{"id":3822,"date":"2021-07-31T15:47:12","date_gmt":"2021-07-31T15:47:12","guid":{"rendered":"https:\/\/jovial-meninsky.34-91-28-182.plesk.page\/?page_id=3822"},"modified":"2022-02-19T21:20:10","modified_gmt":"2022-02-19T21:20:10","slug":"colageno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eiweiss.com\/es\/colageno\/","title":{"rendered":"Col\u00e1geno"},"content":{"rendered":"<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-403u7i-a8497bbe10102250b9cc4c27b0c65ccc\">\n.avia-section.av-403u7i-a8497bbe10102250b9cc4c27b0c65ccc .av-parallax .av-parallax-inner{\nbackground-repeat:no-repeat;\nbackground-image:url(https:\/\/eiweiss.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Kollagen.jpg);\nbackground-position:50% 50%;\nbackground-attachment:scroll;\n}\n<\/style>\n<div id='av_section_1'  class='avia-section av-403u7i-a8497bbe10102250b9cc4c27b0c65ccc main_color avia-section-no-padding avia-no-border-styling  avia-builder-el-0  el_before_av_section  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muy importantes para el organismo, porque las prote\u00ednas son un macronutriente, al igual que los hidratos de carbono y las grasas. Adem\u00e1s de la actividad deportiva, las comidas equilibradas son un punto clave para el rendimiento del organismo. <a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/es\/que-son-los-aminoacidos-de-cadena-ramificada-bcaas\/\">Construcci\u00f3n de m\u00fasculo<\/a> va. El hidrolizado de col\u00e1geno tambi\u00e9n desempe\u00f1a un papel decisivo en la construcci\u00f3n de los m\u00fasculos y la nutrici\u00f3n saludable. Para que sepas lo que es importante cuando se trata de la ingesta de hidrolizado de col\u00e1geno, nos gustar\u00eda dejarte algunas informaciones importantes.<\/p>\n<div id=\"attachment_4479\" style=\"width: 610px\" class=\"wp-caption alignleft\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-4479\" class=\"wp-image-4479\" src=\"https:\/\/eiweiss.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/kollagen-300x60.png\" alt=\"Col\u00e1geno\" width=\"600\" height=\"120\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/eiweiss.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/kollagen-300x60.png 300w, https:\/\/eiweiss.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/kollagen-1030x206.png 1030w, https:\/\/eiweiss.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/kollagen-768x154.png 768w, https:\/\/eiweiss.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/kollagen-1536x307.png 1536w, https:\/\/eiweiss.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/kollagen-1500x300.png 1500w, https:\/\/eiweiss.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/kollagen-705x141.png 705w, https:\/\/eiweiss.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/kollagen.png 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><p id=\"caption-attachment-4479\" class=\"wp-caption-text\">Col\u00e1geno<\/p><\/div>\n<h2 style=\"text-align: left;\"><strong>El hidrolizado de col\u00e1geno como complemento alimenticio<\/strong><\/h2>\n<p>El hidrolizado de col\u00e1geno de sustrato se obtiene a partir del llamado col\u00e1geno y es, en sentido estricto, un alimento. El hidrolizado de col\u00e1geno se utiliza con frecuencia, especialmente para los deportistas, y sin saberlo, porque el hidrolizado de col\u00e1geno se utiliza a menudo en los complementos alimenticios.<\/p>\n<p>El <a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Kollagene\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Col\u00e1geno<\/a>contenida en el hidrolizado de col\u00e1geno, es una prote\u00edna estructural extracelular. M\u00e1s concretamente, es una prote\u00edna responsable de la resistencia del tejido conectivo. El col\u00e1geno constituye entre 25 % y 30 % de la prote\u00edna en los seres humanos.<\/p>\n<h3><strong>\u00bfQu\u00e9 es una prote\u00edna estructural?<\/strong><\/h3>\n<p>Acabamos de hablar de que el hidrolizado de col\u00e1geno es una prote\u00edna estructural. Pero, \u00bfqu\u00e9 es exactamente una prote\u00edna estructural? Las prote\u00ednas estructurales son prote\u00ednas que se presentan como los llamados materiales de andamiaje en las c\u00e9lulas o en los tejidos. Las prote\u00ednas estructurales, a las que tambi\u00e9n pertenece el hidrolizado de col\u00e1geno, forman una clase principal en la serie de prote\u00ednas importantes.<\/p>\n<p>Las prote\u00ednas estructurales no tienen funci\u00f3n catal\u00edtica. Por lo tanto, no act\u00faan como enzimas, sino que participan principalmente en la formaci\u00f3n de fibras y en dar a las c\u00e9lulas su forma actual. Adem\u00e1s, proporcionan al tejido la resistencia necesaria.<\/p>\n<h3><strong>\u00bfQu\u00e9 es exactamente el col\u00e1geno?<\/strong><\/h3>\n<p>El tejido conjuntivo humano es la red del cuerpo, ya que est\u00e1 formado por c\u00e9lulas y una matriz extracelular. \u00c9sta, a su vez, est\u00e1 compuesta en gran parte por col\u00e1genos, es decir, por las prote\u00ednas estructurales.<\/p>\n<p>El tejido conjuntivo se entrelaza como una red y sirve de tejido de soporte el\u00e1stico entre las c\u00e9lulas, los \u00f3rganos y, por supuesto, la piel y los huesos.<\/p>\n<p><strong>Por lo tanto, se puede decir que nuestro tejido conjuntivo cumple con el organismo las siguientes funciones:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Sistema de retenci\u00f3n<\/li>\n<li>Sistema de conexi\u00f3n<\/li>\n<li>Sistema de protecci\u00f3n<\/li>\n<li>Sistema de informaci\u00f3n y sistema de transporte<\/li>\n<li>y el sistema de suministro<\/li>\n<\/ul>\n<p>El col\u00e1geno tiene una importancia elemental para el organismo.<\/p>\n<blockquote>\n<h3><strong>\u00bfQu\u00e9 hace exactamente el hidrolizado de col\u00e1geno?<\/strong><\/h3>\n<p>El hecho de que las prote\u00ednas sean un componente importante del organismo ya se ha destacado en varias ocasiones. No s\u00f3lo garantiza un estilo de vida saludable, sino que tambi\u00e9n interviene de forma significativa en muchas \u00e1reas del cuerpo humano. Por lo tanto, tambi\u00e9n se podr\u00eda decir que nada funciona en el cuerpo sin prote\u00ednas. Ahora las prote\u00ednas consisten en <a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/es\/otros-aminoacidos\/\">Amino\u00e1cidos<\/a>que tienen un significado esencial para el cuerpo.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Sin embargo, no s\u00f3lo es importante la prote\u00edna como sustancia pura, sino tambi\u00e9n el hidrolizado de col\u00e1geno, que tambi\u00e9n desempe\u00f1a un papel importante en muchos \u00e1mbitos del organismo humano. Por ejemplo, alrededor del 70% del tejido cartilaginoso est\u00e1 formado por col\u00e1geno y alrededor del 25% por proteoglicanos. En consecuencia, el hidrolizado de col\u00e1geno de alta calidad es una fuente de prote\u00ednas particularmente buena que el cuerpo apreciar\u00e1 a largo plazo.<\/p>\n<p>El hidrolizado de col\u00e1geno es rico en los amino\u00e1cidos m\u00e1s importantes. Entre ellos se encuentran tambi\u00e9n <a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/es\/otros-aminoacidos\/\">Alanina<\/a>, <a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/es\/todo-sobre-los-aminoacidos\/\">Arginina<\/a>, <a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/es\/todo-sobre-los-aminoacidos\/\">Proline<\/a> o glicina. Estos cuatro amino\u00e1cidos esenciales son especialmente importantes para el sistema inmunitario porque lo refuerzan al participar en la formaci\u00f3n de anticuerpos.<\/p>\n<p>S\u00f3lo por estas razones, el hidrolizado de col\u00e1geno es especialmente importante para los deportistas, ya que protege y abastece todas las zonas importantes.<\/p>\n<h3><strong>El hidrolizado de col\u00e1geno en la nutrici\u00f3n deportiva<\/strong><\/h3>\n<p>El potencial del hidrolizado de col\u00e1geno se reconoci\u00f3 ya en la d\u00e9cada de 1970. Desde entonces, el hidrolizado de col\u00e1geno se a\u00f1ade a los alimentos deportivos -es decir, a los complementos alimenticios- como producto natural. El hidrolizado de col\u00e1geno hace que los productos sean m\u00e1s digeribles, mucho m\u00e1s ricos en prote\u00ednas y, por tanto, mucho m\u00e1s valiosos para los deportistas.<br \/>\nSobre todo, el aumento del contenido de prote\u00ednas puede ayudar a desarrollar la musculatura, ya que las prote\u00ednas proporcionan energ\u00eda, lo que, por supuesto, es ideal durante un entrenamiento duro y duradero.<\/p>\n<h3><strong>\u00bfPor qu\u00e9 se utiliza tanto el hidrolizado de col\u00e1geno en la nutrici\u00f3n deportiva?<\/strong><\/h3>\n<p>Pero el hidrolizado de col\u00e1geno se utiliza con especial frecuencia en los alimentos para deportistas, como las barritas o batidos de prote\u00ednas. La raz\u00f3n es que el hidrolizado de col\u00e1geno es muy similar a la prote\u00edna del cuerpo humano. Debido a esta similitud, el hidrolizado de col\u00e1geno es absorbido y utilizado de forma \u00f3ptima por el organismo.<\/p>\n<p>Pero el hidrolizado de col\u00e1geno tambi\u00e9n se encuentra en otros alimentos deportivos, por ejemplo en las barritas de cereales. All\u00ed sustituye a los carbohidratos no deseados y al az\u00facar adicional como aglutinante.<\/p>\n<h3><strong>Las ventajas del hidrolizado de col\u00e1geno<\/strong><\/h3>\n<p>El hidrolizado de col\u00e1geno presenta una serie de ventajas que conviene examinar con m\u00e1s detalle en este punto. En primer lugar, es una fuente perfecta de prote\u00ednas, sustituye a los agentes aglutinantes como el az\u00facar y tiene un regusto agradable, a diferencia de la leche, por ejemplo. Adem\u00e1s, la prote\u00edna contiene los amino\u00e1cidos necesarios que el cuerpo humano necesita para construir m\u00fasculo.<\/p>\n<p>Por lo tanto, el hidrolizado de col\u00e1geno puede ayudar a desarrollar la musculatura y, al mismo tiempo, servir para controlar el peso. Sin embargo, para ver efectos positivos en estas \u00e1reas, es importante prestar atenci\u00f3n adicional a una dieta sana y equilibrada, as\u00ed como a un estilo de vida \u00f3ptimo.<\/p>\n<h3><strong>El hidrolizado de col\u00e1geno puede tomarse por diferentes motivos, antes y despu\u00e9s del entrenamiento<\/strong><\/h3>\n<p>Una vez que haya completado un entrenamiento largo y efectivo, la resistencia de los bloques de construcci\u00f3n de prote\u00ednas puede ser atacada. Las prote\u00ednas del organismo comienzan a oxidarse, lo que hace que las membranas sufran lesiones microfinas, que a su vez pueden provocar inflamaci\u00f3n. Una dieta rica en prote\u00ednas despu\u00e9s del entrenamiento puede prevenir este comportamiento.<\/p>\n<p>Las prote\u00ednas tambi\u00e9n apoyan a otros componentes importantes del organismo y le ayudan a suministrar a los m\u00fasculos la energ\u00eda suficiente. Por esta raz\u00f3n, las prote\u00ednas tambi\u00e9n pueden tomarse en diversas formas antes del entrenamiento.<\/p>\n<h3><strong>El hidrolizado de col\u00e1geno de nuestra gama<\/strong><\/h3>\n<p>El hidrolizado de col\u00e1geno se encuentra actualmente en numerosos complementos alimenticios. Tambi\u00e9n tenemos una variedad de estos suplementos en oferta, pero todos est\u00e1n hechos de materias primas de alta calidad. Nuestros suplementos le ayudan a obtener las prote\u00ednas y vitaminas que necesita. Eche un vistazo a nuestra gama y encuentre todos los nutrientes importantes que necesita para sus necesidades diarias.<\/p>\n<p>En nuestro surtido encontrar\u00e1, entre otras cosas, los t\u00edpicos alimentos para deportistas, que, sin embargo, no deben considerarse el alimento principal, sino que en realidad s\u00f3lo sirven de complemento. Si tienes alguna duda sobre el hidrolizado de col\u00e1geno o preguntas puras sobre la construcci\u00f3n muscular, siempre puedes preguntarnos. Siempre haremos todo lo posible para responder a sus preguntas de forma exhaustiva y encontrar el producto perfecto para usted.<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/section><\/div><\/div><!--close column table wrapper. Autoclose: 1 -->\n<\/div><\/div><\/div><!-- close content main div --><\/div><\/div><div id='after_section_2'  class='main_color av_default_container_wrap container_wrap fullsize'  ><div class='container av-section-cont-open' ><div class='template-page content  av-content-full alpha units'><div class='post-entry post-entry-type-page post-entry-3822'><div class='entry-content-wrapper clearfix'><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":5200,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[4],"class_list":["post-3822","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-protein-eiweiss-100","tag-ratgeber"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/eiweiss.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3822","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/eiweiss.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/eiweiss.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eiweiss.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eiweiss.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3822"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/eiweiss.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3822\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5202,"href":"https:\/\/eiweiss.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3822\/revisions\/5202"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eiweiss.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5200"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/eiweiss.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3822"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/eiweiss.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3822"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/eiweiss.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3822"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}