{"id":3948,"date":"2021-07-31T17:46:41","date_gmt":"2021-07-31T17:46:41","guid":{"rendered":"https:\/\/eiweiss.com\/?page_id=3948"},"modified":"2022-02-19T18:15:19","modified_gmt":"2022-02-19T18:15:19","slug":"superalimentos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eiweiss.com\/es\/superalimentos\/","title":{"rendered":"Superalimentos"},"content":{"rendered":"<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-4qtci4-202938986d2211b49a518be58d5dd028\">\n.avia-section.av-4qtci4-202938986d2211b49a518be58d5dd028 .av-parallax .av-parallax-inner{\nbackground-repeat:no-repeat;\nbackground-image:url(https:\/\/eiweiss.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/superfood-1.jpg);\nbackground-position:50% 50%;\nbackground-attachment:scroll;\n}\n<\/style>\n<div id='av_section_1'  class='avia-section av-4qtci4-202938986d2211b49a518be58d5dd028 main_color avia-section-no-padding avia-no-border-styling  avia-builder-el-0  el_before_av_section  avia-builder-el-first  av-mini-hide avia-full-stretch av-parallax-section avia-bg-style-parallax av-minimum-height av-minimum-height-100 av-height-100  container_wrap fullsize'  data-section-bg-repeat='stretch' data-av_minimum_height_pc='100' data-av_min_height_opt='100'><div class='av-parallax' data-avia-parallax-ratio='0.3' ><div class='av-parallax-inner main_color avia-full-stretch'><\/div><\/div><div class='container av-section-cont-open' ><main  role=\"main\" itemprop=\"mainContentOfPage\"  class='template-page content  av-content-full alpha units'><div class='post-entry post-entry-type-page post-entry-3948'><div class='entry-content-wrapper clearfix'>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-39uet8-41c9cc6d0d2656466e3c8db5b63c0c2d\">\n#top .hr.hr-invisible.av-39uet8-41c9cc6d0d2656466e3c8db5b63c0c2d{\nheight:100px;\n}\n<\/style>\n<div  class='hr av-39uet8-41c9cc6d0d2656466e3c8db5b63c0c2d hr-invisible  avia-builder-el-1  el_before_av_heading  avia-builder-el-first'><span class='hr-inner'><span class=\"hr-inner-style\"><\/span><\/span><\/div>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-krs2g9pz-c609fd963a57f047a780743d2e298fb6\">\n#top .av-special-heading.av-krs2g9pz-c609fd963a57f047a780743d2e298fb6{\npadding-bottom:10px;\ncolor:#ffffff;\nfont-size:4vw;\n}\nbody .av-special-heading.av-krs2g9pz-c609fd963a57f047a780743d2e298fb6 .av-special-heading-tag .heading-char{\nfont-size:25px;\n}\n#top #wrap_all .av-special-heading.av-krs2g9pz-c609fd963a57f047a780743d2e298fb6 .av-special-heading-tag{\nfont-size:4vw;\n}\n.av-special-heading.av-krs2g9pz-c609fd963a57f047a780743d2e298fb6 .special-heading-inner-border{\nborder-color:#ffffff;\n}\n.av-special-heading.av-krs2g9pz-c609fd963a57f047a780743d2e298fb6 .av-subheading{\nfont-size:15px;\n}\n\n@media only screen and (min-width: 480px) and (max-width: 767px){ \n#top #wrap_all .av-special-heading.av-krs2g9pz-c609fd963a57f047a780743d2e298fb6 .av-special-heading-tag{\nfont-size:0.8em;\n}\n}\n\n@media only screen and (max-width: 479px){ \n#top #wrap_all .av-special-heading.av-krs2g9pz-c609fd963a57f047a780743d2e298fb6 .av-special-heading-tag{\nfont-size:0.8em;\n}\n}\n<\/style>\n<div  class='av-special-heading av-krs2g9pz-c609fd963a57f047a780743d2e298fb6 av-special-heading-h2 custom-color-heading blockquote modern-quote  avia-builder-el-2  el_after_av_hr  avia-builder-el-last  av-inherit-size'><h2 class='av-special-heading-tag'  itemprop=\"headline\"  >Superalimentos<\/h2><div class=\"special-heading-border\"><div class=\"special-heading-inner-border\"><\/div><\/div><\/div>\n\n<\/div><\/div><\/main><!-- close content main element --><\/div><\/div><div id='av_section_2'  class='avia-section av-453vsc-c0124ad83dac5ac1abed01de67b4e275 main_color avia-section-default avia-no-border-styling  avia-builder-el-3  el_after_av_section  el_before_av_codeblock  avia-bg-style-scroll av-minimum-height av-minimum-height-75 av-height-75  container_wrap fullsize'   data-av_minimum_height_pc='75' data-av_min_height_opt='75'><div class='container av-section-cont-open' ><div class='template-page content  av-content-full alpha units'><div class='post-entry post-entry-type-page post-entry-3948'><div class='entry-content-wrapper clearfix'>\n<div class='flex_column_table av-275nx8-5ac73623f864ce4f9e05f5644a03379a sc-av_one_full av-equal-height-column-flextable'>\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-275nx8-5ac73623f864ce4f9e05f5644a03379a\">\n.flex_column.av-275nx8-5ac73623f864ce4f9e05f5644a03379a{\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:0 0 0 0;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-275nx8-5ac73623f864ce4f9e05f5644a03379a av_one_full  avia-builder-el-4  avia-builder-el-no-sibling  first flex_column_table_cell av-equal-height-column av-align-top av-zero-column-padding'     ><style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-krs2gmsm-b0bfc7877bf608ba6ddb8b014f0583d4\">\n#top .av_textblock_section.av-krs2gmsm-b0bfc7877bf608ba6ddb8b014f0583d4 .avia_textblock{\ntext-align:justify;\ncolumn-count:2;\ncolumn-gap:5%;\n}\n<\/style>\n<section  class='av_textblock_section av-krs2gmsm-b0bfc7877bf608ba6ddb8b014f0583d4'   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock av_multi_colums'  itemprop=\"text\" ><h1><strong>Todo sobre el tema de los superalimentos\u00a0<\/strong><\/h1>\n<div style=\"text-align: justify;\">\n<p>Se lee sobre ellos en todas partes y tambi\u00e9n son la comidilla del gimnasio. Se habla de <a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Superfood\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Superalimentos<\/a>. Las revistas escriben sobre ello y numerosas revistas online est\u00e1n llenas de ello. \u00bfDe qu\u00e9 se trata en realidad? Cualquiera que coma superalimentos no se convierte autom\u00e1ticamente en Superman, ni nadie consigue m\u00fasculos como Arnold Schwarzenegger por s\u00ed solo.<\/p>\n<div id=\"attachment_4412\" style=\"width: 597px\" class=\"wp-caption alignleft\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-4412\" class=\"wp-image-4412\" src=\"https:\/\/eiweiss.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/superfood-300x224.jpg\" alt=\"Superalimentos\" width=\"587\" height=\"438\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/eiweiss.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/superfood-300x224.jpg 300w, https:\/\/eiweiss.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/superfood-1030x768.jpg 1030w, https:\/\/eiweiss.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/superfood-768x573.jpg 768w, https:\/\/eiweiss.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/superfood-705x526.jpg 705w, https:\/\/eiweiss.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/superfood.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 587px) 100vw, 587px\" \/><p id=\"caption-attachment-4412\" class=\"wp-caption-text\">Superalimentos<\/p><\/div>\n<h3><strong>\u00bfQu\u00e9 son los superalimentos?<\/strong><\/h3>\n<p>Los superalimentos son aquellos alimentos o hierbas que favorecen la p\u00e9rdida de peso o mejoran la salud. <a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/es\/minerales\/\">Salud<\/a> puede mejorar en general. Ya hay estudios sobre algunos alimentos que lo demuestran, otros han sido adoptados de pa\u00edses lejanos y pr\u00e1cticamente importados a Europa.<\/p>\n<p>Lo que los japoneses y sudamericanos llevan a\u00f1os comiendo no puede ser malo para nosotros. \u00bfO no? A continuaci\u00f3n, conocer\u00e1s algunas ofertas de superalimentos. En cada caso, se revela informaci\u00f3n sobre ellos. En ning\u00fan caso debe aceptar estos productos superalimentarios como curas milagrosas. Tampoco hay que consumirlos en grandes cantidades.<\/p>\n<p>Con algunas plantas es importante leer las instrucciones exactas del paquete. Pueden ser saludables, pero como nuestro cuerpo ya no est\u00e1 acostumbrado a estos alimentos naturales, a veces llega a <a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/es\/bebidas-para-deportistas\/\">Efectos secundarios<\/a>. Si no est\u00e1 seguro, consulte siempre a un m\u00e9dico o nutricionista. Los superalimentos est\u00e1n disponibles en forma natural, en comprimidos, c\u00e1psulas o polvo.<\/p>\n<p>La forma que prefieras depende de tus preferencias personales. El efecto es siempre el mismo.<\/p>\n<h3><strong>Superalimento n\u00ba 1: Avena Sativa<\/strong><\/h3>\n<p>La Avena Sativa se utilizaba hace cientos de a\u00f1os y se deriva de la avena. Pertenece a los productos de hierba dulce y se le atribuyen propiedades curativas. A menudo se toma para el insomnio, as\u00ed como para estados graves de agotamiento. Por ejemplo, si no tienes energ\u00eda para hacer deporte, puedes utilizar <a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/es\/avena-sativa\/\">Avena Sativa<\/a> para que la circulaci\u00f3n vuelva a funcionar.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n es adecuado como potenciador y t\u00f3nico sexual. A los que necesitan prescindir de sus nervios y no pueden hacerlo por motivos profesionales, por ejemplo, tambi\u00e9n les viene bien la Avena Sativa. Es un remedio a base de hierbas que es preferible a los medicamentos qu\u00edmicos. Por supuesto, no ayudar\u00e1 con los trastornos nerviosos graves. El consejo m\u00e9dico es absolutamente necesario en este caso.<\/p>\n<h3><strong>Superalimento n\u00ba 2: Alholva<\/strong><\/h3>\n<p>El fenogreco, m\u00e1s conocido como alholva en Alemania, tiene ingredientes activos similares a los estr\u00f3genos. Las mujeres que toman c\u00e1psulas regularmente pueden utilizarlas para aumentar el tama\u00f1o de los senos de forma natural. Las c\u00e9lulas mamarias se estimulan con \u00e9l y proporcionan una plenitud y un tama\u00f1o natural del busto. Adem\u00e1s <a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/es\/alholva\/\">Alholva<\/a> se utiliza como oxit\u00f3cico para inducir el parto m\u00e1s r\u00e1pidamente y favorece la producci\u00f3n de leche durante la lactancia.<\/p>\n<p>Las mujeres que sufren problemas de fertilidad o de s\u00edndrome premenstrual tambi\u00e9n pueden contrarrestarlo con el fenogreco. Tambi\u00e9n ayuda durante la menopausia. En general, se trata de un ingrediente activo hecho para las mujeres.<\/p>\n<h3><strong>Superalimento n\u00ba 3: Maca<\/strong><\/h3>\n<p>Las ra\u00edces de maca intervienen directamente en el sistema endocrino y provocan una mayor liberaci\u00f3n de hormonas en las gl\u00e1ndulas suprarrenales, tiroides e hip\u00f3fisis. Aquellos que generalmente tienen problemas con el metabolismo o una gl\u00e1ndula tiroidea alterada pueden ser ayudados con <a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/es\/maca\/\">Maca<\/a> contrarrestar.<\/p>\n<p>Refuerza el equilibrio hormonal y tambi\u00e9n aumenta la fertilidad en mujeres y hombres. Adem\u00e1s, la ra\u00edz aporta en general m\u00e1s energ\u00eda y claridad, para la pr\u00e1ctica regular de deportes de resistencia y para una vida feliz y plena. Los que no se animan a hacer deporte reciben un peque\u00f1o impulso con la Maca.<\/p>\n<h3><strong>Superalimento n\u00ba 4: Tribulus Terrestris<\/strong><\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/es\/tribulus-terrestris\/\">Tribulus Terrestris<\/a> no es una enfermedad ni una mezcla qu\u00edmica. Aunque lo parezca, es una planta con un fant\u00e1stico principio activo. Puede utilizarse contra los calambres de est\u00f3mago, la inflamaci\u00f3n y los problemas de pr\u00f3stata. Tambi\u00e9n aumenta la potencia y la fuerza muscular.<\/p>\n<p>Por lo tanto, <a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/es\/tribulus-terrestris\/\">Tribulus Terrestris<\/a> popular entre los hombres que quieren aumentar sus niveles de testosterona. Una vez m\u00e1s, sin entrenamiento no habr\u00e1 ninguna mejora, pero puede tener buenos efectos si se utiliza repetidamente como un curso de tratamiento.<\/p>\n<h3><strong>Superalimento n\u00ba 5: Guaran\u00e1<\/strong><\/h3>\n<p>El guaran\u00e1 se ha hecho bastante conocido y tambi\u00e9n se vende en el supermercado como <a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/es\/bebidas-para-deportistas\/\">Beber<\/a> vendido. La ventaja de <a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/es\/guarana\/\">Guaran\u00e1<\/a> es su alta concentraci\u00f3n de cafe\u00edna, por lo que se suele tomar como sustituto del caf\u00e9. La cafe\u00edna se libera m\u00e1s lentamente y mantiene el cuerpo despierto durante m\u00e1s tiempo. Los que beben guaran\u00e1 sentir\u00e1n el efecto durante unas seis horas. Mientras que el caf\u00e9 ya ha llegado a su l\u00edmite, el guaran\u00e1 est\u00e1 a\u00fan lejos de ser una p\u00e9rdida muerta.<\/p>\n<p>A diferencia del caf\u00e9, el polvo tambi\u00e9n es mejor para el sistema cardiovascular porque te pone menos nervioso. Tambi\u00e9n es ideal para perder peso porque puede frenar la sensaci\u00f3n de hambre. El guaran\u00e1 es especialmente \u00fatil en los batidos, mezclado con bayas o pl\u00e1tanos. Esto le proporciona un comienzo \u00f3ptimo del d\u00eda y un impulso de energ\u00eda que dura mucho tiempo.<\/p>\n<h3><strong>Superalimento n\u00ba 6: Mel\u00f3n amargo<\/strong><\/h3>\n<p>El mel\u00f3n amargo es ideal para aquellos que quieren perder peso sin hacer ejercicio porque este <a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/es\/melon-amargo\/\">Mel\u00f3n amargo<\/a> garantiza la descomposici\u00f3n de la grasa corporal, especialmente entre los \u00f3rganos. Ataca las partes grasas ocultas, por as\u00ed decirlo, y puede hacer que se derritan. Con la liposucci\u00f3n, por ejemplo, s\u00f3lo se aspira la grasa superior, que se encuentra directamente bajo la piel. La grasa entre los \u00f3rganos permanece. Por eso es tan importante el ejercicio o la combinaci\u00f3n con superalimentos como el mel\u00f3n amargo.<\/p>\n<p>Los que no se ocupan de la grasa oculta corren el riesgo de sufrir derrames cerebrales, hipertensi\u00f3n arterial, infarto de miocardio y diabetes. As\u00ed que si quieres o tienes que renunciar al ejercicio en general, deber\u00edas al menos regalarte batidos con mel\u00f3n amargo o c\u00e1psulas para hacer un favor a tu propia salud.<\/p>\n<h3><strong>Superalimento n\u00ba 7: Ra\u00edz de ortiga<\/strong><\/h3>\n<p>El <a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/es\/raiz-de-ortiga\/\">Ra\u00edz de ortiga<\/a> ya es conocido por su efecto curativo en los problemas urinarios. Tambi\u00e9n estimula la producci\u00f3n de orina y asegura que las toxinas se eliminen m\u00e1s r\u00e1pidamente en caso de disminuci\u00f3n. Las ortigas purifican la sangre, estimulan el crecimiento del cabello y muestran buenos efectos en las <a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/es\/minerales\/\">P\u00e9rdida de cabello<\/a>. La ra\u00edz de ortiga ya se utilizaba para numerosos tratamientos en la Edad Media.<\/p>\n<p>Hoy en d\u00eda, esta ra\u00edz u ortiga sabe mejor sola, en batidos verdes. Son especialmente ideales para las curas metab\u00f3licas saludables y las dietas de adelgazamiento.<\/p>\n<h3><strong>Superalimento n\u00ba 8: Ortiga de color<\/strong><\/h3>\n<p>Seg\u00fan los estudios, el <a href=\"http:\/\/Buntnessel\">Ortiga de colores<\/a> \u00f3ptimo para perder peso e incluso ataca esos dep\u00f3sitos de grasa que generalmente son dif\u00edciles de controlar. Se trata principalmente de los que se encuentran alrededor del abdomen y la cintura. Las ortigas coloreadas apenas tienen efectos secundarios, pero son ideales para perder grasa corporal y que la masa muscular se mantenga.<\/p>\n<p>Los que hacen menos deporte en el medio deben recurrir a la ortiga coloreada, porque con ella puede cambiar su \u00edndice de masa corporal para mejor. Se dice que la planta ayuda al cuerpo a volver a un proceso de quema de grasa juvenil. Esto significa que el metabolismo trabaja m\u00e1s r\u00e1pido y puede traer grandes resultados gracias a los ingredientes activos.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, esta planta fortalece el coraz\u00f3n y protege contra los accidentes cerebrovasculares, las trombosis y los infartos. Tambi\u00e9n se dice que los niveles de colesterol mejoran gracias a la ortiga coloreada. As\u00ed, esta planta es realmente un superalimento que no deber\u00eda faltar en ning\u00fan batido.<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/section><\/div><\/div><!--close column table wrapper. Autoclose: 1 --><\/div><\/div><\/div><!-- close content main div --><\/div><\/div><div id='after_section_2'  class='main_color av_default_container_wrap container_wrap fullsize'  ><div class='container av-section-cont-open' ><div class='template-page content  av-content-full alpha units'><div class='post-entry post-entry-type-page post-entry-3948'><div class='entry-content-wrapper clearfix'><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":4823,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[84,89,90,91,85,88,86,4,87],"class_list":["post-3948","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-protein-eiweiss-100","tag-avena-sativa","tag-bittermelone","tag-brennnesselwurzel","tag-buntnessel","tag-fenugreek","tag-guarana","tag-maca","tag-ratgeber","tag-tribulus-terrestris"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/eiweiss.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3948","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/eiweiss.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/eiweiss.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eiweiss.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eiweiss.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3948"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/eiweiss.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3948\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5050,"href":"https:\/\/eiweiss.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3948\/revisions\/5050"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eiweiss.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4823"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/eiweiss.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3948"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/eiweiss.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3948"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/eiweiss.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3948"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}