{"id":3882,"date":"2021-07-31T16:58:45","date_gmt":"2021-07-31T16:58:45","guid":{"rendered":"https:\/\/eiweiss.com\/?page_id=3882"},"modified":"2025-02-17T10:31:52","modified_gmt":"2025-02-17T10:31:52","slug":"carnosin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eiweiss.com\/fr\/carnosin\/","title":{"rendered":"Carnosine"},"content":{"rendered":"<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-442suy-0aa780a6072bf6df7c467b639c622534\">\n.avia-section.av-442suy-0aa780a6072bf6df7c467b639c622534 .av-parallax .av-parallax-inner{\nbackground-repeat:no-repeat;\nbackground-image:url(https:\/\/eiweiss.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Carnosin.jpg);\nbackground-position:50% 50%;\nbackground-attachment:scroll;\n}\n<\/style>\n<div id='av_section_1'  class='avia-section av-442suy-0aa780a6072bf6df7c467b639c622534 main_color avia-section-no-padding avia-no-border-styling  avia-builder-el-0  el_before_av_section  avia-builder-el-first  avia-full-stretch av-parallax-section avia-bg-style-parallax av-minimum-height av-minimum-height-100 av-height-100  container_wrap fullsize'  data-section-bg-repeat='stretch' data-av_minimum_height_pc='100' data-av_min_height_opt='100'><div class='av-parallax' data-avia-parallax-ratio='0.3' ><div class='av-parallax-inner main_color avia-full-stretch'><\/div><\/div><div class='container av-section-cont-open' ><main  role=\"main\" itemprop=\"mainContentOfPage\"  class='template-page content  av-content-full alpha units'><div class='post-entry post-entry-type-page post-entry-3882'><div class='entry-content-wrapper clearfix'>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-2iq45m-fc74ec0155fbda8007549395e6b31a51\">\n#top .hr.hr-invisible.av-2iq45m-fc74ec0155fbda8007549395e6b31a51{\nheight:100px;\n}\n<\/style>\n<div  class='hr av-2iq45m-fc74ec0155fbda8007549395e6b31a51 hr-invisible  avia-builder-el-1  el_before_av_heading  avia-builder-el-first'><span class='hr-inner'><span class=\"hr-inner-style\"><\/span><\/span><\/div>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-krs0qc3l-1def00cfe814b6cf737f960ff5b386ef\">\n#top .av-special-heading.av-krs0qc3l-1def00cfe814b6cf737f960ff5b386ef{\npadding-bottom:10px;\nfont-size:4vw;\n}\nbody .av-special-heading.av-krs0qc3l-1def00cfe814b6cf737f960ff5b386ef .av-special-heading-tag .heading-char{\nfont-size:25px;\n}\n#top #wrap_all .av-special-heading.av-krs0qc3l-1def00cfe814b6cf737f960ff5b386ef .av-special-heading-tag{\nfont-size:4vw;\n}\n.av-special-heading.av-krs0qc3l-1def00cfe814b6cf737f960ff5b386ef .av-subheading{\nfont-size:15px;\n}\n\n@media only screen and (min-width: 480px) and (max-width: 767px){ \n#top #wrap_all .av-special-heading.av-krs0qc3l-1def00cfe814b6cf737f960ff5b386ef .av-special-heading-tag{\nfont-size:0.8em;\n}\n}\n\n@media only screen and (max-width: 479px){ \n#top #wrap_all .av-special-heading.av-krs0qc3l-1def00cfe814b6cf737f960ff5b386ef .av-special-heading-tag{\nfont-size:0.8em;\n}\n}\n<\/style>\n<div  class='av-special-heading av-krs0qc3l-1def00cfe814b6cf737f960ff5b386ef av-special-heading-h1 blockquote modern-quote  avia-builder-el-2  el_after_av_hr  avia-builder-el-last  av-inherit-size'><h1 class='av-special-heading-tag'  itemprop=\"headline\"  >Carnosine<\/h1><div class=\"special-heading-border\"><div class=\"special-heading-inner-border\"><\/div><\/div><\/div>\n\n<\/div><\/div><\/main><!-- close content main element --><\/div><\/div><div id='av_section_2'  class='avia-section av-49mrxm-f18f2c379f9a53792c91947c401bdf8b main_color avia-section-default avia-no-border-styling  avia-builder-el-3  el_after_av_section  el_before_av_codeblock  avia-bg-style-scroll av-minimum-height av-minimum-height-75 av-height-75  container_wrap fullsize'   data-av_minimum_height_pc='75' data-av_min_height_opt='75'><div class='container av-section-cont-open' ><div class='template-page content  av-content-full alpha units'><div class='post-entry post-entry-type-page post-entry-3882'><div class='entry-content-wrapper clearfix'>\n<div class='flex_column_table av-2ebxpm-18cddaade426f2425c5afafc50a6f75c sc-av_one_full av-equal-height-column-flextable'>\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-2ebxpm-18cddaade426f2425c5afafc50a6f75c\">\n.flex_column.av-2ebxpm-18cddaade426f2425c5afafc50a6f75c{\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:80px 80px 80px 80px;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-2ebxpm-18cddaade426f2425c5afafc50a6f75c av_one_full  avia-builder-el-4  avia-builder-el-no-sibling  first flex_column_table_cell av-equal-height-column av-align-top'     ><style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-krs0r0ak-2aae33fe222d2dadcb3d413c45de961b\">\n#top .av_textblock_section.av-krs0r0ak-2aae33fe222d2dadcb3d413c45de961b .avia_textblock{\ntext-align:justify;\ncolumn-count:2;\ncolumn-gap:5%;\n}\n<\/style>\n<section  class='av_textblock_section av-krs0r0ak-2aae33fe222d2dadcb3d413c45de961b'   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock av_multi_colums'  itemprop=\"text\" ><h2 style=\"text-align: left;\"><strong>Ce que vous devez savoir sur Carnosine<\/strong><\/h2>\n<div style=\"text-align: justify;\">\n<p>De nombreuses fonctions et processus jouent un r\u00f4le dans le corps humain. Ce n'est qu'\u00e0 travers ces diff\u00e9rents processus que le corps a la possibilit\u00e9 de faire du sport et de l'exercice. <a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/fr\/endurance-et-fitness\/\">Endurance<\/a> de r\u00e9aliser.<\/p>\n<p>En tant que sportif de force, vous devriez conna\u00eetre parfaitement les processus les plus divers dans le corps et savoir que le corps a besoin de certaines choses pour les mettre en \u0153uvre. Des vitamines, des min\u00e9raux et aussi <a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/fr\/acides-amines\/\">Acides amin\u00e9s<\/a> sont les principaux \u00e9l\u00e9ments de base qu'un corps utilise pour fabriquer des prot\u00e9ines et aussi des protides. Surtout lorsqu'il s'agit de construire des muscles, le corps ne devrait jamais \u00eatre en \u00e9tat de carence.<\/p>\n<div id=\"attachment_4283\" style=\"width: 660px\" class=\"wp-caption alignleft\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-4283\" class=\"wp-image-4283\" src=\"https:\/\/eiweiss.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/carnosin-300x170.png\" alt=\"Carnosine\" width=\"650\" height=\"368\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/eiweiss.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/carnosin-300x170.png 300w, https:\/\/eiweiss.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/carnosin.png 581w\" sizes=\"auto, (max-width: 650px) 100vw, 650px\" \/><p id=\"caption-attachment-4283\" class=\"wp-caption-text\">Carnosine<\/p><\/div>\n<p>Avec nos compl\u00e9ments alimentaires, cela ne peut pas arriver, car ils vous apportent les substances les plus importantes. La carnosine est pr\u00e9sente dans le corps humain en tr\u00e8s grande quantit\u00e9 dans la masse musculaire et est aussi volontiers appel\u00e9e <a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/L-Carnosin\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">L-Carnosine<\/a> est d\u00e9sign\u00e9.<\/p>\n<h3><strong>Qu'est-ce que la L-carnosine ?<\/strong><\/h3>\n<p>La substance L-carnosine peut \u00eatre d\u00e9tect\u00e9e dans le corps humain, principalement dans la masse musculaire. Elle se forme \u00e0 partir de l'acide amin\u00e9 L-histidine et de l'acide amin\u00e9 b\u00eata-alanine. Ce compos\u00e9 chimique est \u00e9galement appel\u00e9 dipeptide. Le dipeptide, dont fait partie la L-carnosine, est surtout pr\u00e9sent dans les cellules nerveuses humaines du cerveau et dans la masse musculaire, ainsi qu'en faible concentration dans les tissus humains.<\/p>\n<p>Au cours du d\u00e9veloppement, la proportion de L-carnosine dans l'organisme diminue, c'est pourquoi les sportifs en particulier doivent compl\u00e9ter cette proportion avec les bons compl\u00e9ments alimentaires afin d'\u00e9viter les sympt\u00f4mes de carence.<\/p>\n<h3><strong>La L-carnosine dans le corps humain<\/strong><\/h3>\n<p>La substance L-carnosine existe aussi, entre autres, sous forme naturelle. Dans ce cas, la L-carnosine est une combinaison chimique entre l'acide amin\u00e9 L-histidine et la L-carnosine. <a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/fr\/beta-alanine\/\">B\u00eata-alanine<\/a> ne se trouve que dans les tissus des vert\u00e9br\u00e9s. Il faut donc savoir que de nombreux modes de vie, comme le v\u00e9g\u00e9tarisme, entra\u00eenent une carence en L-carnosine.<\/p>\n<p>La nature exacte de cette carence n'a pas encore pu \u00eatre d\u00e9montr\u00e9e \u00e0 ce jour. Une carence similaire en L-carnosine peut toutefois se produire chez les sportifs de haut niveau, car dans ce cas, la L-carnosine s'\u00e9puise beaucoup plus rapidement.<\/p>\n<h3><strong>Le mode d'action de la L-carnosine<\/strong><\/h3>\n<p>Dans l'organisme humain, la L-carnosine se trouve principalement dans les tissus et les muscles. Elle y joue un r\u00f4le de soutien pour la sant\u00e9 des muscles et des tissus. Mais la L-carnosine a encore d'autres propri\u00e9t\u00e9s positives, dont l'effet antioxydant qu'elle poss\u00e8de. Elle veille entre autres \u00e0 ce que les membranes cellulaires soient prot\u00e9g\u00e9es contre les radicaux libres. De plus, la L-carnosine est un r\u00e9gulateur naturel du syst\u00e8me nerveux humain.<\/p>\n<p>On ne sait malheureusement pas encore \u00e0 l'heure actuelle si ces effets se produisent de la m\u00eame mani\u00e8re chez chaque personne, mais on suppose que m\u00eame un effet sur le cerveau ne peut \u00eatre exclu. Ce sont surtout les zones du cerveau li\u00e9es au mouvement qui pourraient \u00eatre stimul\u00e9es positivement.<\/p>\n<p>C'est pourquoi la L-carnosine a \u00e9t\u00e9 utilis\u00e9e dans l'industrie des compl\u00e9ments alimentaires et que nos clients en ach\u00e8tent de plus en plus chaque ann\u00e9e. On peut presque parler d'une petite tendance autour de la L-carnosine.<\/p>\n<h3><strong>Y a-t-il des effets secondaires \u00e0 la prise de carnosine ?<\/strong><\/h3>\n<p>La L-carnosine est une substance que le corps peut produire lui-m\u00eame dans certaines circonstances. On la trouve notamment dans la viande crue. Jusqu'\u00e0 pr\u00e9sent, de nombreuses personnes consomment quotidiennement de la L-carnosine sous forme de compl\u00e9ment alimentaire, \u00e0 condition de la prendre correctement.<\/p>\n<p>Cependant, aucun effet secondaire n'est connu \u00e0 ce jour. Il est toutefois important de pouvoir suivre les instructions exactes lors de la prise. En soi, la carnosine est \u00e9galement pr\u00e9sente dans le corps humain, de sorte qu'elle n'est pas tr\u00e8s \u00e9trang\u00e8re \u00e0 l'organisme et que les effets secondaires sont tr\u00e8s faibles.<\/p>\n<h3><strong>Pour la construction musculaire, il faut utiliser la L-carnosine<\/strong><\/h3>\n<p>Si l'on souhaite d\u00e9velopper sa musculature, de nombreux sportifs mettent leur corps au r\u00e9gime. Dans un tel cas, la consommation de L-carnosine ne peut plus \u00eatre \u00e9vit\u00e9e.<br \/>\nOn peut \u00e9galement qualifier la L-carnosine de messager des acides gras \u00e0 longue cha\u00eene. Nous proposons \u00e9galement des compl\u00e9ments alimentaires \u00e0 base de L-carnosine. Notre assortiment comprend un grand nombre de produits.<\/p>\n<p>Toutes les substances que nous proposons dans notre boutique en ligne sont compos\u00e9es de substances de haute qualit\u00e9 et sont bien tol\u00e9r\u00e9es si l'on respecte les bonnes recettes. Nous vous recommandons de regarder de plus pr\u00e8s nos produits et en particulier le domaine de la L-carnosine et de vous convaincre vous-m\u00eame des effets positifs que cette substance peut avoir.<\/p>\n<blockquote>\n<h3><strong>L-Carnosine<\/strong><strong> pour la perte de graisse ?<\/strong><\/h3>\n<p>Il n'y a pas vraiment beaucoup de choses \u00e0 prendre en compte lors de la prise de L-carnosine, car elle peut \u00e9galement \u00eatre utilis\u00e9e pour la perte de graisse. Dans ce cas, il faut prendre la L-carnosine avant l'entra\u00eenement. Mais veillez tout de m\u00eame \u00e0 une alimentation saine et surtout \u00e9quilibr\u00e9e et \u00e0 un programme d'entra\u00eenement qui s'adapte \u00e0 votre corps.<\/p>\n<\/blockquote>\n<h3><strong>Comment consommer la L-carnosine ?<\/strong><\/h3>\n<p>Il existe diff\u00e9rents produits contenant de la L-carnosine. D'une part, elle peut se pr\u00e9senter sous forme de poudre, mais aussi sous forme de boisson ou de capsule. Vous pouvez donc choisir votre L-carnosine en fonction de vos pr\u00e9f\u00e9rences. Nous veillons \u00e0 ce qu'elle soit bien tol\u00e9r\u00e9e et \u00e0 ce qu'elle ne contienne que les meilleurs ingr\u00e9dients.<\/p>\n<p>Chez nous, vous recevez la L-carnosine sous forme de poudre, c'est pourquoi vous ne pouvez la prendre qu'avec suffisamment de liquide. Profitez de notre assortiment pour apporter \u00e0 votre corps les composants importants dont il a besoin apr\u00e8s un entra\u00eenement intensif.<\/p>\n<p>Nous vous conseillons volontiers sur la prise et les \u00e9ventuels effets ou effets secondaires de la L-carnosine.<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/section><\/div><\/div><!--close column table wrapper. Autoclose: 1 --><\/div><\/div><\/div><!-- close content main div --><\/div><\/div><div id='after_section_2'  class='main_color av_default_container_wrap container_wrap fullsize'  ><div class='container av-section-cont-open' ><div class='template-page content  av-content-full alpha units'><div class='post-entry post-entry-type-page post-entry-3882'><div class='entry-content-wrapper clearfix'><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":5124,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[4],"class_list":["post-3882","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-protein-eiweiss-100","tag-ratgeber"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/eiweiss.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3882","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/eiweiss.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/eiweiss.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eiweiss.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eiweiss.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3882"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/eiweiss.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3882\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5305,"href":"https:\/\/eiweiss.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3882\/revisions\/5305"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eiweiss.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5124"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/eiweiss.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3882"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/eiweiss.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3882"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/eiweiss.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3882"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}