{"id":3935,"date":"2021-07-31T17:35:58","date_gmt":"2021-07-31T17:35:58","guid":{"rendered":"https:\/\/eiweiss.com\/?page_id=3935"},"modified":"2025-02-17T11:40:44","modified_gmt":"2025-02-17T11:40:44","slug":"minerales","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eiweiss.com\/es\/minerales\/","title":{"rendered":"Minerales"},"content":{"rendered":"<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-4ofecv-076b1e87242e775c94015f48621330c9\">\n.avia-section.av-4ofecv-076b1e87242e775c94015f48621330c9 .av-parallax .av-parallax-inner{\nbackground-repeat:no-repeat;\nbackground-image:url(https:\/\/eiweiss.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Mineralien.jpg);\nbackground-position:50% 50%;\nbackground-attachment:scroll;\n}\n<\/style>\n<div id='av_section_1'  class='avia-section av-4ofecv-076b1e87242e775c94015f48621330c9 main_color avia-section-no-padding avia-no-border-styling  avia-builder-el-0  el_before_av_section  avia-builder-el-first  av-mini-hide 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class='av_textblock_section av-krs22uq3-73c787de8a466b81ffbf4bf0ff4eb537'   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock av_multi_colums'  itemprop=\"text\" ><h2>Minerales<\/h2>\n<p>Si haces deporte, necesitas m\u00e1s de todo m\u00e1s <a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/es\/vitaminas\/\">Vitaminas<\/a>m\u00e1s oligoelementos y b\u00e1sicamente tambi\u00e9n m\u00e1s <a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Mineral\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Minerales<\/a>. Si haces deporte, es especialmente importante no s\u00f3lo alimentar tu cuerpo con comida, sino tambi\u00e9n con alimentos que tengan suficientes nutrientes y vitaminas.<\/p>\n<p>B\u00e1sicamente, necesitas una dieta sana y equilibrada. Sin embargo, esto es a menudo insuficiente, especialmente cuando se realiza un entrenamiento con pesas, y al final faltan muchos minerales en el cuerpo. Para poder seguir almacenando suficientes minerales en el cuerpo, debe <a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/es\/bebidas-para-deportistas\/\">Atletas<\/a> y reponer los minerales que faltan con suplementos diet\u00e9ticos.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: left;\"><strong>Con nosotros encontrar\u00e1 complementos alimenticios de alta calidad para compensar las carencias de minerales<\/strong><\/h3>\n<p>Le ofrecemos en nuestro <a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/es\/tienda-online\/\">Tienda en l\u00ednea<\/a> ofrece suficientes productos para los deportistas. Se trata de productos especiales que se ocupan exclusivamente del suministro de minerales. Los productos minerales que ofrecemos pueden ayudarle a cubrir sus necesidades de minerales incluso despu\u00e9s de extensas sesiones de entrenamiento y mantener as\u00ed un cuerpo sano. <a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/es\/que-son-los-aminoacidos-de-cadena-ramificada-bcaas\/\">Construcci\u00f3n de m\u00fasculo<\/a> para obtener.<\/p>\n<p>Pero antes de que compre nuestros productos, nos gustar\u00eda darle alguna informaci\u00f3n importante sobre los minerales. Porque creemos que debe saber exactamente lo que hacen los minerales y lo que les pertenece.<\/p>\n<p>Seis minerales y catorce oligoelementos apoyan miles de millones de procesos en el cuerpo que tienen una influencia decisiva en el bienestar y tambi\u00e9n en el funcionamiento del organismo. Por ello, es muy importante que los minerales est\u00e9n presentes en el organismo en cantidades suficientes. De este modo, todos los procesos pueden ejecutarse como de costumbre.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: left;\"><strong>\u00bfEl exceso de ejercicio provoca una carencia de minerales?<\/strong><\/h3>\n<p>Cada vez son m\u00e1s los deportistas preocupados por el hecho de que un exceso de ejercicio puede provocar una carencia de minerales, ya que fundamentalmente el cuerpo no s\u00f3lo consume calor\u00edas, sino tambi\u00e9n minerales y vitaminas durante una sesi\u00f3n de entrenamiento. Si el almac\u00e9n no se repone despu\u00e9s de un entrenamiento, puede provocar una falta de minerales. Esto, a su vez, tiene consecuencias que deben ser consideradas. Si hasta ahora no ha pensado en complementar su dieta, nos gustar\u00eda darle algunas pistas sobre lo que puede parecer si tiene una carencia de minerales.<\/p>\n<p>Las fluctuaciones debidas a una alimentaci\u00f3n poco sana y desequilibrada, el estr\u00e9s, las enfermedades o incluso el esfuerzo f\u00edsico y el rendimiento m\u00e1ximo por la pr\u00e1ctica de un deporte intensivo son algunos de los factores que pueden provocar un d\u00e9ficit de minerales y oligoelementos.<br \/>\nLa carencia de minerales se refiere normalmente a la falta de minerales importantes, que explicaremos m\u00e1s adelante. En el caso de una deficiencia normal, esto no tiene m\u00e1s efecto en el cuerpo humano. Sin embargo, si no se reponen los dep\u00f3sitos de minerales en el cuerpo, esto puede conducir ciertamente a un incidente. Especialmente en los deportistas, el equilibrio mineral se agota m\u00e1s r\u00e1pido de lo normal y, por tanto, debe reponerse r\u00e1pidamente.<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<h2 style=\"text-align: left;\"><strong>Puedes saber si tienes una carencia de minerales:<\/strong><\/h2>\n<ul>\n<li>sobre la ca\u00edda del cabello<\/li>\n<li>de las depresiones<\/li>\n<li>celulitis y otras caracter\u00edsticas.<\/li>\n<\/ul>\n<h3 style=\"text-align: left;\"><strong>\u00bfPor qu\u00e9 se producen las carencias de minerales?<\/strong><\/h3>\n<p>Si nos fijamos en el deporte, que en realidad no se puede considerar como una causa, entonces la deficiencia se debe claramente a la sudoraci\u00f3n. El cuerpo pierde mucha humedad a trav\u00e9s del sudor, lo que es bastante normal durante la actividad deportiva. <a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/es\/otros-aminoacidos\/\">Vitaminas<\/a>El agua y, por supuesto, los minerales. Simplemente se excretan con el sudor. \u00bfC\u00f3mo puedo saber si sufro una carencia de minerales?<\/p>\n<h3><strong>Los s\u00edntomas t\u00edpicos pueden ser los siguientes:<\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/es\/bebidas-para-deportistas\/\">Fatiga<\/a><\/li>\n<li>Calambres musculares<\/li>\n<li>Trastornos del sue\u00f1o y<\/li>\n<li>P\u00e9rdida de apetito<\/li>\n<\/ul>\n<p>Si usted tambi\u00e9n sufre estos fen\u00f3menos, quiz\u00e1s porque no toma suficientes minerales despu\u00e9s del entrenamiento, deber\u00eda ponerse en contacto con nuestro equipo. Podemos ayudarle con nuestros productos.<\/p>\n<p>Nuestros productos tienen una alta proporci\u00f3n de todos los minerales importantes que el cuerpo necesita durante el esfuerzo deportivo y le proporcionan un suministro completo con s\u00f3lo unas pocas reglas de ingesta. Tambi\u00e9n estaremos encantados de volver a asesorarle sobre nuestros productos y los distintos minerales.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: left;\"><strong>Estos tipos de minerales existen<\/strong><\/h2>\n<p>El t\u00e9rmino gen\u00e9rico minerales se refiere a numerosas sustancias. Sin embargo, los seres humanos s\u00f3lo necesitan unos pocos.<\/p>\n<h3><strong>Estos tipos de minerales incluyen:<\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li>Yodo<\/li>\n<li>Potasio<\/li>\n<li>Calcio<\/li>\n<li>Sodio<\/li>\n<li>Magnesio<\/li>\n<li>F\u00f3sforo<\/li>\n<\/ul>\n<p>Cada uno de estos minerales se encuentra en diferentes alimentos, que todos comemos a diario. Sin embargo, si le falta uno u otro mineral, puede conseguirlo con nosotros. Esta deficiencia no es ciertamente intencionada por su parte, pero la mayor\u00eda de las personas carecen de alg\u00fan tipo de mineral, lo que luego les dificulta un poco su rendimiento. Deber\u00edas prevenir esto.<\/p>\n<h3><strong>El mineral y el oligoelemento<\/strong><\/h3>\n<p>Adem\u00e1s de un mineral u otro, el cuerpo tambi\u00e9n necesita oligoelementos que est\u00e1n relacionados con los tipos de minerales. Los oligoelementos son igual de importantes cuando se trata de la actividad deportiva. Los oligoelementos m\u00e1s importantes son, sobre todo, el cromo, el zinc, el cobre, el yodo y el hierro. Tambi\u00e9n se encuentran en varios alimentos, que deben tomarse especialmente despu\u00e9s de un entrenamiento intenso.<\/p>\n<p>Por supuesto, tambi\u00e9n los ofrecemos en nuestra amplia gama. Nuestros productos pueden utilizarse f\u00e1cilmente junto con su dieta normal pero equilibrada y mantendr\u00e1n siempre su cuerpo en equilibrio.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s de una dieta mixta saludable y una ingesta suficiente de l\u00edquidos, se recomienda abastecerse diariamente de las vitaminas y minerales importantes mediante un complemento alimenticio complejo. Mant\u00e9ngase en forma y haga algo por su salud con nuestros productos de diferentes suplementos diet\u00e9ticos. Por supuesto, este suplemento diet\u00e9tico no sustituye a una dieta equilibrada, sino que hay que tratar de llevar una dieta equilibrada y luego utilizar los suplementos diet\u00e9ticos para compensar cualquier deficiencia en el suministro de minerales y oligoelementos.<\/p>\n<h3><strong>\u00bfQu\u00e9 productos minerales puede encontrar en nuestra gama?<\/strong><\/h3>\n<p>Nuestros productos no son s\u00f3lo para los deportistas, sino tambi\u00e9n para los usuarios que padecen carencias de minerales. Todos nuestros productos est\u00e1n disponibles en forma de c\u00e1psulas y pueden utilizarse sin m\u00e1s preocupaciones. Durante el proceso de producci\u00f3n, prestamos especial atenci\u00f3n a las materias primas de alta calidad, que deben entenderse como la base de nuestros productos.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, nos aseguramos de que todos los productos se produzcan de acuerdo con las \u00faltimas directrices y descubrimientos cient\u00edficos. Si tiene alguna pregunta sobre un producto, no dude en ponerse en contacto con nosotros.<\/p>\n<\/div><\/section><\/div><\/div><!--close column table wrapper. Autoclose: 1 --><\/div><\/div><\/div><!-- close content main div --><\/div><\/div><div id='after_section_2'  class='main_color av_default_container_wrap container_wrap fullsize'  ><div class='container av-section-cont-open' ><div class='template-page content  av-content-full alpha units'><div class='post-entry post-entry-type-page post-entry-3935'><div class='entry-content-wrapper clearfix'><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":4835,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[64,60,71,59,74,81,79,77,58,65,66,67,73,69,76,78,61,62,75,68,70,4,63,82,83,80,72],"class_list":["post-3935","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-protein-eiweiss-100","tag-appetitlosigkeit","tag-cellulite","tag-chrom","tag-depressionen","tag-eisen","tag-erkrankungen","tag-ernaehrungsweise","tag-gesundheit","tag-haarausfall","tag-jod","tag-kalium","tag-kalzium","tag-kupfer","tag-magnesium","tag-mineralien","tag-mineralienmangel","tag-muedigkeit","tag-muskelkraempfe","tag-nahrungsergaenzungsmittel","tag-natrium","tag-phosphor","tag-ratgeber","tag-schlafstoerungen","tag-sport","tag-spurenelemente","tag-stress","tag-zink"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/eiweiss.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3935","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/eiweiss.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/eiweiss.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eiweiss.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eiweiss.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3935"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/eiweiss.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3935\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5316,"href":"https:\/\/eiweiss.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3935\/revisions\/5316"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eiweiss.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4835"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/eiweiss.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3935"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/eiweiss.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3935"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/eiweiss.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3935"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}