En quoi les acides aminés sont-ils utiles ?

Dans nos derniers articles, nous avons déjà rédigé plusieurs articles dans lesquels on peut lire que Acides aminés peuvent être utiles. Dans le texte suivant, nous allons vous donner un petit aperçu de quelques domaines dans lesquels les acides aminés sont utiles, afin que vous puissiez voir à quel point ils sont importants. Les acides aminés aident à faire des choses très différentes. Nous vous présentons ci-dessous quelques-uns des domaines dans lesquels les acides aminés sont utiles.

Anti-âge :

Différentes études l'ont prouvé : Les acides aminés aident à contrer le processus de vieillissement. Cela est dû aux substances vitales présentes dans les acides aminés, qui pénètrent dans le corps par le biais des acides aminés. Ainsi, la prise correcte des bons acides aminés agit comme une sorte de cure de jouvence pour le corps. Parmi ces acides aminés qui y contribuent, on peut citer

• Glycine, Arginine et Méthionine (présent dans la créatine) → le collagène et l'élastine sont produits
• L-Glutamine → assure une peau ferme
• L-Arginine → favorise la croissance des cheveux

Brûler les graisses :

Les acides aminés aident également à brûler les graisses. Si l'on consomme certains acides aminés, le corps est stimulé pour produire des hormones qui favorisent l'élimination des graisses. Parmi les acides aminés qui favorisent la formation de ces hormones, on peut citer

• Arginine
• Glutamine
• Méthionine

Arthrose et ostéoporose :

Les acides aminés sont également utiles en cas de maladies osseuses. En cas d'arthrose ou d'ostéoporose, de nombreux médecins recommandent même d'acheter des compléments alimentaires, car une alimentation équilibrée ne permet pas d'absorber suffisamment d'acides aminés.
Les acides aminés particulièrement importants sont ici :

• Mehtionin → substance reconstituant le cartilage
• Arginine → soutient la formation osseuse (favorise la formation de collagène)

Les acides aminés dans la construction musculaire

Il semble que les acides aminés soient Musculation indispensable. On entend et on lit souvent comment les culturistes et autres experts en fitness recommandent certains acides aminés.

Réduction du stress grâce aux acides aminés

Bien entendu, les acides aminés sont aussi directement liés à l'humeur d'une personne. L'acide aminé glutamine est particulièrement important, car il aide le corps de plusieurs manières. D'une part, elle renforce le système immunitaire et, d'autre part, elle aide à lutter contre le stress.

Car Glutamine peut être qualifiée de fournisseur d'énergie pour les cellules. Mais ce n'est pas tout, car en plus de la glutamine, les Arginine et Ornithine pour se calmer et se détendre. Vous vous demandez comment ? C'est très simple, grâce à l'ornithine et à l'arginine, la toxine cellulaire ammoniaque se transforme en urée, ce qui garantit un meilleur sommeil. En effet, le corps humain contient trop d'ammoniaque, ce qui est une cause d'insomnie.