{"id":3948,"date":"2021-07-31T17:46:41","date_gmt":"2021-07-31T17:46:41","guid":{"rendered":"https:\/\/eiweiss.com\/?page_id=3948"},"modified":"2022-02-19T18:15:19","modified_gmt":"2022-02-19T18:15:19","slug":"aliments-superficiels","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eiweiss.com\/fr\/aliments-superficiels\/","title":{"rendered":"Superfood"},"content":{"rendered":"<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-4qtci4-202938986d2211b49a518be58d5dd028\">\n.avia-section.av-4qtci4-202938986d2211b49a518be58d5dd028 .av-parallax .av-parallax-inner{\nbackground-repeat:no-repeat;\nbackground-image:url(https:\/\/eiweiss.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/superfood-1.jpg);\nbackground-position:50% 50%;\nbackground-attachment:scroll;\n}\n<\/style>\n<div id='av_section_1'  class='avia-section av-4qtci4-202938986d2211b49a518be58d5dd028 main_color avia-section-no-padding avia-no-border-styling  avia-builder-el-0  el_before_av_section  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On parle de <a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Superfood\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Superfood<\/a>. Les magazines en parlent et de nombreux magazines en ligne en parlent. De quoi s'agit-il en fait ? Quiconque mange des super-aliments ne se transforme pas automatiquement en Superman, et personne ne devient muscl\u00e9 comme Arnold Schwarzenegger tout seul.<\/p>\n<div id=\"attachment_4412\" style=\"width: 597px\" class=\"wp-caption alignleft\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-4412\" class=\"wp-image-4412\" src=\"https:\/\/eiweiss.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/superfood-300x224.jpg\" alt=\"Superfood\" width=\"587\" height=\"438\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/eiweiss.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/superfood-300x224.jpg 300w, https:\/\/eiweiss.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/superfood-1030x768.jpg 1030w, https:\/\/eiweiss.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/superfood-768x573.jpg 768w, https:\/\/eiweiss.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/superfood-705x526.jpg 705w, https:\/\/eiweiss.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/superfood.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 587px) 100vw, 587px\" \/><p id=\"caption-attachment-4412\" class=\"wp-caption-text\">Superfood<\/p><\/div>\n<h3><strong>Que sont les super aliments ?<\/strong><\/h3>\n<p>Les super-aliments sont des aliments ou des herbes qui aident \u00e0 perdre du poids ou \u00e0 am\u00e9liorer la sant\u00e9. <a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/fr\/mineraux\/\">Sant\u00e9<\/a> peuvent am\u00e9liorer de mani\u00e8re g\u00e9n\u00e9rale. Certains aliments ont d\u00e9j\u00e0 fait l'objet d'\u00e9tudes qui le prouvent, d'autres ont \u00e9t\u00e9 repris de pays lointains et quasiment import\u00e9s en Europe.<\/p>\n<p>Ce que les Japonais et les Sud-Am\u00e9ricains mangent depuis des ann\u00e9es ne peut pas \u00eatre mauvais pour nous. Ou le peut-il ? Dans ce qui suit, vous allez d\u00e9couvrir quelques offres de super aliments. Dans chaque cas, des informations les concernant sont r\u00e9v\u00e9l\u00e9es. En aucun cas, vous ne devez accepter ces produits superalimentaires comme des rem\u00e8des miracles. Vous ne devez pas non plus les consommer en grande quantit\u00e9.<\/p>\n<p>Pour certaines plantes, il est important de lire attentivement les instructions figurant sur l'emballage. Elles sont peut-\u00eatre saines, mais comme notre corps n'est plus habitu\u00e9 \u00e0 ce genre d'aliments naturels, il arrive que des probl\u00e8mes surviennent. <a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/fr\/boissons-pour-sportifs\/\">Effets secondaires<\/a>. En cas de doute, il faut toujours consulter un m\u00e9decin ou un nutritionniste. Les super-aliments sont disponibles sous forme naturelle, en comprim\u00e9s, en capsules ou en poudre.<\/p>\n<p>La forme que vous pr\u00e9f\u00e9rez d\u00e9pend de vos pr\u00e9f\u00e9rences personnelles. L'effet est toujours le m\u00eame.<\/p>\n<h3><strong>Superaliment n\u00b0 1 : Avena Sativa<\/strong><\/h3>\n<p>L'Avena Sativa \u00e9tait utilis\u00e9e il y a des centaines d'ann\u00e9es et est d\u00e9riv\u00e9e de l'avoine. Il fait partie des produits \u00e0 base de foin d'odeur et on lui attribue des propri\u00e9t\u00e9s curatives. Il est souvent pris en cas d'insomnie et d'\u00e9tats d'\u00e9puisement graves. Par exemple, si vous n'arrivez pas \u00e0 trouver l'\u00e9nergie n\u00e9cessaire pour faire du sport, vous pouvez utiliser les services suivants <a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/fr\/avena-sativa\/\">Avena Sativa<\/a> pour relancer la circulation.<\/p>\n<p>Il convient \u00e9galement comme stimulant sexuel et comme tonique. Ceux qui doivent m\u00e9nager leurs nerfs et ne peuvent le faire pour des raisons professionnelles, par exemple, sont \u00e9galement bien servis par l'Avena Sativa. C'est un rem\u00e8de \u00e0 base de plantes qui est pr\u00e9f\u00e9rable aux m\u00e9dicaments chimiques. Bien entendu, il ne sera d'aucune aide en cas de troubles nerveux graves. Un avis m\u00e9dical est absolument n\u00e9cessaire dans ce cas.<\/p>\n<h3><strong>Super aliment n\u00b0 2 : le fenugrec<\/strong><\/h3>\n<p>Le fenugrec, plus connu sous le nom de fenugrec en Allemagne, poss\u00e8de des principes actifs similaires aux \u0153strog\u00e8nes. Les femmes qui prennent r\u00e9guli\u00e8rement des g\u00e9lules peuvent les utiliser pour stimuler l'augmentation de la poitrine de mani\u00e8re naturelle. Les cellules mammaires en sont stimul\u00e9es et donnent \u00e0 la poitrine une ampleur et une taille naturelles. En outre, <a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/fr\/fenugrec\/\">Fenugrec<\/a> utilis\u00e9 comme ocytocique pour d\u00e9clencher le travail plus rapidement et il favorise la production de lait pendant l'allaitement.<\/p>\n<p>Les femmes qui souffrent de probl\u00e8mes de fertilit\u00e9 ou de SPM peuvent \u00e9galement y rem\u00e9dier gr\u00e2ce au fenugrec. Il est \u00e9galement utile pendant la m\u00e9nopause. En g\u00e9n\u00e9ral, il s'agit d'un ingr\u00e9dient actif qui a \u00e9t\u00e9 con\u00e7u pour les femmes.<\/p>\n<h3><strong>Super aliment n\u00b03 : Maca<\/strong><\/h3>\n<p>Les racines de maca interviennent directement dans le syst\u00e8me endocrinien et provoquent une lib\u00e9ration plus importante d'hormones dans les glandes surr\u00e9nales, thyro\u00efdiennes et pituitaires. Ceux qui ont g\u00e9n\u00e9ralement des probl\u00e8mes de m\u00e9tabolisme ou une glande thyro\u00efde perturb\u00e9e peuvent \u00eatre aid\u00e9s par <a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/fr\/maca\/\">Maca<\/a> contrecarrer.<\/p>\n<p>Il renforce l'\u00e9quilibre hormonal et augmente \u00e9galement la fertilit\u00e9 chez les femmes et les hommes. En outre, la racine apporte g\u00e9n\u00e9ralement plus d'\u00e9nergie et de clart\u00e9, pour la pratique r\u00e9guli\u00e8re de sports d'endurance et pour une vie heureuse et \u00e9panouie. Ceux qui ne peuvent pas se r\u00e9soudre \u00e0 faire du sport re\u00e7oivent un petit coup de pouce avec la Maca.<\/p>\n<h3><strong>Super aliment n\u00b04 : Tribulus Terrestris<\/strong><\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/fr\/tribulus-terrestris\/\">Tribulus Terrestris<\/a> n'est pas une maladie ou un m\u00e9lange chimique. Bien que cela y ressemble, il s'agit d'une plante dont le principe actif est fantastique. Il peut \u00eatre utilis\u00e9 contre les crampes d'estomac, les inflammations et les probl\u00e8mes de prostate. Il augmente \u00e9galement la puissance ainsi que la force musculaire.<\/p>\n<p>C'est pourquoi <a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/fr\/tribulus-terrestris\/\">Tribulus Terrestris<\/a> est souvent pris par les hommes qui souhaitent augmenter leur taux de testost\u00e9rone. L\u00e0 encore, il n'y aura pas d'am\u00e9lioration sans entra\u00eenement, mais il peut avoir de bons effets s'il est utilis\u00e9 de mani\u00e8re r\u00e9p\u00e9t\u00e9e en cure.<\/p>\n<h3><strong>Super aliment n\u00b0 5 : Guarana<\/strong><\/h3>\n<p>Le guarana est aujourd'hui assez connu et on le trouve aussi dans les supermarch\u00e9s comme <a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/fr\/boissons-pour-sportifs\/\">Boisson<\/a> vendus. L'avantage sur <a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/fr\/guarana\/\">Guarana<\/a> est sa forte concentration en caf\u00e9ine, c'est pourquoi il est souvent consomm\u00e9 comme substitut de caf\u00e9. La caf\u00e9ine est lib\u00e9r\u00e9e plus lentement et maintient le corps \u00e9veill\u00e9 plus longtemps. Ceux qui boivent du guarana en ressentent les effets pendant environ six heures. L\u00e0 o\u00f9 le caf\u00e9 a d\u00e9j\u00e0 atteint ses limites, le guarana est encore loin d'\u00eatre une perte s\u00e8che.<\/p>\n<p>Contrairement au caf\u00e9, la poudre est \u00e9galement meilleure pour le syst\u00e8me cardiovasculaire car elle vous rend moins nerveux. Il est \u00e9galement id\u00e9al pour perdre du poids car il peut r\u00e9duire la sensation de faim. Le guarana est particuli\u00e8rement utile dans les smoothies, m\u00e9lang\u00e9 \u00e0 des baies ou des bananes. Cela vous permet de commencer la journ\u00e9e de fa\u00e7on optimale et d'avoir un regain d'\u00e9nergie qui dure longtemps.<\/p>\n<h3><strong>Superaliment n\u00b0 6 : le melon amer<\/strong><\/h3>\n<p>Le melon amer est id\u00e9al pour ceux qui veulent perdre du poids sans faire d'exercice, car ce <a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/fr\/melon-amer\/\">Melon amer<\/a> assure la d\u00e9composition de la graisse corporelle, notamment entre les organes. Il s'attaque aux parties cach\u00e9es de la graisse, pour ainsi dire, et peut les faire fondre. Dans le cas de la liposuccion, par exemple, seule la graisse sup\u00e9rieure, qui se trouve directement sous la peau, est aspir\u00e9e. La graisse entre les organes reste. C'est pourquoi l'exercice ou la combinaison avec des super aliments comme le melon amer est si important.<\/p>\n<p>Ceux qui ne prennent pas soin des graisses cach\u00e9es risquent de subir une attaque c\u00e9r\u00e9brale, de l'hypertension art\u00e9rielle, une crise cardiaque ainsi que du diab\u00e8te. Donc, si vous voulez ou devez abandonner l'exercice en g\u00e9n\u00e9ral, vous devriez au moins vous offrir des smoothies au melon amer ou des g\u00e9lules pour rendre service \u00e0 votre sant\u00e9.<\/p>\n<h3><strong>Super aliment n\u00b0 7 : racine d'ortie<\/strong><\/h3>\n<p>Le site <a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/fr\/racine-dortie\/\">Racine d'ortie<\/a> est d\u00e9j\u00e0 connue depuis longtemps pour ses effets curatifs en cas de probl\u00e8mes urinaires. Elle stimule \u00e9galement la production d'urine et permet d'\u00e9liminer plus rapidement les toxines en cas de baisse. L'ortie purifie le sang, stimule la croissance des cheveux et a de bons effets sur les probl\u00e8mes de sant\u00e9 pr\u00e9existants. <a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/fr\/mineraux\/\">Chute de cheveux<\/a>. Au Moyen \u00c2ge d\u00e9j\u00e0, la racine d'ortie \u00e9tait utilis\u00e9e pour de nombreux traitements.<\/p>\n<p>Aujourd'hui, cette racine ou ortie est plus savoureuse en elle-m\u00eame, dans des smoothies verts. Elles sont particuli\u00e8rement id\u00e9ales pour les cures m\u00e9taboliques saines et les r\u00e9gimes amaigrissants.<\/p>\n<h3><strong>Super aliment n\u00b0 8 : ortie color\u00e9e<\/strong><\/h3>\n<p>Selon des \u00e9tudes, le <a href=\"http:\/\/Buntnessel\">Ortie color\u00e9e<\/a> optimale pour perdre du poids et m\u00eame s'attaquer aux d\u00e9p\u00f4ts de graisse g\u00e9n\u00e9ralement difficiles \u00e0 contr\u00f4ler. Il s'agit principalement de ceux situ\u00e9s autour de l'abdomen et de la taille. Les orties color\u00e9es n'ont pratiquement pas d'effets secondaires, mais sont id\u00e9ales pour perdre de la graisse corporelle afin de conserver la masse musculaire.<\/p>\n<p>Les personnes qui font moins de sport entre les deux devraient se tourner vers l'ortie color\u00e9e, car elle permet de faire \u00e9voluer favorablement l'indice de masse corporelle. Il est dit que la plante aide le corps \u00e0 revenir \u00e0 un processus de combustion des graisses plus jeune. Cela signifie que le m\u00e9tabolisme fonctionne plus rapidement et peut apporter de grands r\u00e9sultats gr\u00e2ce aux ingr\u00e9dients actifs.<\/p>\n<p>En outre, cette plante renforce le c\u0153ur et prot\u00e8ge contre les attaques, les thromboses et les crises cardiaques. Le taux de cholest\u00e9rol s'am\u00e9liorerait \u00e9galement gr\u00e2ce \u00e0 l'ortie color\u00e9e. Ainsi, cette plante est vraiment un super aliment qui ne doit manquer dans aucun smoothie.<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/section><\/div><\/div><!--close column table wrapper. Autoclose: 1 --><\/div><\/div><\/div><!-- close content main div --><\/div><\/div><div id='after_section_2'  class='main_color av_default_container_wrap container_wrap fullsize'  ><div class='container av-section-cont-open' ><div class='template-page content  av-content-full alpha units'><div class='post-entry post-entry-type-page post-entry-3948'><div class='entry-content-wrapper clearfix'><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":4823,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[84,89,90,91,85,88,86,4,87],"class_list":["post-3948","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-protein-eiweiss-100","tag-avena-sativa","tag-bittermelone","tag-brennnesselwurzel","tag-buntnessel","tag-fenugreek","tag-guarana","tag-maca","tag-ratgeber","tag-tribulus-terrestris"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/eiweiss.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3948","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/eiweiss.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/eiweiss.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eiweiss.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eiweiss.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3948"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/eiweiss.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3948\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5050,"href":"https:\/\/eiweiss.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3948\/revisions\/5050"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eiweiss.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4823"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/eiweiss.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3948"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/eiweiss.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3948"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/eiweiss.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3948"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}