\u0105cymi t\u0142uszcz, kliknij na odpowiedni temat, aby dowiedzie\u0107 si\u0119 o nich jeszcze wi\u0119cej. Pami\u0119taj, \u017ce robienie kapsu\u0142ek ma sens tylko wtedy, gdy cierpisz na powa\u017cn\u0105 nadwag\u0119. Spalacze t\u0142uszczu nie maj\u0105 sensu, je\u015bli masz niewielkie wahania wagi. W tym przypadku, nale\u017cy raczej u\u017cy\u0107 koktajle proteinowe lub mo\u017ce <a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/pl\/inne-aminokwasy\/\">W\u0119glowodany<\/a>je\u015bli masz szybki metabolizm.<\/p>\n<h3><strong>Znajd\u017a u nas produkt, kt\u00f3ry do Ciebie pasuje<\/strong><\/h3>\n<p>Nale\u017cy r\u00f3wnie\u017c rozr\u00f3\u017cni\u0107 odchudzanie bez \u0107wicze\u0144 od intensywnych \u0107wicze\u0144. Je\u015bli nie uprawiasz \u017cadnego sportu, niekt\u00f3re produkty niestety nie b\u0119d\u0105 dla Ciebie przydatne, poniewa\u017c dzia\u0142aj\u0105 tylko podczas treningu lub wspomagaj\u0105 budow\u0119 mi\u0119\u015bni. Nie spiesz si\u0119, aby rozejrze\u0107 si\u0119 i znale\u017a\u0107 produkt, kt\u00f3ry najlepiej pasuje do Twojego planu.<\/p>\n<p>Je\u015bli nie masz pewno\u015bci, najlepiej zapytaj lekarza, dietetyka lub trenera fitness. Mog\u0105 oni najlepiej oceni\u0107, z jakimi rodzajami produkt\u00f3w mo\u017cesz sobie poradzi\u0107. Zawsze pami\u0119taj. W\u0119glowodany zazwyczaj dostarczaj\u0105 energii, a bia\u0142ka zapewniaj\u0105 <a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/pl\/co-to-sa-aminokwasy-rozgalezione-bcaas\/\">Regeneracja<\/a> i utrzymanie mi\u0119\u015bni w dobrej kondycji. W zale\u017cno\u015bci od tego, do jakiego celu d\u0105\u017cysz, na pewno znajdziesz odpowiednie produkty. Mi\u0142ego przegl\u0105dania.<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/section><\/div><\/div><!--close column table wrapper. Autoclose: 1 --><\/div><\/div><\/div><!-- close content main div --><\/div><\/div><div id='after_section_2'  class='main_color av_default_container_wrap container_wrap fullsize'  ><div class='container av-section-cont-open' ><div class='template-page content  av-content-full alpha units'><div class='post-entry post-entry-type-page post-entry-3897'><div class='entry-content-wrapper clearfix'><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":4938,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[181,4],"class_list":["post-3897","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-protein-eiweiss-100","tag-fettverbrennung","tag-ratgeber"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/eiweiss.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3897","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/eiweiss.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/eiweiss.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eiweiss.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eiweiss.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3897"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/eiweiss.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3897\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5104,"href":"https:\/\/eiweiss.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3897\/revisions\/5104"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eiweiss.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4938"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/eiweiss.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3897"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/eiweiss.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3897"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/eiweiss.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3897"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}