{"id":3859,"date":"2021-07-31T16:41:50","date_gmt":"2021-07-31T16:41:50","guid":{"rendered":"https:\/\/eiweiss.com\/?page_id=3859"},"modified":"2022-02-19T19:55:54","modified_gmt":"2022-02-19T19:55:54","slug":"bcaa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eiweiss.com\/fr\/bcaa\/","title":{"rendered":"BCAA"},"content":{"rendered":"<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-4xbecz-05bd540793f7895723a46537536db835\">\n.avia-section.av-4xbecz-05bd540793f7895723a46537536db835 .av-parallax .av-parallax-inner{\nbackground-repeat:no-repeat;\nbackground-image:url(https:\/\/eiweiss.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/bcaa.jpg);\nbackground-position:50% 50%;\nbackground-attachment:scroll;\n}\n<\/style>\n<div id='av_section_1'  class='avia-section av-4xbecz-05bd540793f7895723a46537536db835 main_color avia-section-no-padding avia-no-border-styling  avia-builder-el-0  el_before_av_section  avia-builder-el-first  avia-full-stretch av-parallax-section 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Mais pour cela, il faut plus qu'un simple entra\u00eenement et une alimentation saine. Pour vraiment d\u00e9velopper la masse musculaire, il faut <a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/fr\/que-sont-les-bcaas-acides-amines-a-chaine-ramifiee\/\">BCAA<\/a> (Branched- Chain Amino Acid) sont indispensables. Mais avant que vous ne vous pr\u00e9cipitiez pour acheter le premier produit venu, nous souhaitons vous expliquer un peu plus en d\u00e9tail ce qu'est le BCAA et pourquoi vous en avez besoin.<\/p>\n<h3><strong>Qu'est-ce que le BCAA ?<\/strong><\/h3>\n<p>Le terme BCAA vient de l'anglais et signifie \"Branch-Chain Amino Acids\", ce qui veut dire quelque chose comme , <a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Verzweigtkettige_Aminos%C3%A4uren\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Acides amin\u00e9s \u00e0 cha\u00eene ramifi\u00e9e<\/a>. <a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/fr\/autres-acides-amines\/\">Acides amin\u00e9s<\/a> sont tr\u00e8s importants pour le corps, car ils participent \u00e0 de nombreux processus qui se d\u00e9roulent dans l'organisme humain.<\/p>\n<div id=\"attachment_4143\" style=\"width: 680px\" class=\"wp-caption alignleft\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-4143\" class=\"wp-image-4143\" title=\"BCAA\" src=\"https:\/\/eiweiss.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/BCAA-293x300.png\" alt=\"BCAA\" width=\"670\" height=\"687\" srcset=\"https:\/\/eiweiss.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/BCAA-293x300.png 293w, https:\/\/eiweiss.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/BCAA-36x36.png 36w, https:\/\/eiweiss.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/BCAA-689x705.png 689w\" sizes=\"auto, (max-width: 670px) 100vw, 670px\" \/><p id=\"caption-attachment-4143\" class=\"wp-caption-text\">BCAA<\/p><\/div>\n<p>Les acides amin\u00e9s dont l'organisme a besoin sont les \u00e9l\u00e9ments constitutifs d'une prot\u00e9ine. Les BCAA sont des acides amin\u00e9s particuliers.<\/p>\n<\/div>\n<h3><strong>Plus pr\u00e9cis\u00e9ment, il s'agit des trois acides amin\u00e9s \u00e0 cha\u00eene ramifi\u00e9e :<\/strong><\/h3>\n<div style=\"text-align: justify;\">\n<ul>\n<li>Isoleucine,<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/fr\/quest-ce-que-hmb\/\">Leucine<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/fr\/tutto-sugli-aminoacidi\/\">Valine<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ces trois \u00e9l\u00e9ments essentiels <a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/fr\/acides-amines\/\">Acides amin\u00e9s<\/a> ne peut \u00eatre produit par le corps lui-m\u00eame, mais doit \u00eatre absorb\u00e9 par la nourriture. Le corps a besoin d'un total de 20 acides amin\u00e9s, dont 11 sont non essentiels. Cela signifie que l'organisme a la possibilit\u00e9 de produire lui-m\u00eame ces 11 acides amin\u00e9s s'ils ne peuvent \u00eatre absorb\u00e9s par l'alimentation.<\/p>\n<p>Les 9 autres acides amin\u00e9s, dont 3 au total sont des BCAA, sont essentiels. Essentiel signifie, comme d\u00e9j\u00e0 mentionn\u00e9 plus haut, que le corps ne peut pas produire ces acides amin\u00e9s et doit les absorber avec la nourriture.<\/p>\n<h3><strong>Avec et vous obtenez les acides amin\u00e9s essentiels<\/strong><\/h3>\n<p>Nous les avons maintenant \u00e9duqu\u00e9s sur ce qu'est exactement le BCAA. Ce sont des acides amin\u00e9s dont le corps a besoin. Peu importe que vous soyez un athl\u00e8te ou non, les acides amin\u00e9s sont importants pour le corps. Mais ce sont surtout les sportifs ou les personnes ayant une activit\u00e9 physique qui doivent absorber suffisamment d'acides amin\u00e9s, car les r\u00e9serves de l'organisme doivent \u00eatre constamment reconstitu\u00e9es. Pour vous aider \u00e0 y parvenir, vous pouvez utiliser nos compl\u00e9ments alimentaires. Nous veillons \u00e0 ce que seules des mati\u00e8res premi\u00e8res de haute qualit\u00e9 soient utilis\u00e9es dans la production de nos compl\u00e9ments alimentaires BCAA.<\/p>\n<p>Nous nous ferons un plaisir de vous conseiller plus pr\u00e9cis\u00e9ment sur nos produits. Dans le texte suivant, vous apprendrez d'autres informations importantes dont vous avez besoin sur le produit BCAA. Si vous avez des questions sur les <a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/fr\/que-sont-les-bcaas-acides-amines-a-chaine-ramifiee\/\">BCAAs<\/a> nous sommes bien entendu \u00e0 votre disposition.<\/p>\n<h3><strong>Qu'est-ce qui se cache derri\u00e8re les BCAA ?<\/strong><\/h3>\n<p>Le corps produit de l'insuline juste apr\u00e8s l'ingestion d'aliments. Les BCAA favorisent la lib\u00e9ration d'insuline et lib\u00e8rent ainsi l'hormone de croissance (STH) dont vous avez besoin pour d\u00e9velopper vos muscles. Pour que cela soit plus clair, vous devez savoir qu'environ 35% de nos muscles sont constitu\u00e9s d'acides amin\u00e9s \u00e0 cha\u00eene ramifi\u00e9e. Pour cette seule raison, les BCAA sont particuli\u00e8rement importants pour les muscles et leur d\u00e9veloppement.<\/p>\n<p>En tant qu'acides amin\u00e9s qui ne peuvent pas \u00eatre produits ind\u00e9pendamment par le corps, les BCAA sont non seulement n\u00e9cessaires \u00e0 la production d'insuline, mais aussi \u00e0 la construction des tissus et des prot\u00e9ines du corps. Les acides amin\u00e9s sont importants pour les organes, les muscles et les grandes parties du tissu corporel.<\/p>\n<p>Une autre fonction des produits BCAA dans l'organisme est la construction des cellules. Si ces acides amin\u00e9s importants font d\u00e9faut, cela peut avoir des cons\u00e9quences n\u00e9gatives pour l'organisme. Les athl\u00e8tes de comp\u00e9tition, en particulier, consomment les acides amin\u00e9s beaucoup plus rapidement.<\/p>\n<p>Si vous prenez les BCAA comme prescrit, vous trouverez une forte concentration d'acides amin\u00e9s dans les muscles peu apr\u00e8s la prise. Il s'agit d'un aspect important, surtout pour les athl\u00e8tes qui sont en phase d'entra\u00eenement de pr\u00e9paration ou en phase de comp\u00e9tition.<\/p>\n<p>En fait, nous aimerions ajouter une chose : les produits BCAA ne remplacent pas les repas, mais compl\u00e8tent simplement les autres repas, qui doivent bien s\u00fbr \u00eatre suivis de tr\u00e8s pr\u00e8s. En outre, vous devez veiller \u00e0 ce que votre alimentation soit \u00e9quilibr\u00e9e.<\/p>\n<p>En moyenne, dix \u00e0 vingt grammes de produits BCAA sont davantage n\u00e9cessaires \u00e0 l'organisme d'un athl\u00e8te de comp\u00e9tition qu'\u00e0 celui d'un sportif de fitness occasionnel. Si vous envisagez une alimentation plus \u00e9quilibr\u00e9e, vous ne devez pas seulement vous concentrer sur les vitamines et les min\u00e9raux, mais aussi sur les produits BCAA.<\/p>\n<blockquote>\n<h3><strong>Qui doit prendre des BCAA en plus ?<\/strong><\/h3>\n<p>Nous avons d\u00e9j\u00e0 d\u00e9couvert ce que sont exactement les BCAA. Nous en venons maintenant \u00e0 la question de savoir qui a exactement besoin du produit ou plut\u00f4t des acides amin\u00e9s. En gros, tout le monde a besoin d'une certaine base des acides amin\u00e9s \u00e9num\u00e9r\u00e9s ici. Cependant, les athl\u00e8tes de comp\u00e9tition, en particulier, ont besoin de quelques grammes de plus par jour pour couvrir l'ensemble de leurs besoins.<\/p>\n<\/blockquote>\n<h3><strong>Nous pouvons \u00e9galement vous aider avec d'autres produits<\/strong><\/h3>\n<p>En plus des produits BCAA, vous trouverez dans notre boutique d'autres produits que vous pouvez utiliser dans votre entra\u00eenement quotidien ou en g\u00e9n\u00e9ral pour donner \u00e0 votre corps tous les nutriments importants dont il a besoin. <a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/fr\/vitamines\/\">Vitamines<\/a> et <a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/fr\/mineraux\/\">Min\u00e9raux<\/a> \u00e0 fournir.<\/p>\n<p>Nos produits BCAA sont fabriqu\u00e9s \u00e0 partir de mati\u00e8res premi\u00e8res de haute qualit\u00e9 et respectent toutes les directives nutritionnelles. Nous nous ferons un plaisir de vous conseiller \u00e0 nouveau personnellement de mani\u00e8re plus d\u00e9taill\u00e9e sur les diff\u00e9rents produits et de vous informer sur leurs effets et leurs effets secondaires.<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/section><\/div><\/div><!--close column table wrapper. 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