{"id":3941,"date":"2021-07-31T17:41:48","date_gmt":"2021-07-31T17:41:48","guid":{"rendered":"https:\/\/eiweiss.com\/?page_id=3941"},"modified":"2022-02-19T18:20:24","modified_gmt":"2022-02-19T18:20:24","slug":"ribosa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eiweiss.com\/es\/ribosa\/","title":{"rendered":"Ribosa"},"content":{"rendered":"<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-3imzet-f23ffdff902b5da252ba95c075be5c67\">\n.avia-section.av-3imzet-f23ffdff902b5da252ba95c075be5c67 .av-parallax .av-parallax-inner{\nbackground-repeat:no-repeat;\nbackground-image:url(https:\/\/eiweiss.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Ribose.jpg);\nbackground-position:50% 50%;\nbackground-attachment:scroll;\n}\n<\/style>\n<div id='av_section_1'  class='avia-section av-3imzet-f23ffdff902b5da252ba95c075be5c67 main_color avia-section-no-padding avia-no-border-styling  avia-builder-el-0  el_before_av_section  avia-builder-el-first  av-mini-hide avia-full-stretch 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Entonces ha venido al lugar correcto, porque le ofrecemos este bloque de construcci\u00f3n \u00fanico para su cuerpo en forma de complementos alimenticios. Estos son especialmente importantes para el organismo.<\/p>\n<p>A continuaci\u00f3n le diremos por qu\u00e9 y para qu\u00e9 necesita la ribosa, ya que nosotros tambi\u00e9n estamos atrapados por el esp\u00edritu deportivo y sabemos muy bien lo que el cuerpo necesita con mayor precisi\u00f3n.<\/p>\n<div id=\"attachment_4420\" style=\"width: 585px\" class=\"wp-caption alignleft\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-4420\" class=\"wp-image-4420\" src=\"https:\/\/eiweiss.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/ribose-300x220.png\" alt=\"Ribosa\" width=\"575\" height=\"422\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/eiweiss.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/ribose-300x220.png 300w, https:\/\/eiweiss.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/ribose-1030x755.png 1030w, https:\/\/eiweiss.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/ribose-768x563.png 768w, https:\/\/eiweiss.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/ribose-1536x1126.png 1536w, https:\/\/eiweiss.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/ribose-2048x1502.png 2048w, https:\/\/eiweiss.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/ribose-1500x1100.png 1500w, https:\/\/eiweiss.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/ribose-705x517.png 705w\" sizes=\"auto, (max-width: 575px) 100vw, 575px\" \/><p id=\"caption-attachment-4420\" class=\"wp-caption-text\">Ribosa<\/p><\/div>\n<h3><strong>La ribosa es un bloque de construcci\u00f3n del ADN y el dep\u00f3sito de energ\u00eda del cuerpo humano.<\/strong><\/h3>\n<p>Seguro que ya ha o\u00eddo hablar de los t\u00e9rminos ADN y ARN. Estos dos t\u00e9rminos ya se discutieron en la escuela. B\u00e1sicamente, el ADN almacena la numerosa informaci\u00f3n gen\u00e9tica que nos hace ser lo que somos y el ARN se encarga de llevar a cabo esta informaci\u00f3n.  La ribosa forma parte de esto.<\/p>\n<p>La ribosa es uno de los componentes b\u00e1sicos en los que se almacena la informaci\u00f3n gen\u00e9tica. Las ribosas no s\u00f3lo son conocidas en este \u00e1mbito, sino tambi\u00e9n en varios otros y se utilizan a menudo en los complementos alimenticios.<\/p>\n<p>En Europa existen los <a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/es\/minerales\/\">Complementos alimenticios<\/a> con ribosa durante un corto per\u00edodo de tiempo, en contraste con los Estados Unidos. En Alemania, la investigaci\u00f3n sobre la ribosa est\u00e1 a\u00fan en sus inicios, por lo que los efectos curativos exactos a\u00fan no pueden ser significativos.<\/p>\n<h3><strong>El ATP se crea de nuevo gracias a la ribosa<\/strong><\/h3>\n<p>Se sabe que la ingesta de ribosa aumenta las concentraciones de ATP. Pero, \u00bfqu\u00e9 significa eso exactamente? Esto significa que la ingesta de Ribosa aumenta la <a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/es\/que-son-los-aminoacidos-de-cadena-ramificada-bcaas\/\">Regeneraci\u00f3n<\/a> de ATP de los residuos de AMP y estimula la formaci\u00f3n de otros nuevos. La caracter\u00edstica m\u00e1s importante en la absorci\u00f3n de la ribosa es que este componente puede ser absorbido muy r\u00e1pidamente por el organismo.<\/p>\n<p>Ya durante la ingesta en el cuerpo, los primeros componentes se suministran al organismo a trav\u00e9s de la mucosa oral. Si se va a iniciar un entrenamiento muy intenso, basta con tomar los complementos alimenticios 30 minutos antes. As\u00ed, la ribosa parece ser una de las sustancias de m\u00e1s r\u00e1pida acci\u00f3n en el organismo.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: left;\"><strong>\u00bfCu\u00e1l debe ser la cantidad diaria de ribosa?<\/strong><\/h3>\n<p>La ribosa es un <a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/es\/carbohidratos\/\">Az\u00facar simple<\/a>. Aunque es menos dulce que otros tipos de az\u00facar, puede utilizarse para a\u00f1adir a las bebidas. La cantidad diaria normal nunca debe superar los 5 gramos. Lo ideal es que sean de 3 a 5 gramos.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: left;\"><strong>El efecto de la ribosa en el organismo<\/strong><\/h3>\n<p>El cuerpo humano es una m\u00e1quina impresionante que lleva a cabo numerosos procesos. Sin embargo, para la mayor\u00eda de estos procesos, el cuerpo necesita energ\u00eda. Esta energ\u00eda necesaria se produce en las c\u00e9lulas. Nuestro cuerpo obtiene esta energ\u00eda de los alimentos, el llamado trifosfato de adenosina (ATP), uno de los proveedores de combustible m\u00e1s importantes del cuerpo humano.<\/p>\n<p>Sin embargo, si la energ\u00eda se agota, hay que asegurarse de reponer las reservas. Un descenso de la energ\u00eda puede ser causado principalmente por <a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/es\/minerales\/\">Estr\u00e9s<\/a> pero tambi\u00e9n se producen fuertes tensiones f\u00edsicas que hay que prevenir.<\/p>\n<p>La ribosa es un az\u00facar muy especial que ayuda al cuerpo a producir energ\u00eda en las c\u00e9lulas y contrarresta la p\u00e9rdida de energ\u00eda. Los complementos alimenticios de nuestra gama le ayudan a suministrar al organismo estos importantes ribos para acelerar la producci\u00f3n de energ\u00eda.<\/p>\n<p>Especialmente para las reservas de energ\u00eda al coraz\u00f3n, el proceso es muy importante para el suministro de energ\u00eda. Si utiliza la ribosa para favorecer el rendimiento, debe tomar los complementos alimenticios poco antes del entrenamiento. Sin embargo, especialmente en los deportes de competici\u00f3n, hay que tener cuidado con la ingesta, ya que puede conducir r\u00e1pidamente a un aumento de la dosis.<\/p>\n<p>El complemento alimenticio tambi\u00e9n es muy adecuado para los diab\u00e9ticos, especialmente si hay hipoglucemia.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: left;\"><strong>\u00bfQui\u00e9n debe utilizar la ribosa?<\/strong><\/h3>\n<p>La ribosa puede ser utilizada por diferentes personas. Sin embargo, se recomienda sobre todo para el aumento de la actividad deportiva, as\u00ed como para los estados de agotamiento recurrentes. Pero la ribosa tambi\u00e9n puede ayudar de forma excelente con el estr\u00e9s de la vida cotidiana, as\u00ed como con los problemas circulatorios.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: left;\"><strong>\u00bfD\u00f3nde se encuentra la ribosa?<\/strong><\/h3>\n<p>El ingrediente activo ribosa, o m\u00e1s bien el bloque de construcci\u00f3n, est\u00e1 contenido en todos los alimentos animales y vegetales, pero en diferentes concentraciones. Por lo tanto, durante un mayor esfuerzo, como las largas jornadas de trabajo o el deporte, debe haber suficiente ribosa en el organismo. Para ello, puede utilizar nuestros complementos alimenticios.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: left;\"><strong>\u00bfC\u00f3mo se reconoce una deficiencia de ribosa?<\/strong><\/h3>\n<p>Una deficiencia de ribosa se pone de manifiesto por el hecho de que el cuerpo tiene menos energ\u00eda y por lo tanto parece ser s\u00f3lo parcialmente eficiente. Si hay una deficiencia, puede pasar alg\u00fan tiempo hasta que el cuerpo lo note y, por tanto, muestre los primeros signos.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: left;\"><strong>C\u00f3mo tomar la ribosa<\/strong><\/h3>\n<p>Aunque en general la ribosa se absorbe con los alimentos, los deportistas, en particular, deber\u00edan tomar ribosa adicional, ya que las cantidades que ingieren rara vez son suficientes. Los complementos alimenticios pueden ayudarle a tomar las cantidades adecuadas. Lo m\u00e1s f\u00e1cil es encontrarlos en nuestra tienda online.<\/p>\n<p>Dado que ofrecemos la ribosa en diferentes formas, tambi\u00e9n puede consumirla de diferentes maneras, por ejemplo como bebida o tambi\u00e9n como <a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/es\/barra-de-carbohidratos\/\">Perno<\/a>.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: left;\"><strong>\u00bfExisten efectos secundarios al tomar ribosa?<\/strong><\/h3>\n<p>Hasta la fecha, ning\u00fan <a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/es\/bebidas-para-deportistas\/\">Efectos secundarios<\/a> de la ribosa son conocidos. Sin embargo, es importante que la ingesta de ribosa se observe cuidadosamente. Se puede comparar con la toma de medicamentos. Tambi\u00e9n hay que tomarlos exactamente como se prescriben y no en exceso.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: left;\"><strong>\u00bfPara qui\u00e9n es extremadamente importante la ribosa?<\/strong><\/h2>\n<p>Es fundamental para cada uno de nosotros, porque todo cuerpo necesita la energ\u00eda suficiente para llevar a cabo los procesos m\u00e1s importantes. Sin embargo, parece ser especialmente importante en el \u00e1mbito del deporte o para las personas que tienen un rendimiento card\u00edaco reducido. Los problemas circulatorios tambi\u00e9n pueden remediarse a menudo con un suplemento de ribosa.<\/p>\n<p>Si todav\u00eda tiene preguntas en este \u00e1mbito, estaremos encantados de ayudarle.<\/p>\n<\/div><\/section><\/div><\/div><!--close column table wrapper. Autoclose: 1 --><\/div><\/div><\/div><!-- close content main div --><\/div><\/div><div id='after_section_2'  class='main_color av_default_container_wrap container_wrap fullsize'  ><div class='container av-section-cont-open' ><div class='template-page content  av-content-full alpha units'><div class='post-entry post-entry-type-page post-entry-3941'><div class='entry-content-wrapper clearfix'><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":4832,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[4,167],"class_list":["post-3941","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-protein-eiweiss-100","tag-ratgeber","tag-ribose"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/eiweiss.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3941","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/eiweiss.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/eiweiss.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eiweiss.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eiweiss.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3941"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/eiweiss.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3941\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5057,"href":"https:\/\/eiweiss.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3941\/revisions\/5057"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eiweiss.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4832"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/eiweiss.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3941"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/eiweiss.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3941"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/eiweiss.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3941"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}