{"id":390,"date":"2013-02-26T12:08:03","date_gmt":"2013-02-26T12:08:03","guid":{"rendered":"http:\/\/www.aminosaeuren.biz\/?p=390"},"modified":"2022-01-27T14:49:05","modified_gmt":"2022-01-27T14:49:05","slug":"analysers-kan-ik-mijn-training-ermee-optimaliseren","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eiweiss.com\/nl\/analysers-kan-ik-mijn-training-ermee-optimaliseren\/","title":{"rendered":"Analyseapparatuur: kan ik er mijn training mee optimaliseren?"},"content":{"rendered":"<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-av_section-aaddacb31ae4467f7eb8866f896e216b\">\n.avia-section.av-av_section-aaddacb31ae4467f7eb8866f896e216b .av-parallax .av-parallax-inner{\nbackground-repeat:no-repeat;\nbackground-image:url(https:\/\/eiweiss.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/eiweiss-header.jpg);\nbackground-position:50% 0%;\nbackground-attachment:scroll;\n}\n.avia-section.av-av_section-aaddacb31ae4467f7eb8866f896e216b .av-section-color-overlay{\nopacity:0.4;\nbackground-color:#ffffff;\nbackground-image:url(https:\/\/eiweiss.com\/wp-content\/themes\/enfold\/images\/background-images\/dots-mini-strong.png);\nbackground-repeat:repeat;\n}\n<\/style>\n<div id='av_section_1'  class='avia-section av-av_section-aaddacb31ae4467f7eb8866f896e216b main_color avia-section-no-padding avia-no-border-styling  avia-builder-el-0  el_before_av_section  avia-builder-el-first  avia-full-contain av-parallax-section avia-bg-style-parallax av-section-color-overlay-active av-minimum-height av-minimum-height-25 av-height-25  container_wrap fullsize'  data-section-bg-repeat='contain' data-av_minimum_height_pc='25' data-av_min_height_opt='25'><div class='av-parallax' data-avia-parallax-ratio='0.3' ><div class='av-parallax-inner main_color avia-full-contain'><\/div><\/div><div class=\"av-section-color-overlay-wrap\"><div class=\"av-section-color-overlay\"><\/div><div class='container av-section-cont-open' ><main  role=\"main\" itemprop=\"mainContentOfPage\"  class='template-page content  av-content-full alpha units'><div class='post-entry post-entry-type-page post-entry-390'><div class='entry-content-wrapper clearfix'>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-av_hr-5d676c9ed7be3a08936c51c97e75c1ab\">\n#top .hr.hr-invisible.av-av_hr-5d676c9ed7be3a08936c51c97e75c1ab{\nheight:100px;\n}\n<\/style>\n<div  class='hr av-av_hr-5d676c9ed7be3a08936c51c97e75c1ab hr-invisible  avia-builder-el-1  el_before_av_heading  avia-builder-el-first'><span class='hr-inner'><span class=\"hr-inner-style\"><\/span><\/span><\/div>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-kykjelrc-559336777e94e45ca2b400152c4c6ba0\">\n#top .av-special-heading.av-kykjelrc-559336777e94e45ca2b400152c4c6ba0{\npadding-bottom:10px;\n}\nbody .av-special-heading.av-kykjelrc-559336777e94e45ca2b400152c4c6ba0 .av-special-heading-tag .heading-char{\nfont-size:25px;\n}\n.av-special-heading.av-kykjelrc-559336777e94e45ca2b400152c4c6ba0 .av-subheading{\nfont-size:15px;\n}\n<\/style>\n<div  class='av-special-heading av-kykjelrc-559336777e94e45ca2b400152c4c6ba0 av-special-heading-h6 blockquote modern-quote  avia-builder-el-2  el_after_av_hr  avia-builder-el-last'><h6 class='av-special-heading-tag'  itemprop=\"headline\"  >Analyseapparatuur: kan ik er mijn training mee optimaliseren?<\/h6><div class=\"special-heading-border\"><div class=\"special-heading-inner-border\"><\/div><\/div><\/div>\n<\/div><\/div><\/main><!-- close content main element --><\/div><\/div><\/div><div id='av_section_2'  class='avia-section av-av_section-c71edcd9ade149767e0a2c9837d32abf main_color avia-section-default avia-no-border-styling  avia-builder-el-3  el_after_av_section  avia-builder-el-last  avia-bg-style-scroll av-minimum-height av-minimum-height-75 av-height-75  container_wrap fullsize'   data-av_minimum_height_pc='75' data-av_min_height_opt='75'><div class='container av-section-cont-open' ><div class='template-page content  av-content-full alpha units'><div class='post-entry post-entry-type-page post-entry-390'><div class='entry-content-wrapper clearfix'>\n<div class='flex_column_table av-av_one_full-0aba1386ecdf4100f87a9b3f3d05a41f sc-av_one_full av-equal-height-column-flextable'>\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-av_one_full-0aba1386ecdf4100f87a9b3f3d05a41f\">\n.flex_column.av-av_one_full-0aba1386ecdf4100f87a9b3f3d05a41f{\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:80px 80px 80px 80px;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-av_one_full-0aba1386ecdf4100f87a9b3f3d05a41f av_one_full  avia-builder-el-4  avia-builder-el-no-sibling  first flex_column_table_cell av-equal-height-column av-align-top'     ><section  class='av_textblock_section av-kykjfhp0-4672e0fdc5aa06744570b4275feb6a0f'   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><p>Veel Duitsers brengen hun vrije tijd door <strong><a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/nl\/mineralen\/\">Sport<\/a><\/strong>. Zowel in het priv\u00e9- als in het beroepsleven is het tegenwoordig belangrijker dan ooit om er gezond en fit uit te zien. Wie zijn lichaam in vorm wil krijgen, moet niet alleen veel ijver aan de dag leggen, maar in een digitaal tijdperk ook een beroep doen op hulp van buitenaf. Analyseapparatuur kan ook amateursporters helpen hun prestaties te verbeteren in de <a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/nl\/\">Opleiding<\/a> om te verbeteren.<\/p>\n<h2>Je eigen gewicht analyseren - een goed begin<\/h2>\n<p>Het bekendste analyse-instrument, dat iedere Duitser zeker ten minste \u00e9\u00e9n keer heeft gebruikt, is de weegschaal. Bijvoorbeeld, Mettler Toledo analysers helpen <a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/nl\/sportdranken\/\">Atleten<\/a> dabei, ihr Gewicht zu kontrollieren. So erkennt man \u00fcber einen gewissen Zeitraum recht leicht, ob man Kilos verloren hat oder nicht. Moderne Waagen k\u00f6nnen aber auch den Wasser- und Fettgehalt bestimmen, was zudem f\u00fcr eine Optimierung des Trainings sorgen kann. Ein ebenfalls recht weit verbreitetes Analyseger\u00e4t zu Verbesserung der Trainingsleistung ist die Pulsuhr. Sie wird vor allem beim Joggen und beim Training im <a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/nl\/gewicht-bank-training-vijf-tips-en-trucs\/\">Fitness studio<\/a> gebruikt. Impulshorloges van de huidige generatie hebben echter weinig gemeen met modellen van een paar jaar geleden. Fabrikanten als Pulsar hebben het prestatiespectrum van de toestellen aanzienlijk verbeterd. Een huidig model meet niet alleen de polsslag, maar laat de atleet ook zien wanneer hij de intensiteit moet verhogen en wanneer hij die moet verlagen om de optimale werkbelasting te bereiken. Bovendien worden de trainingstijd zelf en de verbrande calorie\u00ebn weergegeven. Afhankelijk van het model kan het scala aan functies verder worden uitgebreid.<\/p>\n<h2>Waarom zou ik een analyser gebruiken?<\/h2>\n<p>Voor wie slechts af en toe aan sport doet, is een dure investering in een analyseapparaat natuurlijk niet de moeite waard - hoewel een weegschaal in geen enkel huishouden mag ontbreken. Dure hartslagmeters zijn vooral geschikt voor ambitieuze hobbyatleten die hun eigen lichaam tot het uiterste willen drijven. De technologie - vooral op dit gebied - is nu zo ver gevorderd dat hartslagmeters inderdaad een niet te verwaarlozen bijdrage leveren tot een aanzienlijke verbetering van de trainingsresultaten.<\/p>\n<\/div><\/section><\/div><\/div><!--close column table wrapper. Autoclose: 1 --><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-390","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-magazin"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/eiweiss.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/390","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/eiweiss.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/eiweiss.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eiweiss.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eiweiss.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=390"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/eiweiss.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/390\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4634,"href":"https:\/\/eiweiss.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/390\/revisions\/4634"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/eiweiss.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=390"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/eiweiss.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=390"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/eiweiss.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=390"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}