{"id":3859,"date":"2021-07-31T16:41:50","date_gmt":"2021-07-31T16:41:50","guid":{"rendered":"https:\/\/eiweiss.com\/?page_id=3859"},"modified":"2022-02-19T19:55:54","modified_gmt":"2022-02-19T19:55:54","slug":"bcaa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eiweiss.com\/es\/bcaa\/","title":{"rendered":"BCAA"},"content":{"rendered":"<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-4xbecz-05bd540793f7895723a46537536db835\">\n.avia-section.av-4xbecz-05bd540793f7895723a46537536db835 .av-parallax .av-parallax-inner{\nbackground-repeat:no-repeat;\nbackground-image:url(https:\/\/eiweiss.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/bcaa.jpg);\nbackground-position:50% 50%;\nbackground-attachment:scroll;\n}\n<\/style>\n<div id='av_section_1'  class='avia-section av-4xbecz-05bd540793f7895723a46537536db835 main_color avia-section-no-padding avia-no-border-styling  avia-builder-el-0  el_before_av_section  avia-builder-el-first  avia-full-stretch av-parallax-section 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Sin embargo, esto requiere algo m\u00e1s que un simple entrenamiento y una dieta saludable. Para construir realmente el m\u00fasculo, es necesario <a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/es\/que-son-los-aminoacidos-de-cadena-ramificada-bcaas\/\">BCAA<\/a> (amino\u00e1cido de cadena ramificada) es indispensable. Pero antes de que salga corriendo a comprar el primer producto que aparezca, queremos contarle un poco m\u00e1s sobre los BCAA y por qu\u00e9 los necesita.<\/p>\n<h3><strong>\u00bfQu\u00e9 es exactamente el BCAA?<\/strong><\/h3>\n<p>El t\u00e9rmino BCAA viene del ingl\u00e9s y significa \"Branch-Chain Amino Acids\", que significa algo as\u00ed como, <a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Verzweigtkettige_Aminos%C3%A4uren\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Amino\u00e1cidos de cadena ramificada<\/a>. <a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/es\/otros-aminoacidos\/\">Amino\u00e1cidos<\/a> son muy importantes para el cuerpo, porque intervienen en muchos procesos que tienen lugar en el organismo humano.<\/p>\n<div id=\"attachment_4143\" style=\"width: 680px\" class=\"wp-caption alignleft\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-4143\" class=\"wp-image-4143\" title=\"BCAA\" src=\"https:\/\/eiweiss.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/BCAA-293x300.png\" alt=\"BCAA\" width=\"670\" height=\"687\" srcset=\"https:\/\/eiweiss.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/BCAA-293x300.png 293w, https:\/\/eiweiss.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/BCAA-36x36.png 36w, https:\/\/eiweiss.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/BCAA-689x705.png 689w\" sizes=\"auto, (max-width: 670px) 100vw, 670px\" \/><p id=\"caption-attachment-4143\" class=\"wp-caption-text\">BCAA<\/p><\/div>\n<p>Los amino\u00e1cidos que el cuerpo necesita son los componentes b\u00e1sicos que conforman una prote\u00edna. Los BCAA son amino\u00e1cidos especiales.<\/p>\n<\/div>\n<h3><strong>M\u00e1s concretamente, se trata de los tres amino\u00e1cidos de cadena ramificada:<\/strong><\/h3>\n<div style=\"text-align: justify;\">\n<ul>\n<li>Isoleucina,<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/es\/que-es-el-hmb\/\">Leucina<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/es\/todo-sobre-los-aminoacidos\/\">Valine<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Estos tres elementos esenciales <a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/es\/aminoacidos\/\">Amino\u00e1cidos<\/a> no puede ser producida por el propio organismo, sino que debe ser ingerida con los alimentos. El cuerpo necesita un total de 20 amino\u00e1cidos, 11 de los cuales no son esenciales. Esto significa que el cuerpo tiene la posibilidad de producir estos 11 amino\u00e1cidos por s\u00ed mismo si no pueden ser ingeridos con los alimentos.<\/p>\n<p>Los 9 amino\u00e1cidos restantes, de los cuales un total de 3 son BCAA, son esenciales. Esencial significa, como ya se ha mencionado anteriormente, que el cuerpo no puede producir estos amino\u00e1cidos y debe tomarlos con los alimentos.<\/p>\n<h3><strong>Con y se obtienen los amino\u00e1cidos esenciales<\/strong><\/h3>\n<p>Ahora les hemos ense\u00f1ado qu\u00e9 es exactamente el BCAA. Son amino\u00e1cidos que el cuerpo necesita. No importa si eres un atleta o no, los amino\u00e1cidos son importantes para el cuerpo. Pero especialmente los atletas o las personas que realizan actividades f\u00edsicas deben tomar suficientes amino\u00e1cidos, ya que las reservas del cuerpo deben reponerse constantemente. Para ayudarle a conseguirlo, puede utilizar nuestros suplementos diet\u00e9ticos. En la producci\u00f3n de nuestros complementos alimenticios de BCAA ponemos mucho cuidado en que s\u00f3lo se utilicen materias primas de alta calidad.<\/p>\n<p>Estaremos encantados de volver a asesorarle con m\u00e1s detalle sobre nuestros productos. En el siguiente texto aprender\u00e1 m\u00e1s informaci\u00f3n importante que necesita sobre el producto BCAA. Si tiene alguna duda sobre el <a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/es\/que-son-los-aminoacidos-de-cadena-ramificada-bcaas\/\">BCAAs<\/a> Si tiene alguna pregunta, por supuesto, estaremos encantados de ayudarle.<\/p>\n<h3><strong>\u00bfQu\u00e9 hay detr\u00e1s de los BCAA?<\/strong><\/h3>\n<p>El cuerpo produce insulina justo cuando se han ingerido alimentos, los BCAA promueven la liberaci\u00f3n de insulina y, por tanto, liberan la hormona del crecimiento (STH) que necesitas para construir m\u00fasculo. Para que quede m\u00e1s claro, debes saber que aproximadamente 35% de nuestro m\u00fasculo est\u00e1 formado por amino\u00e1cidos de cadena ramificada. S\u00f3lo por esta raz\u00f3n, los BCAA son especialmente importantes para los m\u00fasculos y su desarrollo.<\/p>\n<p>Como amino\u00e1cidos que el cuerpo no puede producir de forma independiente, los BCAA no s\u00f3lo son necesarios para la producci\u00f3n de insulina, sino tambi\u00e9n para la construcci\u00f3n de tejidos y prote\u00ednas corporales. Los amino\u00e1cidos son importantes para los \u00f3rganos, m\u00fasculos y grandes partes del tejido corporal.<\/p>\n<p>Otra funci\u00f3n de los productos BCAA en el organismo es la construcci\u00f3n de c\u00e9lulas. La falta de estos importantes amino\u00e1cidos puede tener consecuencias negativas para el organismo. Los atletas de competici\u00f3n, en particular, consumen los amino\u00e1cidos mucho m\u00e1s r\u00e1pido.<\/p>\n<p>Si toma los BCAA seg\u00fan lo prescrito, encontrar\u00e1 una alta concentraci\u00f3n de amino\u00e1cidos en los m\u00fasculos poco despu\u00e9s de tomarlos. Este es un aspecto importante, especialmente para los atletas que est\u00e1n en la fase de entrenamiento de preparaci\u00f3n o en la fase de competici\u00f3n.<\/p>\n<p>B\u00e1sicamente, nos gustar\u00eda decir una cosa m\u00e1s en este punto: los productos de BCAA no son un sustituto de las comidas, sino simplemente un complemento del resto de las comidas, que por supuesto deben ser observadas muy de cerca. Adem\u00e1s, debes asegurarte de que tu alimentaci\u00f3n sea equilibrada.<\/p>\n<p>Por t\u00e9rmino medio, entre diez y veinte gramos de productos BCAA son m\u00e1s necesarios para el organismo de un atleta de competici\u00f3n que para el de un deportista ocasional de fitness. Si est\u00e1 planeando una dieta m\u00e1s equilibrada, no s\u00f3lo debe centrarse en las vitaminas y los minerales, sino tambi\u00e9n en los productos BCAA.<\/p>\n<blockquote>\n<h3><strong>\u00bfQui\u00e9n necesita tomar adem\u00e1s BCAA?<\/strong><\/h3>\n<p>Ya hemos desvelado qu\u00e9 son exactamente los BCAA. Ahora llegamos a la cuesti\u00f3n de qui\u00e9n necesita exactamente el producto o, mejor dicho, los amino\u00e1cidos. B\u00e1sicamente, todo el mundo necesita una cierta base de los amino\u00e1cidos aqu\u00ed enumerados. Pero especialmente los deportistas de competici\u00f3n necesitan unos gramos m\u00e1s al d\u00eda para cubrir todas sus necesidades.<\/p>\n<\/blockquote>\n<h3><strong>Tambi\u00e9n podemos ayudarle con otros productos<\/strong><\/h3>\n<p>Adem\u00e1s de los productos BCAA, en nuestra tienda puede encontrar otros productos que puede utilizar en su entrenamiento diario o en general para dar a su cuerpo todos los nutrientes importantes que necesita. <a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/es\/vitaminas\/\">Vitaminas<\/a> y <a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/es\/minerales\/\">Minerales<\/a> para ser suministrado.<\/p>\n<p>Nuestros productos de BCAA se elaboran con materias primas de alta calidad y cumplen todas las directrices nutricionales. Estaremos encantados de volver a asesorarle personalmente con m\u00e1s detalle sobre cada uno de los productos y de informarle sobre los efectos y los efectos secundarios.<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/section><\/div><\/div><!--close column table wrapper. Autoclose: 1 -->\n<\/div><\/div><\/div><!-- close content main div --><\/div><\/div><div id='after_section_2'  class='main_color av_default_container_wrap container_wrap fullsize'  ><div class='container av-section-cont-open' ><div class='template-page content  av-content-full alpha units'><div class='post-entry post-entry-type-page post-entry-3859'><div class='entry-content-wrapper clearfix'><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":5172,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[4],"class_list":["post-3859","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-protein-eiweiss-100","tag-ratgeber"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/eiweiss.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3859","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/eiweiss.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/eiweiss.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eiweiss.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eiweiss.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3859"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/eiweiss.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3859\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5174,"href":"https:\/\/eiweiss.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3859\/revisions\/5174"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eiweiss.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5172"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/eiweiss.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3859"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/eiweiss.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3859"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/eiweiss.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3859"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}