{"id":3965,"date":"2021-07-31T17:57:19","date_gmt":"2021-07-31T17:57:19","guid":{"rendered":"https:\/\/eiweiss.com\/?page_id=3965"},"modified":"2022-02-19T17:43:20","modified_gmt":"2022-02-19T17:43:20","slug":"zma","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eiweiss.com\/es\/zma\/","title":{"rendered":"ZMA"},"content":{"rendered":"<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-3h31jh-8073fa68029ef9ec7480f2b021fbbddb\">\n.avia-section.av-3h31jh-8073fa68029ef9ec7480f2b021fbbddb .av-parallax .av-parallax-inner{\nbackground-repeat:no-repeat;\nbackground-image:url(https:\/\/eiweiss.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/zma.jpg);\nbackground-position:50% 50%;\nbackground-attachment:scroll;\n}\n<\/style>\n<div id='av_section_1'  class='avia-section av-3h31jh-8073fa68029ef9ec7480f2b021fbbddb main_color avia-section-no-padding avia-no-border-styling  avia-builder-el-0  el_before_av_section  avia-builder-el-first  av-mini-hide avia-full-stretch 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.avia_textblock{\ntext-align:justify;\ncolumn-count:2;\ncolumn-gap:5%;\n}\n<\/style>\n<section  class='av_textblock_section av-krs2ucmd-ec6da19ff704bea89b7da780a9a0c4a2'   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock av_multi_colums'  itemprop=\"text\" ><h1><strong>Toda la informaci\u00f3n sobre la cada vez m\u00e1s popular ZMA<\/strong><\/h1>\n<div style=\"text-align: justify;\">\n<p>La vida cotidiana ya nos exige mucho, pero siempre entramos en conflicto con nuestra salud. Aunque en realidad tenemos bastante que hacer en la vida cotidiana, nuestro cuerpo insiste en el esfuerzo f\u00edsico. Muchos atletas pueden decir un par de cosas sobre esto. Ahora, para muchos, no es s\u00f3lo la actividad deportiva la que est\u00e1 en primer plano, sino la <a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/es\/que-son-los-aminoacidos-de-cadena-ramificada-bcaas\/\">Construcci\u00f3n de m\u00fasculo<\/a>.<\/p>\n<p>El desarrollo muscular no s\u00f3lo requiere un entrenamiento constante, sino tambi\u00e9n una dieta equilibrada. Esto tambi\u00e9n incluye que el cuerpo obtenga suficientes nutrientes como el zinc y el ZMA.<\/p>\n<p>Si realizamos una actividad f\u00edsica, las reservas de nuestro organismo pueden agotarse m\u00e1s r\u00e1pidamente. Esto, a su vez, significa que las reservas tienen que reponerse r\u00e1pidamente. Esto puede hacerse, por un lado, con los alimentos y, por otro, con los complementos alimenticios.<\/p>\n<h3><strong>Pero, \u00bfqu\u00e9 hay exactamente detr\u00e1s del ZMA y del zinc?<\/strong><\/h3>\n<p>El ZMA es un suplemento diet\u00e9tico que apoya de forma \u00f3ptima las necesidades f\u00edsicas durante el entrenamiento debido a su composici\u00f3n. El producto ZMA contiene zinc, magnesio y <a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/es\/vitaminas\/\">Vitamina B6<\/a>. El t\u00e9rmino ZMA significa, Zinc Monomethionine Aspartate y <a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/es\/magnesio\/\">Magnesio<\/a> Aspartato. Esto significa que el ZMA est\u00e1 compuesto con zinc.<\/p>\n<div id=\"attachment_4081\" style=\"width: 586px\" class=\"wp-caption alignleft\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-4081\" class=\"wp-image-4081\" src=\"https:\/\/eiweiss.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/zma-300x300.png\" alt=\"ZMA\" width=\"576\" height=\"576\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/eiweiss.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/zma-300x300.png 300w, https:\/\/eiweiss.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/zma-80x80.png 80w, https:\/\/eiweiss.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/zma-36x36.png 36w, https:\/\/eiweiss.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/zma-180x180.png 180w, https:\/\/eiweiss.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/zma.png 700w\" sizes=\"auto, (max-width: 576px) 100vw, 576px\" \/><p id=\"caption-attachment-4081\" class=\"wp-caption-text\">ZMA<\/p><\/div>\n<h3><strong>\u00bfQui\u00e9n necesita ZMA?<\/strong><\/h3>\n<p>El ZMA es necesario sobre todo para los deportistas, pero tambi\u00e9n para los aficionados al fitness. El producto ZMA tambi\u00e9n puede utilizarse en la vida cotidiana. \u00bfPor qu\u00e9? Cada cuerpo necesita una determinada cantidad de zinc. El suministro de zinc en el cuerpo es consumido por los procesos del organismo, as\u00ed como por la actividad f\u00edsica.  Sin embargo, si este suministro no se repone, esto puede tener consecuencias para el organismo.<\/p>\n<p>Normalmente, se repone el suministro de zinc del cuerpo con los alimentos. Sin embargo, a menudo esto no es suficiente. Por eso debes asegurarte de que tu cuerpo recibe suficientes nutrientes con complementos alimenticios. Nuestros productos ZMA le dan la oportunidad de hacerlo. Tenemos una gran selecci\u00f3n de diferentes productos que le ayudar\u00e1n con gusto en su entrenamiento diario.<\/p>\n<h3><strong>ZMA y el zinc que contiene <\/strong><\/h3>\n<p>Seguramente sabr\u00e1 que el zinc es importante. Por eso todos nuestros productos ZMA contienen suficiente zinc. El zinc es esencial para la s\u00edntesis de testosterona y al mismo tiempo el zinc inhibe la transformaci\u00f3n de <a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/es\/testosterona\/\">Testosterona<\/a> en el estr\u00f3geno femenino. Al mismo tiempo, el zinc es un componente de m\u00e1s de 300 procesos enzim\u00e1ticos e influye significativamente en la formaci\u00f3n de la insulina. Por lo tanto, el zinc est\u00e1 presente en muchos \u00e1mbitos y la ZMA se integra en muchos procesos gracias a su contenido en zinc.<\/p>\n<h3>\u00bfPor qu\u00e9 los deportistas necesitan ZMA?<\/h3>\n<p>Para que un organismo se mantenga sano y pueda rendir lo suficiente, necesita algo m\u00e1s que comida y agua. Numerosos componentes deben estar presentes en los alimentos para que el organismo pueda poner en pr\u00e1ctica su rendimiento en toda su extensi\u00f3n. Los deportistas, en particular, necesitan una gran cantidad de nutrientes, ya que muchos de ellos se pierden en Suiza y en el entrenamiento.<\/p>\n<p>Cient\u00edficamente, se sabe que los deportistas, en particular, necesitan m\u00e1s zinc. B\u00e1sicamente, el deporte es saludable para el cuerpo, pero tambi\u00e9n es estresante en cierto modo. A trav\u00e9s del esfuerzo deportivo, el cuerpo humano se <a href=\"http:\/\/www.fitforfun.de\/sport\/weitere-sportarten\/stoffwechsel-universalmedikament-fuer-den-stoffwechsel-sport_aid_13370.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00a0Metabolismo<\/a> activado. Al sudar mucho, el cuerpo excreta m\u00e1s zinc. Esto, a su vez, significa tambi\u00e9n que cuanto m\u00e1s intenso sea el entrenamiento, m\u00e1s zinc se excretar\u00e1.<\/p>\n<p>El zinc se necesita urgentemente para la <a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/es\/que-son-los-aminoacidos-de-cadena-ramificada-bcaas\/\">Regeneraci\u00f3n<\/a>para el crecimiento celular, el <a href=\"http:\/\/www.fitforfun.de\/sport\/fitness-studio\/muskelaufbau\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Construcci\u00f3n de m\u00fasculo<\/a> y la curaci\u00f3n de heridas. Por lo tanto, es importante que el balance de zinc se mantenga en equilibrio.<\/p>\n<h3><strong>Nuestros productos ZMA le ayudan a <\/strong><\/h3>\n<p>Con nuestra gama de productos, nos hemos especializado en ayudar a los deportistas a mantener el equilibrio del cuerpo, por lo que tambi\u00e9n ofrecemos productos de ZMA que puede utilizar para la regeneraci\u00f3n despu\u00e9s de un largo entrenamiento.<\/p>\n<p>Todos nuestros productos ZMA se fabrican con materias primas de alta calidad y cumplen las \u00faltimas directrices. Eche un vistazo a nuestra gama y suministre a su cuerpo los nutrientes suficientes de forma sencilla. Tambi\u00e9n estaremos encantados de volver a asesorarle ampliamente sobre nuestros productos ZMA.<\/p>\n<h3><strong>\u00bfQu\u00e9 sucede cuando el cuerpo tiene una deficiencia de zinc?<\/strong><\/h3>\n<p>B\u00e1sicamente, el zinc tiene que ser ingerido con alimentos o ZMA, porque el cuerpo no es capaz de producir zinc por s\u00ed mismo. Por eso siempre recomendamos a nuestros clientes que utilicen ZMA, especialmente cuando se trata de esfuerzo atl\u00e9tico.<\/p>\n<p>Si el cuerpo no recibe suficiente zinc, puede producirse una deficiencia de zinc. Esto, a su vez, no est\u00e1 exento de consecuencias. Si el cuerpo tiene demasiado poco zinc, el metabolismo se ralentiza, lo que a su vez puede conducir a un debilitamiento del sistema inmunitario. En el exterior, esto conduce a una piel seca y p\u00e1lida. Pero tambi\u00e9n <a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/es\/bebidas-para-deportistas\/\">Fatiga<\/a> y la p\u00e9rdida de apetito pueden utilizarse como signos.<\/p>\n<h2><strong>El zinc se encuentra en estos alimentos<\/strong><\/h2>\n<p>Por supuesto, no debe utilizar el producto ZMA para todas sus necesidades de zinc.<\/p>\n<\/div>\n<h3><strong>Una dieta saludable es extremadamente importante, por lo que deber\u00edas comer m\u00e1s de los siguientes alimentos:<\/strong><\/h3>\n<div style=\"text-align: justify;\">\n<ul>\n<li>H\u00edgado<\/li>\n<li>Ostras<\/li>\n<li>Salvado de trigo<\/li>\n<li>Todo<\/li>\n<li>Ma\u00edz, etc.<\/li>\n<\/ul>\n<p>La demanda, que a\u00fan parece abierta, puede ser cubierta efectivamente por la ZMA.<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/section><\/div><\/div><!--close column table wrapper. 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