{"id":111,"date":"2012-11-07T14:21:20","date_gmt":"2012-11-07T14:21:20","guid":{"rendered":"http:\/\/www.aminosaeuren.biz\/?p=111"},"modified":"2022-01-27T14:46:46","modified_gmt":"2022-01-27T14:46:46","slug":"dieta-equilibrada-o-suplementos-nutricionales","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eiweiss.com\/es\/dieta-equilibrada-o-suplementos-nutricionales\/","title":{"rendered":"\u00bfDieta equilibrada o complemento alimenticio?"},"content":{"rendered":"<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-av_section-aaddacb31ae4467f7eb8866f896e216b\">\n.avia-section.av-av_section-aaddacb31ae4467f7eb8866f896e216b .av-parallax .av-parallax-inner{\nbackground-repeat:no-repeat;\nbackground-image:url(https:\/\/eiweiss.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/eiweiss-header.jpg);\nbackground-position:50% 0%;\nbackground-attachment:scroll;\n}\n.avia-section.av-av_section-aaddacb31ae4467f7eb8866f896e216b 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itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><p>El <a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/es\/proteina-proteina\/\">Nutrici\u00f3n<\/a> juega en el <a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/es\/la-vida-sin-aminoacidos-no-es-posible\/\">La vida<\/a> El contenido de grasa del cuerpo humano desempe\u00f1a un papel fundamental, aunque no le prestemos atenci\u00f3n conscientemente. Si una persona consume demasiadas grasas y <a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/es\/proteina-proteina\/\">Alimentos<\/a> Si se consumen sustancias m\u00e1s \u00e1cidas que alcalinas en el organismo, el <a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/es\/minerales\/\">Salud<\/a> y la forma del cuerpo. Por lo tanto, hay que ir por la vida de forma mucho m\u00e1s consciente y elegir espec\u00edficamente alimentos que tambi\u00e9n contribuyan a la salud. Sin embargo, los conceptos de la industria alimentaria apuntan menos a la salud y la calidad de vida del individuo, sino a enriquecer los alimentos con sabores artificiales que con partes vegetales o frescas.<\/p>\n<h2>Los alimentos precocinados no siempre son bajos en vitaminas<\/h2>\n<p>Sin embargo, en todos los supermercados encontrar\u00e1 tambi\u00e9n secciones de productos frescos y las verduras congeladas son a\u00fan m\u00e1s ricas en <a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/es\/otros-aminoacidos\/\">Vitaminas<\/a> y minerales que se conservan mediante el proceso de congelaci\u00f3n. En realidad, siempre hay un poco de tiempo para preparar un plato saludable. Los libros de cocina modernos ofrecen recetas r\u00e1pidas y econ\u00f3micas para todos los gustos. Si no tienes tiempo para cocinar, hay una amplia gama de complementos alimenticios disponibles en las farmacias. Sin embargo, la desventaja decisiva de estos productos es que los ingredientes no suelen ser absorbidos por el organismo cuando se toman en forma de c\u00e1psulas, ya que algunas vitaminas son liposolubles y otros ingredientes dependen de ciertos compuestos qu\u00edmicos del organismo que s\u00f3lo se forman cuando se absorben a trav\u00e9s de los alimentos.<\/p>\n<h2>Estos extractos de plantas estimulan el metabolismo<\/h2>\n<p>Existen innumerables extractos de plantas que tienen un efecto muy positivo en el metabolismo y en los mecanismos de regeneraci\u00f3n del organismo. Entre ellos se encuentran los extractos de la mora negra, tambi\u00e9n conocida como chokeberry, o los extractos de alfalfa. La estevia es otro ingrediente vegetal procedente del alga que se utiliza como edulcorante natural. En varios portales de cocina podr\u00e1 encontrar m\u00e1s recetas con stevia, ya que esta sustancia es un complemento \u00fatil del az\u00facar industrial puro y no se ha demostrado que tenga efectos perjudiciales para el organismo. La estevia es apta para los diab\u00e9ticos y se puede utilizar sin dudarlo.<\/p>\n<\/div><\/section><\/div><\/div><!--close column table wrapper. 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