{"id":4573,"date":"2012-11-07T14:08:39","date_gmt":"2012-11-07T14:08:39","guid":{"rendered":"http:\/\/www.aminosaeuren.biz\/?p=94"},"modified":"2022-01-27T14:44:46","modified_gmt":"2022-01-27T14:44:46","slug":"aminozuren-voor-spieropbouw","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eiweiss.com\/nl\/aminozuren-voor-spieropbouw\/","title":{"rendered":"Aminozuren voor spieropbouw"},"content":{"rendered":"<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-av_section-aaddacb31ae4467f7eb8866f896e216b\">\n.avia-section.av-av_section-aaddacb31ae4467f7eb8866f896e216b .av-parallax .av-parallax-inner{\nbackground-repeat:no-repeat;\nbackground-image:url(https:\/\/eiweiss.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/eiweiss-header.jpg);\nbackground-position:50% 0%;\nbackground-attachment:scroll;\n}\n.avia-section.av-av_section-aaddacb31ae4467f7eb8866f896e216b .av-section-color-overlay{\nopacity:0.4;\nbackground-color:#ffffff;\nbackground-image:url(https:\/\/eiweiss.com\/wp-content\/themes\/enfold\/images\/background-images\/dots-mini-strong.png);\nbackground-repeat:repeat;\n}\n<\/style>\n<div id='av_section_1'  class='avia-section av-av_section-aaddacb31ae4467f7eb8866f896e216b main_color avia-section-no-padding avia-no-border-styling  avia-builder-el-0  el_before_av_section  avia-builder-el-first  avia-full-contain av-parallax-section avia-bg-style-parallax av-section-color-overlay-active av-minimum-height av-minimum-height-25 av-height-25  container_wrap fullsize'  data-section-bg-repeat='contain' data-av_minimum_height_pc='25' data-av_min_height_opt='25'><div class='av-parallax' data-avia-parallax-ratio='0.3' ><div class='av-parallax-inner main_color avia-full-contain'><\/div><\/div><div class=\"av-section-color-overlay-wrap\"><div class=\"av-section-color-overlay\"><\/div><div class='container av-section-cont-open' ><main  role=\"main\" itemprop=\"mainContentOfPage\"  class='template-page content  av-content-full alpha units'><div class='post-entry post-entry-type-page post-entry-4573'><div class='entry-content-wrapper clearfix'>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-av_hr-5d676c9ed7be3a08936c51c97e75c1ab\">\n#top .hr.hr-invisible.av-av_hr-5d676c9ed7be3a08936c51c97e75c1ab{\nheight:100px;\n}\n<\/style>\n<div  class='hr av-av_hr-5d676c9ed7be3a08936c51c97e75c1ab hr-invisible  avia-builder-el-1  el_before_av_heading  avia-builder-el-first'><span class='hr-inner'><span class=\"hr-inner-style\"><\/span><\/span><\/div>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-kykkdrog-52d93d3006c5f56b809113616244ded6\">\n#top .av-special-heading.av-kykkdrog-52d93d3006c5f56b809113616244ded6{\npadding-bottom:10px;\n}\nbody .av-special-heading.av-kykkdrog-52d93d3006c5f56b809113616244ded6 .av-special-heading-tag .heading-char{\nfont-size:25px;\n}\n.av-special-heading.av-kykkdrog-52d93d3006c5f56b809113616244ded6 .av-subheading{\nfont-size:15px;\n}\n<\/style>\n<div  class='av-special-heading av-kykkdrog-52d93d3006c5f56b809113616244ded6 av-special-heading-h6 blockquote modern-quote  avia-builder-el-2  el_after_av_hr  avia-builder-el-last'><h6 class='av-special-heading-tag'  itemprop=\"headline\"  >Aminozuren voor spieropbouw<\/h6><div class=\"special-heading-border\"><div class=\"special-heading-inner-border\"><\/div><\/div><\/div>\n<\/div><\/div><\/main><!-- close content main element --><\/div><\/div><\/div><div id='av_section_2'  class='avia-section av-av_section-c71edcd9ade149767e0a2c9837d32abf main_color avia-section-default avia-no-border-styling  avia-builder-el-3  el_after_av_section  avia-builder-el-last  avia-bg-style-scroll av-minimum-height av-minimum-height-75 av-height-75  container_wrap fullsize'   data-av_minimum_height_pc='75' data-av_min_height_opt='75'><div class='container av-section-cont-open' ><div class='template-page content  av-content-full alpha units'><div class='post-entry post-entry-type-page post-entry-4573'><div class='entry-content-wrapper clearfix'>\n<div class='flex_column_table av-av_one_full-0aba1386ecdf4100f87a9b3f3d05a41f sc-av_one_full av-equal-height-column-flextable'>\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-av_one_full-0aba1386ecdf4100f87a9b3f3d05a41f\">\n.flex_column.av-av_one_full-0aba1386ecdf4100f87a9b3f3d05a41f{\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:80px 80px 80px 80px;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-av_one_full-0aba1386ecdf4100f87a9b3f3d05a41f av_one_full  avia-builder-el-4  avia-builder-el-no-sibling  first flex_column_table_cell av-equal-height-column av-align-top'     ><section  class='av_textblock_section av-av_textblock-9f1d08d208ea38101768ba4096f09dd7'   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><p><strong>Het menselijk lichaam bestaat grotendeels uit prote\u00efnen. Eiwitten worden gemaakt van <a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/nl\/andere-aminozuren\/\">Aminozuren<\/a> worden gevormd. Aminozuren zijn onder andere verantwoordelijk voor groeiprocessen en de stofwisseling in het lichaam.<\/strong><\/p>\n<p>Om goed te kunnen werken, moet er een evenwicht zijn tussen de aminozuren. Dit kan worden bereikt door voedingssupplementen. Vitaal en gezond zijn de drijvende krachten achter aminozuren. Ze bevorderen gespannen spieren, bijvoorbeeld na <a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/nl\/mineralen\/\">Sport<\/a>naar de <a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/nl\/wat-zijn-bcaas-vertakte-keten-aminozuren\/\">Regeneratie<\/a>. Bovendien voorzien aminozuren de spieren van energie tijdens stress.<\/p>\n<h2>Aminozuren voor spieropbouw<\/h2>\n<p>De gerichte inname van aminozuren kan de <a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/nl\/wat-zijn-bcaas-vertakte-keten-aminozuren\/\">Spieropbouw<\/a> invloed. Als het lichaam niet over voldoende aminozuren kan beschikken, zal het deze uit de spieren afbreken en zelf verbruiken. Dit komt overeen met een spierafbraak. Aangezien er een evenwicht moet worden geschapen, is het aan te bevelen om over de gehele dag een evenredig verantwoorde hoeveelheid te consumeren. Vooral omdat <a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/nl\/sportdranken\/\">Atleten<\/a> moet je je dieet optimaliseren. Deze moet veel eiwitten en aminozuren bevatten.<\/p>\n<p>Na een training wordt meer eiwit opgeslagen in de spieren. De prote\u00efnen zijn natuurlijk de aminozuren. Aminozuren staan kort na de inname als bouwstof ter beschikking van de spieren. Aminozuren zorgen voor minder vermoeidheid en snellere regeneratie.<\/p>\n<h3>Aminozuren in plaats van eiwitten<\/h3>\n<p>Als je je gebruikelijke training wilt volhouden, heb je aminozuren nodig. U kunt gezond blijven met aminozuren omdat ze u beschermen tegen ziekten en toxines. In plaats van eiwitten op te nemen via het spijsverteringsstelsel, waar ze eerst worden afgebroken tot aminozuren, kunt u zorgen voor een directe inname van aminozuren. Een ander effect is een algemene verbetering van de werking van het hart en de bloedsomloop. Regelmatige training garandeert geen voldoende aanvoer van aminozuren via de voeding. Het gebruik van aminozuren in de vorm van voedingssupplementen is een steun voor de opbouw en regeneratie, zodat men gezond en vitaal is en blijft.<\/p>\n<\/div><\/section><\/div><\/div><!--close column table wrapper. Autoclose: 1 --><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":325,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-4573","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-magazin"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/eiweiss.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4573","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/eiweiss.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/eiweiss.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eiweiss.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eiweiss.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4573"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/eiweiss.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4573\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4667,"href":"https:\/\/eiweiss.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4573\/revisions\/4667"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eiweiss.com\/nl\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/eiweiss.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4573"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/eiweiss.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4573"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/eiweiss.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4573"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}