{"id":3908,"date":"2021-07-31T17:19:30","date_gmt":"2021-07-31T17:19:30","guid":{"rendered":"https:\/\/eiweiss.com\/?page_id=3908"},"modified":"2022-02-19T18:40:15","modified_gmt":"2022-02-19T18:40:15","slug":"hmb","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eiweiss.com\/es\/hmb\/","title":{"rendered":"HMB"},"content":{"rendered":"<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-g5sdg-7f405d1c7a697eef6b4be72ecfdbacaa\">\n.avia-section.av-g5sdg-7f405d1c7a697eef6b4be72ecfdbacaa .av-parallax .av-parallax-inner{\nbackground-repeat:no-repeat;\nbackground-image:url(https:\/\/eiweiss.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/hmb-amino.jpg);\nbackground-position:50% 50%;\nbackground-attachment:scroll;\n}\n<\/style>\n<div id='av_section_1'  class='avia-section av-g5sdg-7f405d1c7a697eef6b4be72ecfdbacaa main_color avia-section-no-padding avia-no-border-styling  avia-builder-el-0  el_before_av_section  avia-builder-el-first  av-mini-hide avia-full-stretch 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Pero s\u00f3lo unos pocos saben realmente en qu\u00e9 consiste el HMB o para qu\u00e9 sirve realmente. El HMB se utiliza principalmente en el entrenamiento con pesas y, por supuesto, tambi\u00e9n en la <a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/es\/todo-en-uno-construccion-muscular\/\">Construcci\u00f3n de m\u00fasculo<\/a>.<\/p>\n<p>Como expertos en suplementos nutricionales, nos gustar\u00eda explicar ahora qu\u00e9 es exactamente lo que hay detr\u00e1s del nombre de la nueva tendencia y d\u00f3nde se puede utilizar exactamente el HMB.<\/p>\n<div id=\"attachment_4459\" style=\"width: 565px\" class=\"wp-caption alignleft\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-4459\" class=\"wp-image-4459\" src=\"https:\/\/eiweiss.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/HMB-300x146.png\" alt=\"HMB\" width=\"555\" height=\"270\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/eiweiss.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/HMB-300x146.png 300w, https:\/\/eiweiss.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/HMB-1030x501.png 1030w, https:\/\/eiweiss.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/HMB-768x374.png 768w, https:\/\/eiweiss.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/HMB-1536x748.png 1536w, https:\/\/eiweiss.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/HMB-2048x997.png 2048w, https:\/\/eiweiss.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/HMB-1500x730.png 1500w, https:\/\/eiweiss.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/HMB-705x343.png 705w\" sizes=\"auto, (max-width: 555px) 100vw, 555px\" \/><p id=\"caption-attachment-4459\" class=\"wp-caption-text\">HMB<\/p><\/div>\n<h3><strong>\u00bfQu\u00e9 es el HMB?<\/strong><\/h3>\n<p>La designaci\u00f3n HMB significa <a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/3-Hydroxy-3-methylbutters%C3%A4ure\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00c1cido 3 hidroxi 3 metilbut\u00edrico<\/a>, este es un\u00a0 <a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/es\/que-es-el-hmb\/\">Producto metab\u00f3lico<\/a>, welches aus der Aminos\u00e4ure L-Leucin gewonnen wird. HMB ist schon lange auf dem Markt, aber erst jetzt hat die Nahrungserg\u00e4nzungsindustrie das Produkt f\u00fcr sich entdeckt.<\/p>\n<p>Pero en realidad, el HMB se utiliza en el campo de los deportes de fuerza desde los a\u00f1os 90, porque permite la reposici\u00f3n completa de las reservas importantes del organismo. Esto garantiza una formaci\u00f3n eficaz.<\/p>\n<h3><strong>La leucina y d\u00f3nde se encuentra exactamente<\/strong><\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/es\/que-son-los-aminoacidos-de-cadena-ramificada-bcaas\/\">Leucina<\/a> ist eine Aminos\u00e4ure und z\u00e4hlt mit zu den essentiellen, also den lebensnotwendigen Stoffen, die der K\u00f6rper t\u00e4glich ben\u00f6tigt. Aufgenommen werden kann das Leucin, welches ebenfalls in HMB enthalten ist, in unterschiedlicher Art und Weise. HMB bzw. Leucin kommt beispielsweise in der Muttermilch vor. Aber auch in Kuhmilch oder in Rindfleisch ist das wichtige Leucin enthalten. Leucin wird vom K\u00f6rper in einer gro\u00dfen Menge zugef\u00fchrt, rund drei bis vier Gramm nimmt ein erwachsener Mensch t\u00e4glich mit der Nahrung auf. Diese gro\u00dfe Menge wird von K\u00f6rper bei einem normalen Lebensstil jedoch eigentlich gar nicht ben\u00f6tigt.<\/p>\n<p>El exceso de leucina que contiene el HMB es descompuesto por el h\u00edgado y los m\u00fasculos. Durante esta descomposici\u00f3n, el cuerpo produce alrededor de 0,2 a 0,4 gramos de HMB. En el metabolismo, el HMB se convierte en el compuesto HMG-CoA, de gran importancia para la producci\u00f3n de colesterol.  El HMB se excreta por v\u00eda renal.<\/p>\n<h3><strong>\u00bfQui\u00e9n necesita un suministro adicional de HMB?<\/strong><\/h3>\n<p>La pregunta ahora es \u00bfqui\u00e9n necesita realmente el HMB? Dado que un organismo humano normal aparentemente consume suficiente HMB, es cuestionable qui\u00e9n necesita la ingesta adicional de HMB.<\/p>\n<p>Pero aquellos que hacen deporte regularmente y entrenan para construir m\u00fasculo sabr\u00e1n que el HMB es adicionalmente necesario para los m\u00fasculos y el metabolismo. En consecuencia, el HMB puede ser una forma \u00f3ptima para que los atletas repongan las reservas del cuerpo, ya que \u00e9ste tiene un consumo significativamente mayor durante las actividades extenuantes.<\/p>\n<h3><strong>Nuestro producto HMB para su satisfacci\u00f3n<\/strong><\/h3>\n<p>\u00bfQuieres probar t\u00fa mismo los efectos del HMB y utilizar el producto, que es un suplemento diet\u00e9tico, en tu entrenamiento? Entonces somos el contacto adecuado para usted. Porque con nosotros obtiene un producto HMB de una producci\u00f3n de alta calidad. Hemos prestado especial atenci\u00f3n a que nuestros productos se elaboren con materias primas de alta calidad y tengan un sabor agradable.<\/p>\n<p>No dude en ponerse en contacto con nosotros sobre este producto y preguntarnos cualquier duda que tenga. Llenaremos todas sus preguntas con respuestas importantes y \u00fatiles.<\/p>\n<h3><strong>As\u00ed es como el beta-hidroxi-beta-metilbutirato \/ HMB podr\u00eda funcionar para usted<\/strong><\/h3>\n<p>No se puede predecir un efecto exacto para el producto HMB, pero ciertamente hay suposiciones sobre c\u00f3mo puede funcionar el beta-hidroxi-beta-metilbutirato (HMB). El HMB puede tener un gran efecto en los m\u00fasculos humanos en particular. Adem\u00e1s, el HMB puede contribuir a la formaci\u00f3n de los m\u00fasculos.<\/p>\n<p>Los m\u00fasculos est\u00e1n en constante movimiento y sufren un proceso permanente. Los procesos metab\u00f3licos que tienen lugar en los m\u00fasculos sufren constantemente una acumulaci\u00f3n y una descomposici\u00f3n muscular. Ambos procesos tienen lugar simult\u00e1neamente. Un producto intermedio del metabolismo es la leucina, pero aqu\u00ed en particular el producto HMB. El HMB tiene una tarea especial en el cuerpo, especialmente en lo que se refiere a la acumulaci\u00f3n de m\u00fasculo, porque el HMB puede estimular el <a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/es\/que-son-los-aminoacidos-de-cadena-ramificada-bcaas\/\">P\u00e9rdida de m\u00fasculo<\/a> en el cuerpo. El beta-hidroxi-beta-metilbutirato \/ HMB es una sustancia especial que se ha demostrado que repara las paredes celulares.<\/p>\n<p>Entre otras cosas, el HMB reduce los da\u00f1os en los m\u00fasculos y favorece la reconstrucci\u00f3n de las fibras musculares da\u00f1adas, lo que sin duda puede ocurrir despu\u00e9s de un entrenamiento largo e intenso. A largo plazo, esto puede conducir a un aumento de la masa muscular.<\/p>\n<h3><strong>\u00bfTiene el HMB alg\u00fan efecto secundario conocido?<\/strong><\/h3>\n<p>Dado que el HMB puede producirse en el propio organismo y que se fabrica a partir de los <a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/es\/otros-aminoacidos\/\">Amino\u00e1cidos<\/a> no se conocen efectos secundarios en este momento. El HMB no puede ser sobredosificado, a pesar de la ingesta adicional, porque el cuerpo excreta demasiado HMB a trav\u00e9s de los ri\u00f1ones. Sin embargo, hay que actuar con inteligencia y respetar la dosis diaria recomendada para no imponer un trabajo innecesario al organismo.<\/p>\n<h3><strong>La dosis de HMB<\/strong><\/h3>\n<p>Los estudios han descubierto que todo el mundo necesita unos 2-3 gramos de HMB al d\u00eda para tener un aspecto saludable. Esta ingesta puede aumentarse y debe dividirse en cuatro tomas al d\u00eda.<\/p>\n<p>Nuestro producto, que ofrecemos en esta \u00e1rea, fue desarrollado y producido por el fabricante superior Olimp. Promete el m\u00e1ximo nivel de tolerancia. Seg\u00fan el fabricante, la dosis no debe superar los 1250 mg de \u00df-hidroxi-\u00df-metil-butirato de calcio. El producto HMB es un producto en c\u00e1psulas que puede tomarse antes y despu\u00e9s del entrenamiento.<\/p>\n<p>Estaremos encantados de asesorarle con m\u00e1s detalle sobre nuestro producto y darle consejos \u00fatiles para su entrenamiento diario. Es importante no olvidar una dieta sana y equilibrada. Nuestra gama no s\u00f3lo se dirige a los deportistas, sino tambi\u00e9n a las personas que se preocupan por una alimentaci\u00f3n sana y equilibrada. Tambi\u00e9n puede ser interesante para usted tomar HMB adicional. Lo mejor es preguntar a nuestros expertos al respecto.<\/p>\n<h3><strong>Las ventajas que tiene a trav\u00e9s de nuestra tienda online<\/strong><\/h3>\n<p>El HMB es s\u00f3lo uno de los muchos productos que le ofrecemos a diario. Adem\u00e1s de HMB, tambi\u00e9n puede obtener una gran selecci\u00f3n de productos diferentes. Esto, a su vez, le aporta numerosas ventajas.<\/p>\n<p>Con nosotros obtendr\u00e1 numerosos complementos alimenticios de alta calidad que le ayudar\u00e1n en el entrenamiento y tambi\u00e9n en la vida cotidiana a nutrir el cuerpo de forma sana y \u00f3ptima y a suministrarle los nutrientes m\u00e1s importantes. Es importante que no vea nuestros productos como alimentos, sino s\u00f3lo como complementos alimenticios. Una dieta saludable con suficiente ejercicio debe constituir siempre el marco b\u00e1sico, que se complementa con complementos alimenticios como el HMB.<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/section><\/div><\/div><!--close column table wrapper. Autoclose: 1 --><\/div><\/div><\/div><!-- close content main div --><\/div><\/div><div id='after_section_2'  class='main_color av_default_container_wrap container_wrap fullsize'  ><div class='container av-section-cont-open' ><div class='template-page content  av-content-full alpha units'><div class='post-entry post-entry-type-page post-entry-3908'><div class='entry-content-wrapper clearfix'><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":4900,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[175,40,4],"class_list":["post-3908","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-protein-eiweiss-100","tag-hmb-amino","tag-leucin","tag-ratgeber"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/eiweiss.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3908","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/eiweiss.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/eiweiss.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eiweiss.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eiweiss.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3908"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/eiweiss.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3908\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5089,"href":"https:\/\/eiweiss.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3908\/revisions\/5089"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eiweiss.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4900"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/eiweiss.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3908"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/eiweiss.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3908"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/eiweiss.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3908"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}