Aminozuren zijn momenteel een zeer geprezen Voedingssupplementenwaarvan wordt gezegd dat het een bijzonder gezondheidsbevorderend en jeugdbehoudend effect heeft. Maar wanneer heeft het extra toedienen van aminozuren überhaupt zin?

Wat zijn aminozuren?

Aminozuren zijn bestanddelen van moleculaire ketens waaruit eiwitten worden gevormd. Aminozuren zijn in elk organisme aanwezig en in de regel wordt de behoefte voldoende gedekt door de voeding. Als het organisme wordt voorzien van afzonderlijke aminozuren, zoals bijv. LysineAls u veel ornithine of arginine inneemt, kan dit een positief effect hebben op uw gezondheid.

Heel zelden kun je zelfs een compilatie van de afzonderlijke aminozuren krijgen. Dit zogenaamde aminozurencomplex bevat de meeste belangrijke aminozuren voor het lichaam. Hierdoor kan gemakkelijk en doeltreffend in de aminozuurbehoefte worden voorzien. Zo biedt eiweiss.com 17 verschillende aminozuren aan, waaronder alle essentiële.

Wanneer is het zinvol aminozuren toe te voegen?

Er zijn vele redenen waarom de behoefte aan aminozuren niet meer toereikend is. Vegetariërs en mensen met chronische lever- of nieraandoeningen hebben een grotere behoefte en moeten het lichaam dus aminozuren toedienen. Oudere mensen lijden ook vaak aan een aminozuurtekort, omdat zij vaak zeer weinig eiwitten consumeren.

Op medisch gebied is de extra toediening van aminozuren ook nuttig gebleken bij diabetes mellitus, kanker en hartaanvallen. Daarnaast worden aminozuren ook gebruikt bij de behandeling van immuundeficiënties, osteoporose of chronische pijn.

De extra inname van aminozuren wordt ook aanbevolen voor atleten die hoge prestaties leveren. De toediening van arginine is bijzonder doeltreffend gebleken. Het heeft een positief effect op de wedstrijdprestaties, het vermogen om te regenereren na blessures, de Spieropbouw en vatbaarheid voor infectie.

Voordeel bij afvallen

Ook mensen die willen afvallen, hebben baat bij de verschillende effecten van de afzonderlijke aminozuren. Zo brengt Fenylalanine stimuleert de stofwisseling, geeft je zin om te bewegen en werkt verzadigend. Lysine helpt het lichaam om vet om te zetten in mager vezelweefsel en is gedeeltelijk verantwoordelijk voor de opbouw van spieren. Van aminozuren wordt ook verondersteld dat zij een anti-verouderend effect hebben. Want ornithine bevordert bijvoorbeeld de bloedsomloop, vermindert het vetgehalte en stimuleert het vrijkomen van groeihormonen, die het verouderingsproces tegengaan.