{"id":558,"date":"2013-07-31T09:07:25","date_gmt":"2013-07-31T09:07:25","guid":{"rendered":"http:\/\/www.aminosaeuren.biz\/?p=558"},"modified":"2022-01-27T14:49:55","modified_gmt":"2022-01-27T14:49:55","slug":"aminozuren-een-overzicht","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eiweiss.com\/nl\/aminozuren-een-overzicht\/","title":{"rendered":"Aminozuren - Een overzicht"},"content":{"rendered":"<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-av_section-aaddacb31ae4467f7eb8866f896e216b\">\n.avia-section.av-av_section-aaddacb31ae4467f7eb8866f896e216b .av-parallax .av-parallax-inner{\nbackground-repeat:no-repeat;\nbackground-image:url(https:\/\/eiweiss.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/eiweiss-header.jpg);\nbackground-position:50% 0%;\nbackground-attachment:scroll;\n}\n.avia-section.av-av_section-aaddacb31ae4467f7eb8866f896e216b .av-section-color-overlay{\nopacity:0.4;\nbackground-color:#ffffff;\nbackground-image:url(https:\/\/eiweiss.com\/wp-content\/themes\/enfold\/images\/background-images\/dots-mini-strong.png);\nbackground-repeat:repeat;\n}\n<\/style>\n<div id='av_section_1'  class='avia-section av-av_section-aaddacb31ae4467f7eb8866f896e216b main_color avia-section-no-padding avia-no-border-styling  avia-builder-el-0  el_before_av_section  avia-builder-el-first  avia-full-contain av-parallax-section avia-bg-style-parallax av-section-color-overlay-active av-minimum-height av-minimum-height-25 av-height-25  container_wrap fullsize'  data-section-bg-repeat='contain' data-av_minimum_height_pc='25' data-av_min_height_opt='25'><div class='av-parallax' data-avia-parallax-ratio='0.3' ><div class='av-parallax-inner main_color avia-full-contain'><\/div><\/div><div class=\"av-section-color-overlay-wrap\"><div class=\"av-section-color-overlay\"><\/div><div class='container av-section-cont-open' ><main  role=\"main\" itemprop=\"mainContentOfPage\"  class='template-page content  av-content-full alpha units'><div class='post-entry post-entry-type-page post-entry-558'><div class='entry-content-wrapper clearfix'>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-av_hr-5d676c9ed7be3a08936c51c97e75c1ab\">\n#top .hr.hr-invisible.av-av_hr-5d676c9ed7be3a08936c51c97e75c1ab{\nheight:100px;\n}\n<\/style>\n<div  class='hr av-av_hr-5d676c9ed7be3a08936c51c97e75c1ab hr-invisible  avia-builder-el-1  el_before_av_heading  avia-builder-el-first'><span class='hr-inner'><span class=\"hr-inner-style\"><\/span><\/span><\/div>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-kykih0q8-2e7811ddbe35ae7127f3715c06103a32\">\n#top .av-special-heading.av-kykih0q8-2e7811ddbe35ae7127f3715c06103a32{\npadding-bottom:10px;\n}\nbody .av-special-heading.av-kykih0q8-2e7811ddbe35ae7127f3715c06103a32 .av-special-heading-tag .heading-char{\nfont-size:25px;\n}\n.av-special-heading.av-kykih0q8-2e7811ddbe35ae7127f3715c06103a32 .av-subheading{\nfont-size:15px;\n}\n<\/style>\n<div  class='av-special-heading av-kykih0q8-2e7811ddbe35ae7127f3715c06103a32 av-special-heading-h6 blockquote modern-quote  avia-builder-el-2  el_after_av_hr  avia-builder-el-last'><h6 class='av-special-heading-tag'  itemprop=\"headline\"  >Aminozuren - Een overzicht<\/h6><div class=\"special-heading-border\"><div class=\"special-heading-inner-border\"><\/div><\/div><\/div>\n<\/div><\/div><\/main><!-- close content main element --><\/div><\/div><\/div><div id='av_section_2'  class='avia-section av-av_section-c71edcd9ade149767e0a2c9837d32abf main_color avia-section-default avia-no-border-styling  avia-builder-el-3  el_after_av_section  avia-builder-el-last  avia-bg-style-scroll av-minimum-height av-minimum-height-75 av-height-75  container_wrap fullsize'   data-av_minimum_height_pc='75' data-av_min_height_opt='75'><div class='container av-section-cont-open' ><div class='template-page content  av-content-full alpha units'><div class='post-entry post-entry-type-page post-entry-558'><div class='entry-content-wrapper clearfix'>\n<div class='flex_column_table av-av_one_full-0aba1386ecdf4100f87a9b3f3d05a41f sc-av_one_full av-equal-height-column-flextable'>\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-av_one_full-0aba1386ecdf4100f87a9b3f3d05a41f\">\n.flex_column.av-av_one_full-0aba1386ecdf4100f87a9b3f3d05a41f{\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:80px 80px 80px 80px;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-av_one_full-0aba1386ecdf4100f87a9b3f3d05a41f av_one_full  avia-builder-el-4  avia-builder-el-no-sibling  first flex_column_table_cell av-equal-height-column av-align-top'     ><section  class='av_textblock_section av-av_textblock-9f1d08d208ea38101768ba4096f09dd7'   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><h2>Waar aminozuren bij helpen - Een overzicht<\/h2>\n<p>In onze laatste bijdragen hebben wij reeds verschillende artikelen geschreven waarin u kunt lezen waar <a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/nl\/andere-aminozuren\/\">Aminozuren<\/a> kan nuttig zijn. In de volgende tekst geven wij u een kort overzicht van een paar gebieden waar aminozuren nuttig zijn, zodat u kunt zien hoe belangrijk aminozuren zijn. Aminozuren helpen bij veel verschillende dingen. In het volgende zullen wij u laten kennismaken met een paar punten waarbij aminozuren helpen.<\/p>\n<h2>Anti veroudering:<\/h2>\n<p>Verschillende studies hebben dit bewezen: Aminozuren helpen het verouderingsproces tegen te gaan. Dit is te danken aan de vitale stoffen die zich in aminozuren bevinden en die via de aminozuren het lichaam binnenkomen. De juiste inname van de juiste aminozuren werkt dus als een soort heropbouwkuur voor het lichaam. Deze aminozuren die hierbij helpen zijn onder andere:<\/p>\n<ul>\n<li><strong><a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/nl\/andere-aminozuren\/\">Glycine<\/a>, <a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/nl\/alles-over-aminozuren\/\">Arginine<\/a> en <a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/nl\/alles-over-aminozuren\/\">Methionine<\/a> (aanwezig in creatine)<\/strong> \u2192 Collageen en elastine worden aangemaakt<\/li>\n<li><strong>L-Glutamine<\/strong> \u2192 zorgt voor een stevige huid<\/li>\n<li><strong>L-Arginine\u00a0<\/strong>\u2192 bevordert de haargroei<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Vetverbranding:<\/h2>\n<p>Aminozuren helpen ook om vet te verbranden. Als je bepaalde aminozuren consumeert, wordt het lichaam gestimuleerd om hormonen te produceren die vetverlies bevorderen. De aminozuren die de vorming van deze hormonen bevorderen zijn:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Arginine<\/strong><\/li>\n<li><strong>Glutamine<\/strong><\/li>\n<li><strong>Methionine<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<h2>Osteoarthritis en osteoporose:<\/h2>\n<p>Aminozuren helpen ook bij botaandoeningen. Bij artrose of osteoperose raden veel artsen zelfs aan voedingssupplementen te kopen, omdat men waarschijnlijk niet voldoende aminozuren opneemt via een evenwichtige voeding.<br \/>\nBijzonder belangrijke aminozuren zijn:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Mehtionin\u00a0<\/strong>\u2192 kraakbeen opbouwende stof<\/li>\n<li><strong>Arginine<\/strong> \u2192 ondersteunt de botvorming (bevordert de opbouw van collageen)<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Aminozuren bij spieropbouw<\/h2>\n<p>Het lijkt erop dat aminozuren in de <a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/nl\/wat-zijn-bcaas-vertakte-keten-aminozuren\/\">Spieropbouw<\/a> onontbeerlijk. Je hoort en leest steeds weer hoe bodybuilders en andere fitness-experts bepaalde aminozuren aanbevelen.<\/p>\n<h2>Stressvermindering door aminozuren<\/h2>\n<p>Natuurlijk houden aminozuren ook rechtstreeks verband met het humeur van een persoon. Het aminozuur glutamine verdient een speciale vermelding, omdat het het lichaam op verschillende manieren helpt. Aan de ene kant versterkt het het immuunsysteem, maar tegelijkertijd helpt het ook tegen stress.<\/p>\n<p>Voor <strong>Glutamine<\/strong> kan worden omschreven als een energieleverancier voor de cellen. Maar dat is bij lange na niet genoeg, want naast glutamine helpen ook <strong>Arginine<\/strong> en <strong>Ornithine<\/strong> kalmeren en ontspannen. Je vraagt je af hoe? Heel eenvoudig: door middel van ornithine en arginine wordt het celtoxine ammoniak omgezet in ureum en dat is precies wat zorgt voor een betere nachtrust. Want als het menselijk lichaam te veel ammoniak bevat, is dat een reden voor slapeloosheid.<\/p>\n<\/div><\/section><\/div><\/div><!--close column table wrapper. Autoclose: 1 --><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":563,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-558","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-magazin"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/eiweiss.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/558","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/eiweiss.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/eiweiss.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eiweiss.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eiweiss.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=558"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/eiweiss.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/558\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4627,"href":"https:\/\/eiweiss.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/558\/revisions\/4627"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eiweiss.com\/nl\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/eiweiss.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=558"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/eiweiss.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=558"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/eiweiss.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=558"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}