{"id":3870,"date":"2021-07-31T16:49:51","date_gmt":"2021-07-31T16:49:51","guid":{"rendered":"https:\/\/eiweiss.com\/?page_id=3870"},"modified":"2022-02-19T19:33:11","modified_gmt":"2022-02-19T19:33:11","slug":"korzen-pokrzywy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eiweiss.com\/pl\/korzen-pokrzywy\/","title":{"rendered":"Korze\u0144 pokrzywy"},"content":{"rendered":"<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-3vf5pq-0f20d4618f7ba6271ae20e8c9b7f9f2c\">\n.avia-section.av-3vf5pq-0f20d4618f7ba6271ae20e8c9b7f9f2c .av-parallax .av-parallax-inner{\nbackground-repeat:no-repeat;\nbackground-image:url(https:\/\/eiweiss.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Brennesselwurzel-1.jpg);\nbackground-position:50% 50%;\nbackground-attachment:scroll;\n}\n<\/style>\n<div id='av_section_1'  class='avia-section av-3vf5pq-0f20d4618f7ba6271ae20e8c9b7f9f2c main_color avia-section-no-padding avia-no-border-styling  avia-builder-el-0  el_before_av_section  avia-builder-el-first  avia-full-stretch av-parallax-section avia-bg-style-parallax av-minimum-height av-minimum-height-100 av-height-100  container_wrap fullsize'  data-section-bg-repeat='stretch' data-av_minimum_height_pc='100' data-av_min_height_opt='100'><div class='av-parallax' data-avia-parallax-ratio='0.3' ><div class='av-parallax-inner main_color avia-full-stretch'><\/div><\/div><div class='container av-section-cont-open' ><main  role=\"main\" itemprop=\"mainContentOfPage\"  class='template-page content  av-content-full alpha units'><div class='post-entry post-entry-type-page post-entry-3870'><div class='entry-content-wrapper clearfix'>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-32lzr2-a5379982344a723297e126a9ecc7e351\">\n#top .hr.hr-invisible.av-32lzr2-a5379982344a723297e126a9ecc7e351{\nheight:100px;\n}\n<\/style>\n<div  class='hr av-32lzr2-a5379982344a723297e126a9ecc7e351 hr-invisible  avia-builder-el-1  el_before_av_heading  avia-builder-el-first'><span class='hr-inner'><span class=\"hr-inner-style\"><\/span><\/span><\/div>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-krs0f27o-05393ebb08b7e7de2881062750f98114\">\n#top .av-special-heading.av-krs0f27o-05393ebb08b7e7de2881062750f98114{\npadding-bottom:10px;\nfont-size:4vw;\n}\nbody .av-special-heading.av-krs0f27o-05393ebb08b7e7de2881062750f98114 .av-special-heading-tag .heading-char{\nfont-size:25px;\n}\n#top #wrap_all .av-special-heading.av-krs0f27o-05393ebb08b7e7de2881062750f98114 .av-special-heading-tag{\nfont-size:4vw;\n}\n.av-special-heading.av-krs0f27o-05393ebb08b7e7de2881062750f98114 .av-subheading{\nfont-size:15px;\n}\n\n@media only screen and (min-width: 480px) and (max-width: 767px){ \n#top #wrap_all .av-special-heading.av-krs0f27o-05393ebb08b7e7de2881062750f98114 .av-special-heading-tag{\nfont-size:0.8em;\n}\n}\n\n@media only screen and (max-width: 479px){ \n#top #wrap_all .av-special-heading.av-krs0f27o-05393ebb08b7e7de2881062750f98114 .av-special-heading-tag{\nfont-size:0.8em;\n}\n}\n<\/style>\n<div  class='av-special-heading av-krs0f27o-05393ebb08b7e7de2881062750f98114 av-special-heading-h2 blockquote modern-quote  avia-builder-el-2  el_after_av_hr  avia-builder-el-last  av-inherit-size'><h2 class='av-special-heading-tag'  itemprop=\"headline\"  >Korze\u0144 pokrzywy<\/h2><div class=\"special-heading-border\"><div class=\"special-heading-inner-border\"><\/div><\/div><\/div>\n\n<\/div><\/div><\/main><!-- close content main element --><\/div><\/div><div id='av_section_2'  class='avia-section av-4t980u-96746d6eca9fa668a2d7bd1eb8a060db main_color avia-section-default avia-no-border-styling  avia-builder-el-3  el_after_av_section  el_before_av_codeblock  avia-bg-style-scroll av-minimum-height av-minimum-height-75 av-height-75  container_wrap fullsize'   data-av_minimum_height_pc='75' data-av_min_height_opt='75'><div class='container av-section-cont-open' ><div class='template-page content  av-content-full alpha units'><div class='post-entry post-entry-type-page post-entry-3870'><div class='entry-content-wrapper clearfix'>\n<div class='flex_column_table av-32y7ke-f24c15bae374ec0c91ff1bbe5cf217ab sc-av_one_full av-equal-height-column-flextable'>\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-32y7ke-f24c15bae374ec0c91ff1bbe5cf217ab\">\n.flex_column.av-32y7ke-f24c15bae374ec0c91ff1bbe5cf217ab{\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:80px 80px 80px 80px;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-32y7ke-f24c15bae374ec0c91ff1bbe5cf217ab av_one_full  avia-builder-el-4  avia-builder-el-no-sibling  first flex_column_table_cell av-equal-height-column av-align-top'     ><style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-krs0fir1-0484056d7e29f9320648f553edbaac74\">\n#top .av_textblock_section.av-krs0fir1-0484056d7e29f9320648f553edbaac74 .avia_textblock{\ntext-align:justify;\ncolumn-count:2;\ncolumn-gap:5%;\n}\n<\/style>\n<section  class='av_textblock_section av-krs0fir1-0484056d7e29f9320648f553edbaac74'   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock av_multi_colums'  itemprop=\"text\" ><h1 style=\"text-align: left;\"><strong>Mamy wszystkie interesuj\u0105ce informacje na temat korzenia pokrzywy.<\/strong><\/h1>\n<div style=\"text-align: justify;\">\n<p>Sport jest zdrowy, nie musimy ju\u017c o tym m\u00f3wi\u0107. Niemniej jednak, jako <a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/pl\/napoje-sportowe\/\">Sportowcy<\/a> zdrow\u0105 i zr\u00f3wnowa\u017con\u0105 diet\u0119, a tak\u017ce precyzyjn\u0105 codzienn\u0105 rutyn\u0119. To wszystko s\u0105 warunki, kt\u00f3re musi spe\u0142ni\u0107 sportowiec odnosz\u0105cy sukcesy. Od\u017cywianie w szczeg\u00f3lno\u015bci wymaga od sportowca bardzo wiele, poniewa\u017c powinno by\u0107 nie tylko zbilansowane, ale tak\u017ce zawiera\u0107 wszystkie wa\u017cne sk\u0142adniki, kt\u00f3rych organizm potrzebuje do uzupe\u0142nienia wyczerpanych rezerw.<\/p>\n<p>Nie zawsze jest to jednak mo\u017cliwe. W tym przypadku w gr\u0119 wchodz\u0105 suplementy diety, a na si\u0142owni coraz cz\u0119\u015bciej s\u0142yszy si\u0119 o korzeniu pokrzywy zwyczajnej. Ale czy rzeczywi\u015bcie jest tak skuteczny, jak si\u0119 twierdzi i co w\u0142a\u015bciwie robi? Przyjrzeli\u015bmy si\u0119 temu bli\u017cej.<\/p>\n<div id=\"attachment_4258\" style=\"width: 671px\" class=\"wp-caption alignleft\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-4258\" class=\"wp-image-4258\" src=\"https:\/\/eiweiss.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/brennesselwurzel-300x128.jpg\" alt=\"Korze\u0144 pokrzywy\" width=\"661\" height=\"282\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/eiweiss.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/brennesselwurzel-300x128.jpg 300w, https:\/\/eiweiss.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/brennesselwurzel.jpg 610w\" sizes=\"auto, (max-width: 661px) 100vw, 661px\" \/><p id=\"caption-attachment-4258\" class=\"wp-caption-text\">Korze\u0144 pokrzywy<\/p><\/div>\n<h3 style=\"text-align: left;\"><strong>Jakie korzy\u015bci p\u0142yn\u0105 z przyjmowania suplement\u00f3w diety opartych na korzeniu pokrzywy?<\/strong><\/h3>\n<p>Suplementy diety maj\u0105 wiele zalet, kt\u00f3rych nie nale\u017cy lekcewa\u017cy\u0107. Szczeg\u00f3lnie wegetarianie, ale tak\u017ce sportowcy, maj\u0105 przewag\u0119 w stosowaniu suplement\u00f3w diety. Po pierwsze, suplementy diety nie tylko uzupe\u0142niaj\u0105 niezb\u0119dne zapasy, ale tak\u017ce cz\u0119sto s\u0105 \u0142atwe do przyjmowania i tylko w rzadkich przypadkach maj\u0105 negatywny wp\u0142yw na organizm. <a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/pl\/napoje-sportowe\/\">Skutki uboczne<\/a>. Korze\u0144 pokrzywy zwyczajnej jest szczeg\u00f3lnie popularny w\u015br\u00f3d suplement\u00f3w diety.<\/p>\n<p>Korze\u0144 pokrzywy jest sk\u0142adnikiem pokrzywy zwyczajnej, kt\u00f3rej korze\u0144 mo\u017ce by\u0107 stosowany opr\u00f3cz li\u015bci. Szczeg\u00f3lnie korze\u0144 pokrzywy zwyczajnej ma wiele pozytywnych w\u0142a\u015bciwo\u015bci.<\/p>\n<h3><strong>Sk\u0142adniki korzenia pokrzywy zwyczajnej<\/strong><\/h3>\n<p>Korze\u0144 mo\u017cna \u0142atwo zebra\u0107 podczas wyrywania k\u0142uj\u0105cej pokrzywy. Zawiera liczne sk\u0142adniki, m.in. polisacharydy, glukozyd sitosterolu, skopoletyn\u0119, sitosterol, lektyny, lignany, ceramidy, monoterpendiole, glukozydy, a tak\u017ce garbniki i <a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/pl\/kwasy-tluszczowe\/\">Kwasy t\u0142uszczowe<\/a>. Wszystkie te sk\u0142adniki mog\u0105 mie\u0107 pozytywny wp\u0142yw na organizm ludzki, je\u015bli za\u017cywa si\u0119 niezb\u0119dne suplementy diety.<\/p>\n<h3><strong>Kr\u00f3tko i zwi\u0119\u017ale wyja\u015bnione dzia\u0142anie korzenia pokrzywy zwyczajnej<\/strong><\/h3>\n<p>W naukach medycznych mo\u017cna przeczyta\u0107 o licznych efektach dzia\u0142ania korzenia pokrzywy zwyczajnej i coraz wi\u0119cej lekarzy pr\u00f3buje stosowa\u0107 ten naturalny lek u pacjent\u00f3w. Jednak dzia\u0142anie przypisywane ro\u015blinie i jej sk\u0142adnikom nie zosta\u0142o do ko\u0144ca wyja\u015bnione, dlatego mo\u017cna jedynie przypuszcza\u0107, \u017ce korze\u0144 pokrzywy jest r\u00f3wnie\u017c pomocny przy wielu chorobach.<\/p>\n<p>W dziedzinie sportu korze\u0144 pokrzywy jest popularny przede wszystkim ze wzgl\u0119du na swoje liczne sk\u0142adniki, poniewa\u017c pokrywa szeroki zakres potrzeb aktywnego sportowca.<\/p>\n<h3><strong>Jak mo\u017cna przetworzy\u0107 korze\u0144 pokrzywy?<\/strong><\/h3>\n<p>Korze\u0144 pokrzywy nie powinien by\u0107 spo\u017cywany na surowo, poniewa\u017c je\u015bli pomy\u015blimy o dotkni\u0119ciu go, doznanie to mo\u017ce by\u0107 do\u015b\u0107 bolesne. Jednak je\u015bli kto\u015b u\u017cywa korzenia w stanie przetworzonym, to mo\u017ce mie\u0107 on naprawd\u0119 pozytywne w\u0142a\u015bciwo\u015bci.<\/p>\n<p>Zwykle korze\u0144 pokrzywy jest przetwarzany jako herbata, ale w dziedzinie suplement\u00f3w diety, korze\u0144 pokrzywy mo\u017ce by\u0107 r\u00f3wnie\u017c stosowany w postaci proszku.<\/p>\n<p>Korze\u0144 pokrzywy dost\u0119pny jest w praktycznej formie kapsu\u0142ek - dla nas to najprostsza i najskuteczniejsza metoda przyjmowania aktywnych sk\u0142adnik\u00f3w korzenia pokrzywy. Zobacz, jak go przyjmowa\u0107 i wykorzystaj praktyczne kapsu\u0142ki, aby zrobi\u0107 co\u015b dobrego dla swojego organizmu.<\/p>\n<h3><strong>Korze\u0144 pokrzywy zwyczajnej<\/strong><strong> u\u017cywa\u0107 prawid\u0142owo<\/strong><\/h3>\n<p>Ziele pokrzywy mo\u017ce mie\u0107 dzia\u0142anie przeciwzapalne, ale tak\u017ce moczop\u0119dne. Ro\u015blina ta jest szeroko stosowana w wielu terapiach, a szczeg\u00f3lnie w dolegliwo\u015bciach reumatycznych i artrozie. W organizmie cz\u0142owieka pokrzywa mo\u017ce by\u0107 stosowana w leczeniu chor\u00f3b zapalnych.<\/p>\n<p>Pokrzywa mo\u017ce by\u0107 jednak stosowana tak\u017ce w innych formach terapii. Korze\u0144 pokrzywy jest stosowany w przypadku dolegliwo\u015bci zwi\u0105zanych z oddawaniem moczu (problemy z mikcj\u0105), spowodowanych \u0142agodnym powi\u0119kszeniem gruczo\u0142u krokowego (\u0142agodny przerost gruczo\u0142u krokowego, BPH). W dziedzinie sportu pokrzywa zwyczajna mo\u017ce by\u0107 stosowana przede wszystkim ze wzgl\u0119du na wiele sk\u0142adnik\u00f3w, poniewa\u017c wi\u0119kszo\u015b\u0107 sk\u0142adnik\u00f3w zawartych w korzeniu mo\u017ce mie\u0107 pozytywny wp\u0142yw na <a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/pl\/co-to-sa-aminokwasy-rozgalezione-bcaas\/\">Budowa mi\u0119\u015bni<\/a> wywieraj\u0105 wp\u0142yw. Jednak aby osi\u0105gn\u0105\u0107 lepsze efekty, nale\u017cy kompleksowo zadba\u0107 o przyjmowanie preparat\u00f3w.<\/p>\n<p>Dawkowanie jest wyszczeg\u00f3lnione na wszystkich naszych produktach, dzi\u0119ki czemu mo\u017cna bardzo dok\u0142adnie uwzgl\u0119dni\u0107 spo\u017cycie. Pragniemy zaznaczy\u0107, \u017ce suplementy diety nie s\u0105 przeznaczone do ca\u0142kowitego zast\u0105pienia \u017cywno\u015bci, a jedynie jako uzupe\u0142nienie zbilansowanej i zdrowej diety. Zr\u00f3wnowa\u017cona dieta zawsze stanowi podstaw\u0119 do skutecznego i rozs\u0105dnego stosowania suplement\u00f3w diety.<\/p>\n<h3><strong>Dla kogo przeznaczony jest ten suplement diety?<\/strong><\/h3>\n<p>Jest on przeznaczony przede wszystkim dla sportowc\u00f3w. Poniewa\u017c zw\u0142aszcza sportowcy maj\u0105 zwi\u0119kszone zapotrzebowanie na wa\u017cne substancje, poniewa\u017c wysi\u0142ek fizyczny nie tylko <a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/pl\/witaminy\/\">Witaminy<\/a> zu\u017cyte, ale tak\u017ce <a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/pl\/inne-aminokwasy\/\">Aminokwasy<\/a> i inne wa\u017cne sk\u0142adniki. Aby w znacznym stopniu dostarczy\u0107 je organizmowi, nale\u017cy pami\u0119ta\u0107 o przyjmowaniu najwa\u017cniejszych sk\u0142adnik\u00f3w z po\u017cywieniem, a je\u015bli to nie wystarczy, o dostarczaniu ich za pomoc\u0105 suplement\u00f3w diety. Jednak inne grupy os\u00f3b, takie jak kobiety w ci\u0105\u017cy lub osoby na diecie, r\u00f3wnie\u017c mog\u0105 czerpa\u0107 korzy\u015bci z poszczeg\u00f3lnych sk\u0142adnik\u00f3w.<\/p>\n<blockquote>\n<h3><strong>Skutki uboczne stosowania korzenia pokrzywy<\/strong><\/h3>\n<p>Poniewa\u017c korze\u0144 pokrzywy jest bardzo naturalnym preparatem, skutki uboczne s\u0105 prawie niemo\u017cliwe. Jednak w bardzo niewielu przypadkach organizm mo\u017ce zareagowa\u0107 inaczej na dany \u015brodek. W takim przypadku, dolegliwo\u015bci \u017co\u0142\u0105dkowo-jelitowe, jak nudno\u015bci, zgaga, biegunka, wzd\u0119cia i wzd\u0119cia s\u0105 znane, ale r\u00f3wnie\u017c uwa\u017cane za najgorsze skutki uboczne.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Przed rozpocz\u0119ciem przyjmowania suplement\u00f3w nale\u017cy upewni\u0107 si\u0119, \u017ce nie jest si\u0119 uczulonym na pokrzyw\u0119, poniewa\u017c mo\u017ce to prowadzi\u0107 do niepo\u017c\u0105danych reakcji alergicznych. Przed ich za\u017cyciem najlepiej skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem.<\/p>\n<p>Mo\u017cemy poleci\u0107 Pa\u0144stwu tylko nasze suplementy diety, poniewa\u017c stanowi\u0105 one zbilansowan\u0105 kompozycj\u0119 r\u00f3\u017cnych obszar\u00f3w, kt\u00f3re pozwalaj\u0105 osi\u0105gn\u0105\u0107 dobry i jednocze\u015bnie sensowny efekt, szczeg\u00f3lnie w budowaniu mi\u0119\u015bni. Skorzystaj z naszej wiedzy i pozw\u00f3l nam jeszcze raz doradzi\u0107 Ci w sprawie korzenia pokrzywy. Z pewno\u015bci\u0105 mamy w ofercie inne wa\u017cne substancje i substancje dla Ciebie.<\/p>\n<p>Porozmawiaj z nami o swoich problemach, niezale\u017cnie od tego, czy chodzi o przyrost masy cia\u0142a, diet\u0119 czy og\u00f3lny trening si\u0142owy. Zadbamy o Twoje zmartwienie i znajdziemy produkt, kt\u00f3ry idealnie wesprze Ci\u0119 w Twoim cyklu treningowym.<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/section><\/div><\/div><!--close column table wrapper. Autoclose: 1 --><\/div><\/div><\/div><!-- close content main div --><\/div><\/div><div id='after_section_2'  class='main_color av_default_container_wrap container_wrap fullsize'  ><div class='container av-section-cont-open' ><div class='template-page content  av-content-full alpha units'><div class='post-entry post-entry-type-page post-entry-3870'><div class='entry-content-wrapper clearfix'><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":4258,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[4],"class_list":["post-3870","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-protein-eiweiss-100","tag-ratgeber"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/eiweiss.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3870","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/eiweiss.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/eiweiss.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eiweiss.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eiweiss.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3870"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/eiweiss.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3870\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5151,"href":"https:\/\/eiweiss.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3870\/revisions\/5151"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eiweiss.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4258"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/eiweiss.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3870"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/eiweiss.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3870"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/eiweiss.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3870"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}